Diabetul gestațional: cauze, diagnostic și tratamente

Unele femei dezvoltă glicemie crescută în timpul sarcinii. Această afecțiune se numește diabet gestațional (GD). O dietă sănătoasă și exercițiile fizice pot ține de obicei GD sub control, dar unele femei au nevoie de insulină. Dacă este lăsată netratată, GD poate cauza probleme de sănătate atât mamei, cât și copilului.

Prezentare generală

Ce este diabetul gestațional?

Diabetul gestațional (GD) este un tip de diabet. Afecțiunea se dezvoltă la femeile însărcinate dacă nivelul zahărului din sânge crește prea mult. GD apare de obicei în mijlocul sarcinii, între 24 și 28 de săptămâni.

Dezvoltarea GD nu înseamnă că ai avut deja diabet înainte de a rămâne însărcinată. Afecțiunea apare din cauza sarcinii. Femeile cu diabet zaharat de tip 1 și tip 2 au propriile provocări separate atunci când vine vorba de sarcină.

Cât de frecvent este diabetul gestațional în timpul sarcinii?

Între 2% și 10% dintre femeile însărcinate din SUA dezvoltă diabet gestațional.

Simptome și cauze

Ce cauzează diabetul gestațional?

Diabetul gestațional provine din schimbările hormonale și din modul în care corpul nostru transformă alimentele în energie.

Un hormon numit insulină descompune glucoza (zahărul) din alimente și o livrează celulelor noastre. Insulina menține nivelul de glucoză din sângele nostru la un nivel sănătos. Dar dacă insulina nu funcționează corect sau nu avem suficientă, zahărul se acumulează în sânge și duce la diabet.

În timpul sarcinii, hormonii pot interfera cu modul în care funcționează insulinei. Este posibil să nu regleze nivelul zahărului din sânge așa cum ar trebui, ceea ce poate duce la diabet gestațional.

Cine este expus riscului de diabet gestațional?

Diabetul gestațional se poate dezvolta la orice femeie însărcinată. Dar femeile cu vârsta de peste 25 de ani care sunt de origine africană, asiatică, hispanica, nativă americană sau de origine a insulelor din Pacific sunt expuse unui risc mai mare.

Alți factori care vă pot crește șansele de GD includ:

Boala de inima.
Tensiune arterială crescută.
Inactivitate.
Obezitatea.
Istoric personal sau familial de GD.
Sindromul ovarului polichistic (SOP).
Nașterea anterioară a unui copil care cântărește nouă kilograme sau mai mult.

Care sunt simptomele diabetului gestațional?

Diabetul gestațional nu provoacă de obicei niciun simptom. Dar unele femei experimentează:

Urinare frecventa.
Greaţă.
Sete.
Oboseală.

Diagnostic și teste

Când un furnizor de asistență medicală testează pentru diabet gestațional?

Furnizorul dumneavoastră de asistență medicală testează diabetul gestațional în jurul săptămânii 24 până la 28 de sarcină. În această etapă, hormonii încep să fie produși de placentă. Acest organ se formează în uter și furnizează copilului oxigen și substanțe nutritive. Hormonii pe care îi produce pot interfera cu insulina.

Cum este diagnosticat diabetul gestațional?

Furnizorul dumneavoastră de asistență medicală vă va testa glicemia în timpul sarcinii. Testul poate avea două părți:

Test de provocare a glucozei: Bei un lichid dulce. După aproximativ o oră, veți avea un test de sânge pentru a vă verifica nivelul zahărului din sânge. Dacă glicemia este ridicată, medicul dumneavoastră va face un test de toleranță la glucoză.
Test de toleranță la glucoză: Un test oral de toleranță la glucoză se face numai dacă rezultatele testului de provocare sunt neobișnuite. Postiți (nu mânca timp de opt ore) înainte de testul de toleranță. Furnizorul dumneavoastră de asistență medicală vă extrage sânge înainte și după ce beți un lichid dulce. Testul de toleranță poate confirma un diagnostic de diabet gestațional.

Management și tratament

De ce este important să tratați diabetul gestațional?

Dacă este lăsat netratat, diabetul gestațional poate prezenta riscuri pentru sănătate atât pentru tine, cât și pentru copilul tău.

Diabetul gestațional crește riscul de:

Naștere prin cezariană (cezariana) dacă copilul devine prea mare.
Hipoglicemie (scăderea zahărului din sânge).
Preeclampsie (tensiune arterială crescută în timpul sarcinii).
Diabet de tip 2.

Diabetul gestațional crește riscul bebelușului dvs. de:

Probleme de respirație.
Hipoglicemie.
Obezitatea.
Naștere prematură.
Diabet de tip 2.

Cum se gestionează diabetul gestațional?

Dacă sunteți diagnosticată cu diabet gestațional, este posibil să aveți nevoie de controale mai frecvente în timpul sarcinii. Furnizorul dumneavoastră de asistență medicală vă va verifica în mod regulat nivelul zahărului din sânge. Poate fi necesar să vă monitorizați glicemia acasă cu un instrument numit glucometru.

Unele femei au nevoie de medicamente pentru a gestiona diabetul gestațional. Dar majoritatea femeilor își pot menține sub control nivelul zahărului din sânge cu dietă și exerciții fizice.

Cum ar trebui să-mi schimb dieta pentru diabetul gestațional?

Poate fi necesar să vă ajustați dieta pentru a ține sub control diabetul gestațional. Încercați să:

Evitați mâncarea nedorită, alimentele procesate și băuturile dulci.
Alegeți un echilibru sănătos de proteine, carbohidrați, fibre și grăsimi.
Mâncați mai des mese mai mici.
Programează-ți mesele la aceeași oră în fiecare zi.

Cum pot face mișcare în siguranță în timpul sarcinii?

Exercițiile fizice vă ajută corpul să utilizeze mai multă glucoză, ceea ce vă poate reduce glicemia. Dacă aveți diabet gestațional, discutați cu furnizorul de asistență medicală despre crearea unui plan de exerciții fizice sigur. Planul dvs. de exerciții ar trebui să fie adaptat nevoilor dvs. unice, inclusiv:

Vârstă.
Nivelul de fitness înainte de sarcină.
Sănătate generală.
Greutate.

Prevenirea

Cum poate fi prevenit diabetul gestațional?

Reduceți riscul de diabet gestațional rămânând sănătos înainte și în timpul sarcinii. Mâncați o dietă echilibrată și faceți exerciții fizice regulate.

Perspective / Prognoză

Va dispărea diabetul gestațional după sarcină?

Nivelul zahărului din sângele celor mai multe femei scade după naștere, iar nivelul hormonilor revine la normal. Dar aproximativ 50% dintre femeile cu diabet gestațional dezvoltă diabet de tip 2 mai târziu în viață. Dieta și exercițiile fizice vă pot ajuta să vă reduceți riscul. Furnizorul dumneavoastră de asistență medicală vă poate recomanda teste de glucoză din sânge la fiecare șase până la 12 săptămâni după sarcină pentru a urmări diabetul.

Traind cu

Ce pot face pentru a ușura viața cu diabet gestațional?

Faceți gestionarea diabetului o parte din rutina dumneavoastră zilnică. Creați un program și respectați-l. Încercați să:

Verificați nivelul de glucoză din sânge la aceeași oră în fiecare zi.
Alege trei zile în fiecare săptămână pentru a face 30 de minute de exerciții ușoare.
Planificați din timp mese mici și echilibrate.
Discutați cu furnizorul dumneavoastră de asistență medicală sau cu un educator în diabet despre alte sfaturi pentru gestionarea zilnică a diabetului.

Diabetul gestațional (GD) se dezvoltă la femeile însărcinate atunci când există prea multă glucoză în sânge. GD este de obicei diagnosticată în timpul etapei mijlocii a sarcinii cu câteva analize simple de sânge. Dacă este lăsată netratată, GD poate provoca complicații de sănătate pentru mamă și copil. Majoritatea femeilor pot gestiona diabetul gestațional cu dietă și exerciții fizice. Unii vor avea nevoie de medicamente. Diabetul gestațional crește riscul de a dezvolta diabet de tip 2 mai târziu în viață. Discutați cu furnizorul dumneavoastră de asistență medicală despre modalități de a vă reduce riscul de diabet înainte, în timpul și după sarcină.