Geofagia, practica consumului de murdărie, a existat în toată lumea de-a lungul istoriei. Persoanele care au pica, o tulburare de alimentație în care tânjesc și mănâncă produse nealimentare, consumă adesea murdărie.
Unii oameni care sunt anemici mănâncă și murdărie, la fel ca unele femei însărcinate din întreaga lume. De fapt, multe femei însărcinate râvnesc adesea la murdărie, posibil din cauza potențialului protecție pe care murdăria o poate oferi împotriva unor toxine și paraziți, potrivit cercetărilor.
Deși mulți oameni leagă geofagia cu o serie de beneficii pentru sănătate, este, de asemenea, asociată cu o serie de probleme de sănătate. Consumul de murdărie, în special pe o perioadă lungă de timp, poate crește riscul pentru o serie de probleme, inclusiv:
- paraziti
- otrăvire cu metale grele
- hiperkaliemie
- probleme gastrointestinale
Aici, vom explica în detaliu geofagia, acoperind posibilele motive din spatele acesteia și oferind sfaturi despre cum să nu mai mâncați murdărie.
De ce
Pofta de murdărie se poate dezvolta din diferite motive.
Pica
Dacă aveți pica, o tulburare de alimentație în care aveți poftă de o varietate de produse nealimentare, este posibil să aveți nevoia de a mânca murdărie. Alte pofte comune de pica includ:
- pietricele
- lut
- frasin
- pânză
- hârtie
- cretă
- păr
Pagofagia, consumul persistent de gheață sau pofta de gheață pot fi, de asemenea, un semn de pica. Pica de obicei nu va fi diagnosticat la copii, deoarece mulți copii mănâncă murdărie când sunt mici și se opresc singuri.
Pica poate apărea împreună cu afecțiuni precum tricotilomania sau schizofrenia, dar nu implică întotdeauna un diagnostic separat de sănătate mintală.
Deși pica nu este pe deplin înțeleasă,
În unele cazuri, pofta de pica poate dispărea odată ce consumați suficient fier sau alți nutrienți lipsă. Dacă obținerea nutrienților necesari nu ajută, terapia poate ajuta la abordarea pica și a oricăror preocupări subiacente.
Geofagia
Consumul de murdărie ca parte a unei practici culturale sau pentru că alți oameni din familia sau comunitatea ta mănâncă și ele murdărie, diferă de pica. În acest caz, există un motiv clar pentru a mânca murdărie.
De exemplu, unii cred că consumul de murdărie sau argilă poate:
- ajuta la ameliorarea problemelor de stomac
- catifelează pielea sau modifică nuanța pielii
- oferă beneficii de protecție în timpul sarcinii
- prevenirea sau tratarea bolilor prin absorbția toxinelor
Istorie
Hipocrate a fost primul care a descris geofagia. Alte texte medicale timpurii menționează, de asemenea, practica de a mânca pământ pentru a ajuta problemele de stomac și crampele menstruale.
Textele medicale europene din secolele al XVI-lea și al XVII-lea menționează geofagia care părea să apară cu cloroză, sau „boala verde”, un tip de anemie. De-a lungul istoriei, s-a observat că geofagia apare mai mult în rândul femeilor însărcinate sau în perioadele de foamete.
Prezentare curentă
Geofagia apare încă în toată lumea, deși se întâmplă cel mai adesea în regiunile tropicale. Ar putea fi legat de bolile alimentare, care sunt frecvente în aceste climate.
Argila poate ajuta la absorbția toxinelor, așa că mulți susțin consumul de pământ ca o modalitate de a ameliora problemele stomacale, cum ar fi intoxicațiile alimentare.
Deși geofagia poate să nu înceapă ca o problemă de sănătate mintală, în timp, consumul de murdărie ar putea ajunge să semene cu o dependență. Unii oameni raportează că le este greu să se oprească, chiar și după ce încep să aibă probleme de sănătate asociate cu consumul de murdărie.
Unii pot, de asemenea, cheltui bani și parcurg distanțe semnificative pentru a-și găsi argila sau solul preferat. Neputința să găsească sau să-și permită un anumit tip de sol sau argilă poate duce, de asemenea, la suferință.
Periculosii
Consumul de murdărie nu poate provoca întotdeauna rău, dar ar putea contribui la o serie de probleme de sănătate. Cu cât mănânci mai multă murdărie, cu atât este mai probabil să experimentezi efecte secundare negative și boli.
Anemie
Pofta de murdărie ar putea indica anemie, dar consumul de murdărie nu vă va îmbunătăți neapărat simptomele. Este important să discutați cu un medic și să vă faceți un control al sângelui, astfel încât să puteți obține suplimentele nutritive potrivite.
Unele cercetări sugerează, de asemenea, că geofagia poate interfera cu capacitatea dumneavoastră de a digera nutrienții necesari, deoarece argila din stomac se poate lega de fier, zinc și alți nutrienți. Cu alte cuvinte, consumul de murdărie ar putea crește riscul de anemie.
Paraziți, bacterii și metale grele
Consumul de murdărie vă poate expune la paraziți, bacterii și metale grele toxice. Murdăria care conține mult potasiu ar putea duce la creșterea potasiului din sânge, crescând riscul de aritmie cardiacă sau stop cardiac.
Constipație
Constipația este un efect secundar comun al consumului de sol. De asemenea, este posibilă o obstrucție sau o perforație intestinală, deși aceste reacții adverse sunt oarecum mai puțin frecvente.
Complicații ale sarcinii
Multe femei însărcinate tânjesc murdărie sau lut. Experții nu au descoperit încă un motiv clar pentru care se întâmplă acest lucru.
Schimbările în funcționarea sistemului imunitar ar putea crește ușor riscul de a fi afectat de toxine și boli alimentare, cum ar fi listeria. Dar mai multe studii pe animale au sugerat că consumul de argilă oferă protecție împotriva unei game de toxine.
Oricare ar fi cauza poftei de murdărie în timpul sarcinii, consumul de murdărie poate crea riscuri pentru sănătate nu numai pentru tine, ci și pentru fătul în curs de dezvoltare.
Chiar dacă murdăria pe care o mănânci nu conține toxine și a fost coaptă sau preparată în siguranță, se poate lega în stomac de nutrienții pe care îi obțineți din alte surse, împiedicând organismul să le absoarbă în mod corespunzător. Acest lucru vă poate pune sănătatea în pericol.
Există beneficii?
Există foarte puține cercetări care susțin beneficiile consumului de murdărie pentru oameni.
- O analiză din 2011 a geofagiei la 482 de persoane și 297 de animale a găsit dovezi care sugerează că principalul motiv pentru care oamenii mănâncă murdărie este posibila protecție pe care solul îl poate oferi împotriva toxinelor. Dar sunt necesare mai multe cercetări pentru a susține această teorie.
- Animalele mănâncă adesea murdărie sau argilă atunci când au diaree, dureri de stomac sau mănâncă fructe otrăvitoare. Subsalicilat de bismut (Kaopectate), un medicament care tratează diareea, are un machiaj mineral care este similar cu
caolin , sau felul de lut pe care unii îl mănâncă în același scop. Deci, consumul de pământ ar putea ameliora diareea. De asemenea, poate provoca constipație și alte îngrijorări dacă murdăria pe care o consumați conține bacterii sau paraziți. - Multe femei însărcinate din întreaga lume mănâncă murdărie pentru a ajuta la ameliorarea simptomelor grețurilor matinale, potrivit
cercetare 2003 . Un număr de culturi susțin această practică ca remediu popular, dar aceste beneficii sunt în mare parte anecdotice și nu au fost dovedite în mod concludent. - Dovezile științifice care susțin alte beneficii anecdotice ale consumului de murdărie, cum ar fi un ten mai palid sau o piele mai fină, nu există încă.
Experții au observat multe riscuri asociate cu consumul de murdărie, așa că, în general, riscurile consumului de murdărie pot fi mai semnificative decât orice beneficiu potențial, mai ales dacă ești însărcinată.
Dacă sunteți îngrijorat de deficiența de nutriție, diaree, grețuri matinale sau orice alte probleme legate de sănătate, este o idee bună să discutați cu furnizorul de asistență medicală.
Cum să te oprești
Dacă doriți să nu mai mâncați murdărie sau dacă poftele vă deranjează și vă provoacă suferință, aceste sfaturi vă pot fi utile:
- Vorbește cu un prieten de încredere sau cu un membru al familiei. Dacă spui cuiva în care ai încredere despre poftele tale, s-ar putea să-ți ofere sprijin și să te ajute să-ți distragă atenția dacă îți este greu să eviți murdăria pe cont propriu.
- Mestecați sau mâncați alimente care sunt asemănătoare ca culoare și textura. Fursecurile, cerealele sau biscuiții măcinați fin vă pot ajuta să vă atenuați pofta. Guma de mestecat sau suptul de bomboane tari poate ajuta, de asemenea, la pofta de pica.
- Vorbeste cu un terapeut. Dacă nu ești sigur de ce îți este pofta de murdărie, un terapeut te poate ajuta să rezolvi poftele și să explorezi comportamente care te pot ajuta să eviți să mănânci murdărie.
- Consultați furnizorul dvs. de asistență medicală. Poate doriți să mâncați murdărie pentru că nu primiți nutrienții potriviți. Dacă aveți deficiențe de nutrienți, medicul dumneavoastră vă poate ajuta să corectați aceste dezechilibre. Dacă primiți suficiente vitaminele de care aveți nevoie, pofta poate dispărea.
- Utilizați întărire pozitivă. Un sistem de recompense pentru a nu mânca murdărie poate ajuta, de asemenea, unii oameni care se confruntă cu pofta de pica. A fi recompensat pentru alegerea unui produs alimentar poate ajuta la reducerea dorinței de a mânca murdărie.
Când să vezi un medic
Stigmatul din jurul consumului de murdărie poate reprezenta o barieră atunci când solicitați tratament medical.
S-ar putea să vă îngrijorați cum să menționați subiectul furnizorului dvs. de asistență medicală. Dar dacă ați mâncat murdărie și aveți îngrijorări cu privire la expunerea la toxine, paraziți sau metale grele, cel mai bine este să discutați cu un profesionist. Fără tratament, aceste probleme ar putea deveni grave.
Dacă aveți simptome noi sau îngrijorătoare de sănătate și ați mâncat murdărie, poate doriți să discutați cu medicul dumneavoastră. Semnele la care trebuie să fiți atenți includ:
- mișcări intestinale dureroase sau sângeroase
- constipație
- diaree
- greață și vărsături inexplicabile
- dificultăți de respirație
- senzație de strângere în piept
- oboseală, tremur sau slăbiciune
- senzație generală de rău
Este posibil să obțineți tetanos prin consumul de murdărie. Tetanusul poate pune viața în pericol, așa că consultați imediat un medic dacă aveți:
- crampe în maxilar
- tensiune musculară, rigiditate și spasme, în special în stomac
- dureri de cap
- febră
- transpirație crescută
Pofta de murdărie nu indică neapărat o problemă de sănătate mintală, dar terapia este întotdeauna un loc sigur pentru a vorbi despre pofte și despre cum le poți aborda.
Terapia vă poate ajuta, de asemenea, să lucrați prin comportamente care creează dependență, așa că, dacă vă este dificil să încetați să mai mâncați murdărie sau să vă gândiți frecvent la consumul de murdărie, un terapeut vă poate oferi sprijin și vă poate ajuta să învățați cum să faceți față acestor gânduri.
Linia de jos
Pofta de murdărie nu este anormală, așa că încercați să nu vă faceți griji dacă le experimentați. Oamenii mănâncă murdărie din mai multe motive, fie ca o practică culturală, pentru a ameliora problemele de stomac sau pentru a absorbi toxinele.
Este important să luați în considerare posibilele riscuri care vin cu consumul de murdărie. Alte remedii pot ajuta la ameliorarea durerii stomacale în siguranță, fără riscul de:
- probleme crescute ale intestinului
- paraziti
- infecţie
Dacă pofta dumneavoastră se referă la deficiențe de nutrienți, medicul dumneavoastră vă poate prescrie suplimente pentru a corecta aceste dezechilibre. Dacă doriți să nu mai mâncați murdărie, un furnizor de asistență medicală sau un terapeut vă poate oferi sprijin și îndrumare.
Discussion about this post