Otet de mere pentru alergii

oțet de mere

Alergiile

Când sistemul tău imunitar reacționează exagerat la o substanță care de obicei nu este dăunătoare – cum ar fi polenul, părul animal sau praful – ai o reacție alergică.

În timpul acestei reacții alergice, corpul dumneavoastră eliberează histamine pentru a lupta împotriva alergenilor. Eliberarea de histamine provoacă simptome fizice adesea asociate cu alergii, cum ar fi:

• ochii umezi
• o durere în gât
• mâncărime sau curge nasului

Oțet de mere și alergii

Nu există multe date științifice care să susțină afirmația că ACV poate trata alergiile. Studiile disponibile sunt în primul rând studii mici, pe termen scurt sau studii pe animale.

Avocații vindecării naturale vor susține că lipsa studiilor medicale privind capacitatea ACV de a trata alergiile nu înseamnă că nu este eficient. Ei susțin că există un motiv pentru care ACV a rezistat testului timpului.

Există câteva studii care pot fi folosite pentru a sprijini argumentul lor. Ei includ:

Sistem imunitar mai sanatos

Un studiu din 2017 a constatat că atunci când ACV (împreună cu un probiotic) a fost adăugat în dieta crapului, au fost identificate mai multe enzime și anticorpi de protecție în mucusul acestora. Acest lucru ar putea ajuta la reducerea alergiilor – dacă rezultatele găsite la pește ar fi aceleași ca la oameni.

Inflamație redusă

Reducerea inflamației în organism ar putea ajuta la a face atacurile alergice mai ușor de gestionat. Unele cercetări arată că ingerarea ACV poate oferi următoarele efecte antiinflamatorii:

• Reduceți tensiunea arterială. Un studiu din 2001 pe șobolani a arătat că ACV le-a scăzut tensiunea arterială.
• Efecte antiglicemice. Rezultate de la a 1998 și studiu 2005 indică faptul că ACV poate reduce efectele glicemiei și vârfurile de insulină asociate cu mesele cu amidon.

Acestea fiind spuse, orice beneficii ale ACV asupra alergiilor sunt teoretice și rămân nedovedite. Orice diferență între simptomele alergiei ar putea fi doar un efect placebo.

Există diferite tipuri de oțet de mere?

Există două tipuri de bază de ACV: distilat și crud sau organic. Persoanele care folosesc ACV pentru presupuse beneficii pentru sănătate sugerează ca ACV crud, organic să fie utilizat. Ei susțin că procesul de distilare poate distruge nutrienții, mineralele și enzimele ACV.

O modalitate de a face diferența dintre cele două este că ACV distilat este de obicei clar. ACV crud, organic, are o substanță asemănătoare șuvițelor în partea de jos a sticlei numită „mama”.

Riscurile folosirii otetului de mere

În majoritatea circumstanțelor, ACV este considerat inofensiv pentru majoritatea oamenilor. Cu toate acestea, poate prezenta unele riscuri pentru sănătate. Acestea includ următoarele:

• ACV are potențialul de a interacționa cu alte medicamente pe care le utilizați, cum ar fi insulina și diureticele.
• ACV este foarte acid și poate irita pielea și mucoasele.
• ACV poate intensifica refluxul acid.
• ACV crește acidul în organism. Acest lucru ar putea fi greu de procesat pentru rinichi și mai greu dacă aveți boală cronică de rinichi.
• ACV poate eroda smaltul dintilor.

La pachet

ACV este un tratament alternativ popular pentru o varietate de afecțiuni, inclusiv alergii. Aceste mențiuni de sănătate, totuși, nu sunt susținute de multe dovezi medicale.

Dacă vă gândiți să încercați ACV pentru a vă aborda simptomele alergice, discutați cu medicul dumneavoastră despre avantajele și dezavantajele, dozele recomandate și potențialele interacțiuni cu medicamentele dvs. actuale.