Prezentare generală
Un diagnostic de insuficiență cardiacă te poate face să te simți copleșit sau nesigur cu privire la viitorul tău. În cazul insuficienței cardiace, inima dumneavoastră fie nu poate pompa suficient sânge, fie funcționează sub presiune ridicată din cauza întăririi sau rigidizării.
Medicul dumneavoastră va discuta cu dumneavoastră opțiunile de tratament pentru insuficiența cardiacă. Iată câteva întrebări pe care le puteți adresa pentru a vă asigura că medicul dumneavoastră a acoperit tot ce trebuie să știți.
Care sunt obiectivele mele de tratament?
Unele dintre obiectivele tratamentului pentru insuficiența cardiacă sunt:
- tratați afecțiunea de bază care a cauzat insuficiența cardiacă, cum ar fi bolile de inimă sau diabetul
- ameliorează simptomele
- încetinește sau previne agravarea insuficienței cardiace
- împiedică internarea în spital
- ajuta la prelungirea vietii
Spuneți medicului dumneavoastră ce doriți să obțineți din tratament. Acest lucru vă poate ajuta să obțineți terapia care vă oferă cea mai bună calitate posibilă a vieții.
Cum îmi întăresc inima după insuficiență cardiacă?
Exercițiile fizice sunt o modalitate de a-ți întări inima. Activitatea regulată vă poate ajuta inima să pompeze sângele mai eficient și să vă sporească nivelul de energie. Luarea medicamentelor prescrise pentru insuficiența cardiacă vă ajută și inima să devină mai puternică. De asemenea, ar trebui să respectați restricțiile de sodiu și lichide, dacă acestea sunt recomandate de medicul dumneavoastră.
Medicul dumneavoastră vă poate recomanda un program de reabilitare cardiacă pentru a vă ajuta să vă întăriți inima. Aceste tipuri de programe vă oferă:
- educație pentru a vă ajuta să vă înțelegeți starea
- exerciții care sunt adaptate abilităților tale
- sfaturi nutriționale
- strategii de gestionare a stresului
- exercițiu monitorizat
- sfaturi pentru a vă ajuta să vă întoarceți în siguranță la muncă și la alte activități
- îndrumări despre cum să vă luați medicamentele
Care sunt opțiunile mele de tratament pentru insuficiența cardiacă?
Tratamentele pentru insuficiența cardiacă variază de la modificarea stilului de viață sănătos pentru inimă până la administrarea de medicamente. Insuficiența cardiacă mai severă poate necesita tratament cu proceduri sau intervenții chirurgicale.
Unele dintre medicamentele care tratează insuficiența cardiacă includ:
- inhibitori ai ECA. Acestea ajută la lărgirea arterelor pentru a îmbunătăți fluxul sanguin, ceea ce poate ajuta la scăderea tensiunii arteriale.
- Blocante ale receptorilor angiotensinei II. Acestea deschid vasele de sânge strânse și reduc tensiunea arterială pentru a reduce stresul asupra inimii.
- Inhibitori ai receptorului de angiotensină-neprilizină. Acestea ajută la inhibarea angiotensinei, la reducerea tensiunii arteriale și la inhibarea neprilizinei, care crește nivelul de hormoni care ajută la retenția de lichide.
- Beta-blocante. Aceste medicamente ajută la scăderea tensiunii arteriale și la încetinirea ritmului cardiac pentru a reduce volumul de muncă al inimii.
- Antagonişti de aldosteron. Acestea vă ajută corpul să elimine sodiul suplimentar prin urină, astfel încât corpul dumneavoastră nu trebuie să muncească la fel de greu pentru a pompa sânge.
- Diuretice. Acestea vă ajută corpul să scape de excesul de lichid pentru a reduce umflarea picioarelor și a altor părți ale corpului, ceea ce ușurează sarcina de lucru a inimii și reduce presiunea din inimă și plămâni.
- Digoxină. Acest medicament vă ajută inima să bată cu mai multă forță pentru a vă pompa sângele.
- Inhibitori de transport al glucozei de sodiu (inhibitori SGLT2). Aceste medicamente ajută la scăderea zahărului din sânge și, de asemenea, vă pot regla echilibrul de sodiu.
Medicul dumneavoastră vă poate prescrie mai multe dintre aceste medicamente. Fiecare lucrează într-un mod diferit.
Dacă insuficiența cardiacă se agravează și medicamentele nu mai pot controla simptomele, tratamentele chirurgicale includ:
- Grefă de bypass coronarian (CABG). Această procedură folosește un vas de sânge din picior sau din altă parte a corpului pentru a devia sângele în jurul unei artere blocate. Deschiderea blocajelor cu acest „ocol” poate îmbunătăți funcția inimii.
- angioplastie. Această procedură plasează un tub subțire într-un vas de sânge blocat. Apoi, medicul dumneavoastră umflă un balon pentru a deschide blocajul. Medicul dumneavoastră poate introduce, de asemenea, un tub metalic numit stent în vas pentru a-l menține deschis. Deschiderea blocajelor poate îmbunătăți funcția inimii.
- Un stimulator cardiac sau CRT. Medicul dumneavoastră vă poate implanta acest tip de dispozitiv pentru a vă ajuta să vă mențineți inima în ritm și ca partea stângă și cea dreaptă să lucreze împreună.
- Un defibrilator. Medicul dumneavoastră poate implanta acest tip de dispozitiv pentru a șoca inima din cauza unui ritm electric anormal potențial instabil sau fatal.
- Chirurgie valvulară. Această procedură repară sau înlocuiește valvele din inima ta care sunt blocate sau scurge pentru a o ajuta să pompeze mai eficient.
- Dispozitiv de asistență ventriculară stângă (LVAD). Medicul dumneavoastră poate implanta acest tip de pompă mecanică „inimă artificială” pentru a vă ajuta inima să trimită mai mult sânge în corpul dumneavoastră.
- Un transplant de inimă. Această procedură înlocuiește inima dumneavoastră deteriorată cu o inimă sănătoasă de la un donator. Această intervenție chirurgicală se face numai după ce toate celelalte tratamente au eșuat.
Exercițiile ajută? Ar trebui să evit anumite tipuri?
Poate părea greu să fii activ atunci când inima ta nu funcționează bine, dar este foarte important să faci mișcare. Activitățile aerobe precum mersul pe jos, mersul cu bicicleta și înotul vă pot ajuta să vă întăriți inima și să vă îmbunătățiți sănătatea generală. Dar asigurați-vă că discutați despre siguranța exercițiului cu medicul dumneavoastră înainte de a începe.
Adăugați antrenamentul de forță cu greutăți ușoare sau benzi de rezistență 2 sau 3 zile pe săptămână. Aceste exerciții vă tonifică mușchii.
Puteți învăța unele dintre aceste activități într-un program de reabilitare cardiacă. Sau, puteți face aceste activități pe cont propriu. Doar consultați mai întâi medicul dumneavoastră pentru a vedea ce exerciții sunt sigure pentru dvs.
Majoritatea persoanelor cu insuficiență cardiacă ar trebui să încerce să facă cel puțin 30 de minute de exerciții aerobice în majoritatea zilelor săptămânii. Dacă sunteți nou în exerciții, începeți încet. Începeți prin a face o plimbare de doar 5 sau 10 minute. Creșteți încet ritmul și durata antrenamentelor de-a lungul timpului.
Încălziți-vă timp de 5 minute înainte de a începe și răciți-vă timp de 5 minute după ce ați terminat. Dacă aveți insuficiență cardiacă severă, creșteți încălzirea și răcirea la 10 sau 15 minute. O bună încălzire și răcire vă pot ajuta să vă asigurați că nu vă puneți prea mult stres asupra inimii.
Nu faceți exerciții în aer liber când este prea cald sau frig. Și nu-ți ține niciodată respirația în timpul exercițiilor fizice. Ar putea cauza creșterea tensiunii arteriale.
Medicamentele dumneavoastră pentru insuficiența cardiacă vă pot face mai sensibil la exerciții fizice. Opriți-vă și sunați-vă medicul dacă aveți oricare dintre aceste simptome în timpul exercițiilor fizice:
- dureri în piept
- dificultăți de respirație
- ameţeală
- ritm cardiac rapid sau anormal
- greață sau vărsături
Ce ar trebui să mănânc?
Adoptă obiceiuri alimentare sănătoase pentru a-ți proteja inima și sănătatea generală. Puteți urma un plan alimentar sănătos pentru inimă, cum ar fi
- legume
- fructe
- cereale integrale
- lactate cu conținut scăzut sau fără grăsimi
- proteină
- grasimi sanatoase
De asemenea, ar trebui să limitați următoarele alimente și băuturi:
- sodiu (tezește aproximativ 1.500 mg pe zi)
- zaharuri adăugate din suc, gustări și deserturi
- grăsimi saturate din carne roșie grasă, lapte integral și unt
- cofeina în cafea, ceai și ciocolată
- alcool
Pentru unele persoane cu insuficiență cardiacă, medicul dumneavoastră vă poate cere să limitați cantitatea totală de lichide pe care o consumați la mai puțin de 2 litri. Discutați acest lucru cu medicul dumneavoastră.
Trebuie să mă las de fumat?
Da. Fumatul provoacă inflamație care îngustează vasele de sânge și îngreunează inima să pompeze sângele prin ele. Munca suplimentară pe care inima ta trebuie să o depună pentru a pompa sângele prin vasele de sânge îngustate o poate deteriora și mai mult.
Chiar dacă ai fumat de ani de zile, niciodată nu este prea târziu să te lași. Renunțarea poate duce la o scădere imediată a tensiunii arteriale și a ritmului cardiac. De asemenea, poate îmbunătăți simptomele insuficienței cardiace, cum ar fi oboseala și dificultăți de respirație.
Cereți sfatul medicului dumneavoastră pentru a vă ajuta să renunțați. Ați putea încerca ajutoare pentru renunțarea la fumat, cum ar fi medicamentele eliberate pe bază de rețetă, care vă reduc nevoia de a fumat, produsele de înlocuire a nicotinei sau terapia prin vorbire.
Pot inversa insuficiența cardiacă?
Dacă cauza insuficienței cardiace este tratabilă, este posibil să se inverseze. De exemplu, medicul dumneavoastră poate repara o valvă cardiacă defectă printr-o intervenție chirurgicală. Unele medicamente pot ajuta, de asemenea, inima să devină mai puternică în timp.
În alte cazuri, insuficiența cardiacă nu este reversibilă. Dar tratamente precum medicamentele, modificările stilului de viață și intervenția chirurgicală pot ajuta la prevenirea agravării.
Insuficiența cardiacă este gravă, dar se poate trata. Colaborați cu medicul dumneavoastră pentru a găsi un plan de tratament adaptat pentru dvs. Planul dumneavoastră ar putea include dietă, exerciții fizice, dezintoxicare cardiacă și medicamente sau intervenții chirurgicale.
Asigurați-vă că urmați tratamentul și luați medicamentele conform prescripției. Dacă aveți reacții adverse, adresați-vă medicului dumneavoastră dacă puteți ajusta medicamentul sau doza.
Discussion about this post