Reflux de acid și respirație urâtă

Prezentare generală

Refluxul cronic de acid, cunoscut și sub numele de boală de reflux gastroesofagian (GERD), este o afecțiune medicală. Refluxul acid este fluxul înapoi al conținutului stomacului, cum ar fi alimentele nedigerate, bila regurgitată și acizii din stomac în esofag. Acest lucru poate duce la respirație urât mirositoare.

Cauza principală a refluxului de acid la majoritatea oamenilor este un sfincter esofagian inferior (LES) defect sau relaxat. LES este un mușchi asemănător unei valve (ca o bandă de cauciuc groasă) care formează o barieră între esofag și stomac. Când LES funcționează corespunzător, se deschide atunci când înghiți pentru a lăsa alimentele să intre în stomac și apoi se închide ermetic. Un LES defect rămâne deschis, permițând acizilor să curgă înapoi în gât.

Regurgitarea conținutului stomacului poate provoca arsuri la stomac și un gust amar sau acru în gură. În plus, este, de asemenea, probabil să aveți respirație urât mirositoare ca urmare a simptomelor dumneavoastră. Respirația urat mirositoare poate fi controlată nu numai prin gestionarea BRGE, ci și prin realizarea unor modificări.

Modificări ale stilului de viață pentru a trata respirația urât mirositoare de la BRGE

Schimbările stilului de viață pot ajuta la prevenirea refluxului, ceea ce vă poate ajuta să vă mențină respirația proaspătă.

În primul rând, ar trebui să te lași de fumat dacă în prezent ești fumător. Fumatul provoacă respirația urât mirositoare de la sine. În plus, produsele cu nicotină determină relaxarea LES, permițând refluxul de acid în esofag. Fumatul crește, de asemenea, riscul de cancer al gurii, gâtului, esofagului, stomacului, pancreasului, ficatului și colonului.

Alte ajustări pentru a contracara simptomele BRGE includ:

așteptați cel puțin 2 până la 3 ore pentru a vă culca după ce mâncați
puneți o placă de șase inci sau o pernă tip pană sub capul patului pentru a vă ridica trunchiul și a reduce presiunea asupra LES
consumând mese mai mici pe parcursul zilei, mai degrabă decât trei mese mari
atingerea și menținerea unei greutăți sănătoase pentru a ajuta la reducerea presiunii asupra LES
folosind guma de mestecat pentru a împrospăta respirația și a reduce refluxul

Modificări ale dietei pentru tratarea BRGE

Modificarea modului și a ceea ce mănânci poate ajuta la ameliorarea simptomelor GERD și a respirației urât mirositoare. Multe alimente pot agrava refluxul acid prin relaxarea LES sau prin creșterea acidității în stomac. Unele pot provoca, de asemenea, respirația urât mirositoare.

Poate doriți să limitați sau să evitați aceste alimente:

alcool
cafea și ceaiuri care conțin cofeină
ceapa
usturoi
citrice și sucuri
produse din tomate
mentă
mancaruri picante
ciocolată
alimente prajite sau grase

Mananca alimente bogate in fibre pentru a combate respiratia urat mirositoare. Fibrele ajută digestia să funcționeze fără probleme, astfel încât refluxul și obstrucția sunt mai puțin probabile.

De asemenea, alimentele fibroase vă țin să vă simțiți satul mai mult timp și vă pot ajuta să vă mențineți greutatea. BRGE a fost legată de supraponderalitate, așa că discutați cu medicul dumneavoastră despre pierderea în greutate pentru a ameliora refluxul de acid și arsurile la stomac. Pierderea în exces de greutate reduce, de asemenea, riscul de hernie hiatală, care poate crește și simptomele BRGE.

Bea multă apă pe tot parcursul zilei pentru a-ți împrospăta respirația. Este mai puțin probabil ca apa să vă deranjeze stomacul sau să vă slăbească LES decât alte băuturi. De asemenea, ajută la spălarea bacteriilor care pot duce la respirația urât mirositoare. Asigurați-vă că alegeți apă plată în loc de spumante, deoarece carbonatarea poate crește simptomele arsurilor la stomac la unii oameni.

Terapii medicamentoase pentru tratarea BRGE

Mai multe tipuri de medicamente eliberate fără prescripție medicală și medicamente eliberate pe bază de rețetă pot trata BRGE, inclusiv:

blocante ale histaminei (blocante H2)
inhibitori ai pompei de protoni
antiacide, cum ar fi carbonatul de calciu (TUMS) sau hidroxidul de aluminiu și magneziu (Mylanta)

Unele antiacide masticabile includ ingrediente care împrospătează respirația și vor ameliora ambele simptome simultan.

Alte medicamente și medicamente pentru BRGE pot duce la uscăciunea gurii. Gura uscată apare atunci când glandele salivare nu produc suficientă salivă. Acest lucru poate fi inconfortabil și poate provoca, de asemenea, respirația urât mirositoare. Adresați-vă medicului dumneavoastră despre soluțiile pentru uscarea gurii și despre potențialele efecte secundare ale tuturor medicamentelor pe care le luați.

Outlook

Respirația urat mirositoare este un simptom asociat cu BRGE. În multe cazuri, este ușor de remediat. Discutați cu medicul dumneavoastră despre modificările stilului de viață și despre medicamentele care vă pot reduce la minimum refluxul de acid și respirația urât mirositoare care rezultă.