Cum sunt tratate coastele rupte?

Prezentare generală

Spre deosebire de alte tipuri de fracturi osoase, coastele rupte nu pot fi tratate cu ghips sau atele. De obicei, sunt tratați fără intervenție chirurgicală, dar uneori este necesară o intervenție chirurgicală.

Multă vreme, coastele rupte au fost tratate prin înfășurarea strânsă a trunchiului. Dar experții au descoperit de atunci că acest lucru nu este de mare ajutor. În plus, a îngreunat respirația profundă, ceea ce este important pentru reducerea riscului de pneumonie sau alte complicații respiratorii.

Astăzi, tratamentul pentru coastele rupte se concentrează de obicei pe o combinație de odihnă, gestionarea durerii și exerciții de respirație.

Indicațiile pentru intervenția chirurgicală includ un piept cu zgomot (trei sau mai multe coaste adiacente rupte în mai multe locuri) sau fracturi multiple de coaste care cauzează probleme de respirație.

Ce fel de activitate pot face?

Dacă ți-ai rupt o coastă (sau mai multe), unul dintre cele mai bune lucruri pe care le poți face este pur și simplu să te odihnești. Acest lucru nu numai că va reduce o parte din durere, dar va ajuta și corpul să navigheze în procesul de vindecare.

Totuși, aveți nevoie de un anumit nivel de activitate fizică pentru restul corpului și pentru sănătatea generală. Veți putea să vă ridicați și să vă plimbați destul de devreme în procesul de recuperare, dar cel mai bine este să așteptați până când furnizorul de asistență medicală vă va da undă verde.

Odată ce obțineți aprobarea pentru a începe să vă plimbați, vă puteți întoarce și la alte activități cu impact redus, inclusiv:

• activitate sexuală
• treburile casnice ușoare
• comisioane simple
• de lucru, atâta timp cât nu implică ridicarea greutății sau efort fizic

Lucruri de evitat

Pe măsură ce vă recuperați, există anumite lucruri pe care nu ar trebui să le faceți, inclusiv:

• ridicând orice peste 10 lire sterline
• practicarea de sporturi de contact
• efectuarea oricăror activități care necesită împingere, tragere sau întindere, inclusiv abdomene și trageri
• angajarea în activități de mare impact, cum ar fi alergarea, călăria sau mersul cu ATV-ul
• jucând golf; chiar și acea balansare blândă poate provoca dureri chinuitoare dacă ai o coastă ruptă

Cum pot ține durerea sub control?

Principalul simptom al coastelor rupte este durerea continuă, așa că controlul durerii și disconfortului este esențial pentru o recuperare mai bună. Reducerea durerii, chiar și puțin, îți poate permite să respiri normal și să tusești fără prea mult disconfort.

Medicamente pe bază de rețetă

Inițial, probabil vi se vor prescrie medicamente pentru durere pe bază de prescripție medicală pentru a vă ajuta să treceți cu bine în primele zile. Exemplele comune includ oxicodonă (Oxycontin) și hidrocodonă (Vicodin).

Medicamente fără prescripție medicală (OTC).

După ce treceți de durerea inițială, veți dori să începeți să schimbați medicamentele prescrise cu o opțiune OTC. Medicamentele antiinflamatoare nesteroidiene, cum ar fi ibuprofenul (Advil) sau naproxenul (Aleve), ar trebui să facă acest lucru.

De asemenea, puteți ține un pachet de gheață acoperit pe zonă timp de 20 de minute o dată de trei ori pe zi pentru o ușurare suplimentară.

Durerea care persistă sau se agravează mai mult de trei săptămâni sau cam asa ceva ar trebui raportată medicului dumneavoastră.

De ce este atât de importantă respirația profundă?

Respirația mare și profundă face ca plămânii tăi, care sunt protejați de cutia toracică, să se extindă. De obicei, aceasta nu este o problemă. Dar dacă ai o coastă ruptă, respirația adâncă poate fi dureroasă.

Respirația superficială poate crește riscul de a dezvolta pneumonie și alte boli respiratorii. Acesta este motivul pentru care probabil veți fi trimis acasă cu niște exerciții de respirație de făcut pe măsură ce vă recuperați.

S-ar putea chiar să vi se sfătuiască să lucrați cu un terapeut respirator. O parte a terapiei dumneavoastră poate include utilizarea unui spirometru, care este un dispozitiv care măsoară volumul de aer pe care îl inspirați și pe care îl inspirați. Acest lucru vă va oferi o idee mai bună despre cum ar trebui să vă simțiți să respirați complet și adânc.

Pentru a vă ajuta cu durerea, luați în considerare medicamentele pentru durere chiar înainte de a începe exercițiile de respirație. Ținerea unei perne ușor, dar ferm, de piept poate reduce durerea. Lucrați doar pentru a respira lentă, constantă și profundă.

Incearca asta

Iată un exercițiu de respirație rapid de adăugat la planul tău de recuperare:

1. Începeți cu trei secunde de respirație profundă.
2. Treceți la trei secunde de respirație relaxată.
3. Faceți câteva „bufături” sau respirații scurte cu câteva tuse ușoară.
4. Termină cu încă trei secunde de respirație relaxată.
5. Repetați acest ciclu de mai multe ori.

Cât durează recuperarea?

Fiecare leziune a coastei și perioada de recuperare este unică, dar, în general, coastele rupte durează aproximativ șase săptămâni pentru a se vindeca. Acest interval de timp ar putea fi mai scurt dacă fractura este ușoară.

Dacă organele interne, cum ar fi plămânii, ar fi, de asemenea, rănite, o recuperare completă ar putea dura mai mult. Acest lucru este valabil mai ales dacă ați avut nevoie de o intervenție chirurgicală pentru a repara deteriorarea.

Există semne sau simptome de care ar trebui să mă îngrijoreze?

Ocazional, leziunile coastelor vă pot afecta plămânii. De obicei, orice afectare pulmonară va fi diagnosticată în timpul examenului dumneavoastră inițial. Dar uneori, leziunile pulmonare nu sunt vizibile imediat.

Pe măsură ce vă recuperați, veți dori să fiți atenți la orice semne de perforare a plămânilor sau pneumonie.

Solicitați imediat asistență medicală dacă aveți:

• dificultăți în a-ți trage respirația
• tuse cu mucus mai des sau tuse cu mucus mai gros
• tusind cu sânge
• buze albastre
• febră de 102ºF (38,8 °C) sau mai mare

Care este perspectiva?

Majoritatea cazurilor de coaste rupte se rezolvă fără intervenție chirurgicală. Dar va trebui să te asiguri că îi oferi corpului tău multă odihnă, menținând plămânii în stare bună de funcționare. Ar trebui să te întorci la majoritatea activităților tale obișnuite într-o lună sau două.

Dacă descoperiți că durerea, chiar și cu medicamentele prescrise, este prea mare, nu ezitați să discutați cu medicul dumneavoastră despre opțiunile dvs. Un bloc nervos pentru durere poate fi de ajutor, mai ales la început.