Înțelegerea ce cauzează TMJ?

Cauza exactă a tulburărilor articulației temporomandibulare (TMJ) este în mare parte necunoscută. Unele cazuri încep după o accidentare, în timp ce altele pot avea mai mult de-a face cu un amestec de structură articulară, genetică și stres.

persoană cu durere de ATM care caută cauza — South_agency/Getty Images

Tulburările articulației temporomandibulare, denumite și TMJ sau TMD, afectează mișcarea maxilarului. O persoană poate prezenta un clic sau pocnire a maxilarului, dureri de maxilar sau dureri de cap sau probleme la deschiderea gurii. ATM nu este de obicei considerată gravă și chiar se poate vindeca de la sine în timp.

Iată ce trebuie să știți despre TMJ, ce o cauzează și care sunt perspectivele pentru persoanele care se confruntă cu această afecțiune.

Aflați mai multe despre tulburările articulației temporomandibulare.

Ce cauzează TMJ?

De cele mai multe ori, cauza ATM nu este ușor de identificat. Simptomele pot începe din senin fără un motiv clar.

O serie de factori pot contribui la dezvoltarea TMJ. Cercetători spuneți că leziunea maxilarului sau a articulației temporomandibulare este una dintre cele cauze mai probabile. În plus, istoria familiei (genetica), stresul psihologic și chiar structura maxilarului unei persoane pot juca un rol în dezvoltarea acesteia.

Contrar a ceea ce poate ai auzit, cercetători nu credeți că o mușcătură proastă sau un aparat dentar cauzează TMJ.

Care sunt factorii de risc pentru TMJ?

Pâna la 70% dintre oameni pot prezenta simptome de TMJ. Acestea fiind spuse, doar între 5% și 12% dintre oameni caută asistență medicală pentru simptomele lor.

Factorii de risc primari pentru TMJ includ a fi între 20 până la 40 de ani bătrân și fiind femeie. Cercetătorii nu au identificat niciun factor de risc specific pentru dezvoltarea ATM cronică.

Puteți preveni TMJ?

Nu puteți preveni neapărat TMJ. Cauza sa este necunoscută în mulți oameni. Pentru alții, poate rezulta dintr-o rănire neașteptată. Acestea fiind spuse, vă puteți reduce simptomele prin întinderea mușchilor maxilarului, încercând terapia fizică și reducând nivelul de stres.

În anumite cazuri legate de bruxism, este posibil să lucrați cu medicul sau dentistul pentru a obține un dispozitiv de protecție pentru gură sau relaxanți musculari pentru a preveni șlefuirea dinților în timpul somnului.

Care sunt perspectivele pentru persoanele care au TMJ?

Perspectivele pentru TMJ sunt bune pentru între 50% și 90% al oamenilor. Simptomele se pot rezolva în timp fără tratament până la 40% al oamenilor. Chiar și cazurile grave pot răspunde bine la tratamentul conservator, cum ar fi întinderea, o dietă cu alimente moi și odihna.

Ce face TMJ mai rău?

Există anumite acțiuni care vă pot înrăutăți TMJ. Dacă aveți simptome, evitați următoarele:

gumă de mestecat, pixuri sau alte articole
mușcând mâncarea cu dinții din față
căscând cu gura larg deschisă
muscandu-ti unghiile
strângând maxilarul dacă nu mănânci
scrâșnind din dinți

Este TMJ cauzată de stres?

TMJ nu este cauzată în mod direct de stres, dar poate rezulta din încordarea maxilarului, scrâșnirea dinților sau alte acțiuni legate de stres. Ca urmare, experți împărtășiți că tehnicile de relaxare și chiar consultarea unui psiholog pentru a aborda stresul vă poate îmbunătăți simptomele.

Poate TMJ să provoace alte probleme de sănătate?

De-a lungul timpului, unii oameni pot prezenta simptome agravate cu TMJ. Ei pot avea probleme cu mâncarea, vorbirea sau căscatul. Unii pot dezvolta dureri de gât și spate sau amorțeală/furcături la degete.

Alte complicații pot fi legate de leziunea inițială care a provocat TMJ sau pur și simplu pot rezulta din uzura maxilarului.

În TMJ cauzate de bruxism, complicațiile pot include deteriorarea dinților, dureri de cap și probleme de somn.

Care sunt câteva sfaturi pentru a trăi cu TMJ?

Din nou, cele mai multe cazuri de TMJ se ameliorează fără tratament medical. Există lucruri simple pe care le poți face acasă pentru a te ajuta să te simți mai bine. Dacă starea dumneavoastră nu se îmbunătățește sau observați simptome noi, faceți o programare la medicul dumneavoastră.

Modalități de a face față:

Încercați să mâncați o dietă cu alimente moi, cum ar fi smoothie-uri, supe și paste.
Luați medicamente fără prescripție medicală (OTC), cum ar fi acetaminofenul sau ibuprofenul.
Utilizați pachete de gheață sau o compresă caldă pentru a vă ușura disconfortul.
Masați ușor mușchii din jurul maxilarului.
Lucrați la gestionarea stresului, cum ar fi să faceți yoga sau exerciții de respirație profundă.

Întrebări frecvente

Este TMJ permanent?

Depinde de individ. Unii oameni pot dezvolta cronice sau severă TMJ, rareori necesitand operatie. Alții ar putea să o vindece prin reducerea stresului, terapie fizică sau alte măsuri conservatoare.

Care sunt principalele simptome ale TMJ?

Simptomele pot include durere sau umflare la nivelul articulației maxilarului împreună cu rigiditatea sau mobilitatea limitată a articulației. De asemenea, sunt clicuri, popping și schimbarea mușcăturii uzual. Unii oameni pot avea chiar amețeli, tinitus sau dificultăți de auz.

Când ar trebui să văd un medic pentru TMJ?

Dacă simptomele devin severe sau încep să interfereze cu viața de zi cu zi, programați-vă la medicul dumneavoastră.

Din nou, majoritatea persoanelor cu TMJ se pot îmbunătăți fără tratament, dar medicul dumneavoastră vă poate sugera prescripții și alte tratamente medicale sau la domiciliu pentru a vă ajuta.

La pachet

TMJ este a uzual stare, dar relativ puțini oameni caută îngrijire medicală pentru simptomele lor.

În cazurile severe, medicul dumneavoastră vă poate sugera lucruri precum intervenții chirurgicale sau implanturi TMJ. The Institutul National de Cercetari Stomatologice si Craniofaciale explică, totuși, că măsurile extreme nu sunt adesea necesare sau utile decât dacă există leziuni semnificative ale maxilarului.

Ușurarea poate fi la fel de simplă precum consumul de alimente mai moi, reducerea stresului și administrarea de medicamente pentru durere OTC.