Crampele sunt normale?
Multe femei suferă de crampe în timpul introducerii unui dispozitiv intrauterin (DIU) și pentru o perioadă scurtă de timp după aceea.
Pentru a introduce un DIU, medicul dumneavoastră împinge un tub mic care conține DIU prin canalul cervical și în uter. Crampele – la fel ca în timpul menstruației – sunt reacția normală a corpului la deschiderea colului uterin. Cât de ușoară sau severă este va varia de la persoană la persoană.
Unii oameni consideră că procedura nu este mai dureroasă decât un frotiu Papanicolau și experimentează doar un ușor disconfort după. Pentru alții, poate provoca dureri și crampe care durează zile întregi.
Unele persoane pot avea dureri și crampe minore doar dacă au avut de obicei crampe ușoare în timpul menstruației sau dacă au născut anterior un copil. Cineva care nu a fost niciodată însărcinată sau care are un istoric de menstruații dureroase poate avea crampe mai puternice în timpul și după inserție. Acest lucru poate fi adevărat doar pentru unii oameni. Fiecare e diferit.
Continuați să citiți pentru a afla mai multe despre ce să vă așteptați de la crampe, când ar trebui să vă consultați medicul și cum să găsiți alinare.
Cât vor dura crampele?
Principalul motiv pentru care majoritatea femeilor crapează în timpul și după inserarea DIU este că colul uterin a fost deschis pentru a permite DIU să treacă.
Experiența fiecăruia este diferită. Pentru mulți, crampele vor începe să dispară în momentul în care părăsiți cabinetul medicului. Cu toate acestea, este perfect normal să aveți disconfort și spotting care durează câteva ore după aceea.
Aceste crampe pot scădea treptat în severitate, dar continuă să se activeze și să se oprească în primele câteva săptămâni după inserție. Acestea ar trebui să dispară complet în primele trei până la șase luni.
Consultați-vă medicul dacă persistă sau dacă durerea dumneavoastră este severă.
Cum va afecta acest lucru menstruația lunară?
Modul în care DIU vă afectează ciclul lunar depinde de tipul de DIU pe care îl aveți și de modul în care corpul dumneavoastră reacționează la DIU.
Dacă aveți un DIU de cupru non-hormonal (ParaGard), sângerarea și crampele menstruale pot crește în intensitate și durată – cel puțin la început.
Într-un studiu din 2015, la trei luni de la inserție, mai mult de
Dacă aveți un DIU hormonal, cum ar fi Mirena, sângerarea și crampele dvs. pot deveni mai grele și neregulate în primele trei până la șase luni. Despre
De asemenea, este posibil să aveți o mulțime de spotting în primele 90 de zile.
Indiferent de tipul dvs. de DIU, sângerarea, crampele și spoturile între perioade ar trebui să scadă în timp. S-ar putea chiar să descoperi că menstruația se oprește cu totul.
Ce pot face pentru a găsi ușurare?
Ușurință imediată
Deși crampele tale s-ar putea să nu dispară complet, s-ar putea să-ți uşurezi disconfortul cu unele dintre următoarele:
Medicamente pentru durere fără prescripție medicală
Încerca:
-
acetaminofen (Tylenol)
-
ibuprofen (Advil)
-
naproxen de sodiu (Aleve)
Puteți discuta cu medicul dumneavoastră despre o doză bună pentru ameliorarea crampelor, precum și să discutați despre orice interacțiuni medicamentoase pe care le puteți avea cu alte medicamente pe care le luați.
Căldură
Un tampon de încălzire sau o sticlă de apă fierbinte poate fi cel mai bun prieten al tău pentru câteva zile. Puteți chiar să umpleți un ciorap cu orez și să vă faceți propriul pachet de căldură pentru microunde. Înmuierea într-o baie caldă sau o cadă cu hidromasaj poate ajuta, de asemenea.
Exercițiu
Pune-ți pantofii și ieși la o plimbare sau la o altă activitate. A fi activ poate ajuta la ameliorarea crampelor.
Poziționare
Se spune că anumite poziții de yoga reduc crampele prin întinderea și slăbirea mușchilor dureroși. Aceste videoclipuri sunt un loc bun pentru a începe, care includ câteva ipostaze grozave pe care le puteți încerca acasă: porumbel, pește, îndoire înainte cu un singur picior, arc, cobră, cămilă, pisică și vaca.
Presopunctura
Puteți pune presiune asupra anumitor puncte pentru a vă ameliora crampele. De exemplu, apăsarea în arcul piciorului (aproximativ o lățime a degetului mare de la călcâi) poate aduce ușurare.
Strategii pe termen lung
Dacă crampele dvs. durează mai mult de o săptămână, poate doriți să discutați cu medicul dumneavoastră despre strategiile pe termen lung pentru ameliorare. Unele lucruri de luat în considerare includ:
Suplimente
Vitamina E, acizi grași omega-3, vitamina B-1 (tiamină), vitamina B-6, magneziu,
acupunctura
S-ar putea să găsești benefic să vezi un profesionist autorizat despre acupunctură. S-a descoperit că stimularea anumitor puncte de pe corp prin introducerea unor ace extrem de subțiri prin piele ameliorează crampele menstruale.
Stimularea nervoasă electrică transcutanată (TENS)
Medicul dumneavoastră vă poate recomanda un dispozitiv TENS la domiciliu. Acest aparat portabil furnizează curenți electrici mici pielii pentru a stimula nervii și pentru a bloca semnalele de durere către creier.
Ce se întâmplă dacă crampele nu dispar?
Unii oameni pur și simplu nu tolerează să aibă un corp străin în uter. Dacă da, este posibil ca crampele tale să nu dispară.
Dacă crampele dumneavoastră sunt severe sau durează 3 luni sau mai mult, este important să vă adresați medicului dumneavoastră. Ei pot verifica pentru a se asigura că DIU este în poziția corectă. Îl vor îndepărta dacă este în afara poziției sau dacă pur și simplu nu îl mai doriți.
Ar trebui să vă consultați imediat medicul dacă începeți să aveți:
- crampe severe
- sângerare neobișnuit de abundentă
- febră sau frisoane
- scurgeri vaginale neobișnuite sau urât mirositoare
- perioadele care s-au încetinit sau s-au oprit sau sângerare care este mult mai abundentă decât înainte
Aceste simptome pot fi un semn al unei preocupări subiacente, cum ar fi infecția sau expulzarea DIU. De asemenea, ar trebui să sunați imediat medicului dumneavoastră dacă credeți că ați putea fi gravidă, dacă simțiți că DIU iese prin colul uterin sau lungimea firului DIU s-a schimbat brusc.
Se va simți așa în timpul eliminării?
Dacă șirul dumneavoastră de DIU este ușor accesibil, medicul dumneavoastră va putea probabil să vă scoată DIU rapid și fără complicații. Este posibil să aveți crampe ușoare, dar probabil că nu va fi la fel de intensă ca ceea ce ați experimentat la inserție.
Dacă firele DIU s-au încolăcit prin colul uterin și se află în uter, îndepărtarea poate fi mai dificilă. Dacă aveți un prag scăzut pentru durere – sau ați avut o perioadă dificilă cu inserția inițială – discutați cu medicul dumneavoastră despre opțiunile pentru ameliorarea durerii. Ei pot fi capabili să amorțeze zona cu lidocaină sau să ofere o injecție de amorțire (bloc cervical) pentru a ajuta la reducerea senzației.
Dacă doriți să vă inserați un DIU nou pentru a-l înlocui pe cel care tocmai a fost scos, este posibil să aveți unele crampe, așa cum ați făcut prima dată. Vă puteți reduce riscul de crampe programând programarea în timpul menstruației sau când ați fi avut-o. Colul uterin se află mai jos în acest timp, ceea ce face reinserția potențial mai ușoară.
Linia de jos
Dacă aveți crampe după inserție, nu sunteți singur. Multe femei se confruntă cu crampe imediat după procedură, iar aceste crampe pot continua în următoarele luni. Acesta este de obicei un rezultat natural al adaptării corpului dumneavoastră la dispozitiv.
Dacă durerea dumneavoastră este severă sau dacă aveți alte simptome neobișnuite, consultați-vă medicul. Aceștia se pot asigura că steriletul tău este la locul lor și pot determina dacă simptomele tale sunt un motiv de îngrijorare. De asemenea, vă pot scoate DIU dacă nu mai doriți să îl aveți.
Adesea, corpul dumneavoastră se va adapta la DIU în primele șase luni. Unele femei pot descoperi că poate dura până la un an până când simptomele lor dispar complet. Verificați întotdeauna cu medicul dumneavoastră dacă aveți întrebări sau nelămuriri.
Discussion about this post