De ce ulei de cocos?
De ce ulei de cocos?
Beneficiile pentru sănătate ale uleiului de cocos apar peste tot. Cea mai nouă tendință pentru obsedatul de ulei de cocos este reducerea celulitei. Atunci când este aplicat pe piele, uleiul de cocos poate fi eficient în reducerea la minimum a aspectului celulitei la unele persoane.
Celulita se referă la pielea de pe fese, șolduri, coapse și abdomen care pare să aibă gropițe sau noduli. Are un aspect asemănător cu coaja de portocală sau caș de brânză și se găsește cel mai adesea la femei din adolescență până la vârsta adultă. Nu este o problemă serioasă de sănătate, dar mulți oameni o consideră jenantă din motive cosmetice.
Scopul masajului uleiului de cocos direct în pielea afectată este de a reduce aspectul acelor bulgări și gropițe. De asemenea, este ușor de aplicat. Deoarece uleiul de cocos are un punct de topire scăzut, acesta poate fi topit în palmă și masat în piele.
Să aruncăm o privire la ce spun cercetările despre efectele uleiului de cocos asupra pielii și asupra celulitei.
Funcționează?
Oamenii de știință și cercetătorii nu știu prea multe despre cum și de ce apare celulita. Se pare că are legătură cu țesutul conjunctiv care leagă pielea de mușchiul de sub ea. Atunci când grăsimea se formează între piele și mușchi, acest țesut conjunctiv poate face ca suprafața pielii să pară neuniformă sau gropită. Câștigarea în greutate vă poate face celulita mai proeminentă.
Celulita pare să aibă o componentă genetică, așa că persoanele care au o pot moșteni de la familia lor. Un stil de viață sedentar poate contribui, de asemenea, la creșterea în greutate și la dezvoltarea celulitei. Prevenirea formării sau agravării celulitei ar putea implica o dietă sănătoasă, exerciții fizice regulate și evitarea obiceiurilor sedentare.
S-a demonstrat că uleiul de cocos joacă un rol în hidratarea și netezirea pielii, ceea ce ar putea ajuta la mascarea gropițelor care sunt caracteristice celulitei. Un studiu a constatat că uleiul virgin de nucă de cocos este la fel de eficient ca uleiul mineral atunci când este folosit ca cremă hidratantă.
De asemenea, sa demonstrat că uleiul de cocos virgin are efecte vindecătoare asupra pielii. Funcționează parțial deoarece poate crește producția de colagen în piele. Colagenul are un efect de fermitate, de strângere asupra țesutului pielii, ceea ce poate reduce aspectul celulitei. Colagenul este un ingredient comun în cremele și unguentele pentru fermitatea pielii.
Există puține dovezi medicale că uleiul de cocos reduce sau inversează celulita. Cu toate acestea, proprietățile sale hidratante și producătoare de colagen pot fi utile pentru unii oameni.
Beneficii posibile
Uleiul de cocos ar putea ajuta la strângerea, fermitatea și hidratarea pielii în zonele în care celulita este o problemă. Poate fi aplicat de la sine direct pe piele prin masaj delicat, la fel ca loțiunea sau crema pentru piele. Este cunoscut faptul că uleiul de cocos îmbunătățește vindecarea rănilor și dermatita.
Dacă doriți, puteți crea propriile amestecuri de îngrijire a pielii folosind ulei de cocos. Puteți găsi rețete online pentru multe tratamente de îngrijire a pielii, inclusiv:
- Unt de corp
- scrub-uri cu zahăr
- uleiuri de masaj
- tratamente faciale
- tratamente pentru vergeturi
De asemenea, puteți folosi uleiul de cocos ca bază pentru uleiurile esențiale alese. Uleiurile esențiale precum lavandă, tămâie și trandafir sunt populare în regimurile de îngrijire a pielii.
Efecte secundare și riscuri
Este posibil să fii alergic la nucă de cocos și uleiul său. Testați plasturele pe o zonă mică a pielii înainte de a aplica generos. Urmăriți reacții precum mâncărime, roșeață și urticarie. Opriți imediat utilizarea și contactați medicul dumneavoastră dacă aveți o reacție a pielii la uleiul de cocos.
În unele cazuri, uleiul de cocos poate provoca acnee (în special dacă este utilizat pe pielea grasă a feței). Aplicați cu moderație pe măsură ce începeți să experimentați cu ulei de cocos pe piele. S-ar putea să descoperiți că provoacă iritații sau că textura sa vă pare neplăcută.
Deși unii susținători ai sănătății încurajează consumul de ulei de cocos ca supliment pentru sănătate și slăbire, aceasta poate să nu fie o idee bună. Uleiul de cocos conține cantități foarte mari de calorii și grăsimi saturate, ceea ce ar putea fi împotriva obiectivelor tale de slăbire. Discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a mânca cantități mari de ulei de cocos ca supliment.
La pachet
Uleiul de cocos este, în general, un ulei sigur de aplicat pe piele. Poate fi eficient în hidratarea, întărirea și tonifierea pielii în care este prezentă celulita. Cu toate acestea, s-ar putea să nu fie abordarea potrivită pentru toată lumea.
Cu excepția cazului în care aveți o alergie la nucă de cocos sau dacă aveți iritații ale pielii, nu vă va cauza niciun rău dacă doriți să vedeți dacă funcționează pentru dvs. Dacă nimic altceva, pielea ta va fi mai bine hidratată.
Amintiți-vă, dacă nu sunteți sigur dacă sunteți sau nu alergic la uleiul de cocos, testați-l mai întâi pe o mică zonă de piele.
Discussion about this post