Colita ulcerativă (CU) este un tip de boală inflamatorie intestinală (IBD) care afectează intestinul gros sau colonul. Inflamația la nivelul mucoasei colonului provoacă dureri de burtă și nevoia de a merge la baie. Mișcările frecvente, apoase ale intestinului și durerile abdominale sunt un simptom comun al CU
Deshidratarea apare atunci când pierzi mai mult lichid decât ai introdus în corp prin consumul de apă. Diareea frecventă din CU poate reduce lichidele corpului până la punctul în care vă deshidratați.
Puteți remedia deshidratarea ușoară bând apă suplimentară. Dacă nu beți suficient și diareea continuă, deshidratarea poate deveni suficient de gravă pentru a vă deteriora rinichii. Ar putea chiar să pună viața în pericol.
Colita ulceroasă poate provoca deshidratare?
Da, UC inflamează mucoasa intestinului și îl împiedică să absoarbă lichidul. Suplimentul de apă iese din corpul tău în mișcările intestinului apos. Persoanele cu CU severă pot avea șase sau mai multe mișcări intestinale pe zi.
Nu toată lumea cu UC devine deshidratată. Este mai probabil să scapi de lichide dacă:
- nu sunteți în stare să beți suficientă apă pentru a compensa ceea ce pierdeți
- bea cafea sau alcool, care determină organismul să elimine lichidul suplimentar
- transpirați mult din cauza exercițiilor fizice sau a căldurii
- v-a fost îndepărtat colonul sau vi s-a făcut ileostomie
Apa potabilă ajută UC?
Este important să bei apă când ai UC. Dacă aveți suficiente lichide, vă va reumple ceea ce pierdeți prin diaree.
Apa singură poate să nu fie suficientă. Corpul tău pierde, de asemenea, electroliți, cum ar fi sare, potasiu și magneziu, atunci când ai diaree.
Apa de băut plus electroliți vă pot ajuta să rămâneți hidratat. Puteți găsi acea combinație sub forma unei soluții de rehidratare orală la farmacia locală. Băuturile sportive precum Gatorade și Powerade conțin, de asemenea, electroliți și lichide.
Cum pot să rămân hidratat cu UC?
Cel mai simplu mod de a rămâne hidratat este să bei multă apă. Nu așteptați până când vă este sete.
Nevoile de lichide ale fiecăruia sunt diferite, dar încearcă să bei aproximativ opt pahare de apă de 8 uncii pe zi. Veți ști că sunteți hidratat atunci când urina este de culoare galben deschis.
Dacă ești îngrijorat că consumul de apă suplimentară îți va agrava diareea, nu-ți face griji. Apa nu ar trebui să afecteze cât de des trebuie să mergeți.
Este deosebit de important să bei suficientă apă atunci când știi că vei pierde lichide suplimentare din transpirație sau când diareea se intensifică. Aduceți o sticlă cu apă când este cald afară sau când faceți exerciții fizice și continuați să beți.
Amintiți-vă că apa nu este singura modalitate de a rămâne hidratat. Dacă te-ai plictisit de gustul apei, adaugă și alte surse de lichide, cum ar fi:
- suc de fructe
- bulion limpede
- pop-uri de gheață
- fructe cu conținut scăzut de fibre, cum ar fi pepenele galben
Lichide de evitat
Limitați sau evitați alcoolul și diureticele, cum ar fi cafeaua, ceaiul și sifonul. Acestea nu numai că vă vor face să pierdeți mai mult lichid și să vă deshidratați mai repede, dar pot agrava simptomele CU. Carbonarea din sifon poate provoca, de asemenea, gaze incomode.
Semne de deshidratare
Setea este unul dintre principalele semne că ești scăzut de lichide. Când începi să-ți fie sete, ești deja deshidratat.
Alte semne de deshidratare sunt:
- gură uscată
- durere de cap
- mergând mai rar la baie sau eliberând doar cantități mici de urină
- urină închisă la culoare
- lipsa de energie
- oboseală
Consultați un medic dacă aveți aceste semne de deshidratare mai severă:
- ameţeală
- crampe musculare
- piele palida
- ochi scufundati
- confuzie
- respirație rapidă
- puls rapid
Cum să tratezi deshidratarea
Pentru deshidratarea ușoară până la moderată, consumul unei soluții de rehidratare orală sau al unei băuturi pentru sport ar trebui să fie suficient pentru a vă rehidrata. Sună-ți medicul dacă nu ești sigur ce să faci.
Solicitați asistență medicală dacă prezentați semne de deshidratare severă. Este posibil să aveți nevoie de rehidratare și alte tratamente într-un spital.
Diareea este unul dintre principalele simptome ale CU. Puteți pierde lichide cu fiecare mișcare apoasă a intestinului, ceea ce ar putea duce la deshidratare.
Discutați cu medicul dumneavoastră despre tratamentele pentru gestionarea diareei, astfel încât să nu vă deshidratați. Bea multe lichide în fiecare zi. Dacă vă deshidratați, încercați o soluție de rehidratare orală sau o băutură sportivă pentru a completa lichidele și electroliții.
Discussion about this post