Masturbarea crește tensiunea arterială?

Care este legătura dintre masturbare și tensiunea arterială?

Ritmul cardiac și tensiunea arterială cresc în timpul actului sexual sau al masturbării până când ating apogeul orgasm. După orgasm, ei coboară rapid la valorile lor normale.

Potrivit unui studiu 2012este rar ca inima să bată mai repede de 130 de bătăi pe minut și ca tensiunea arterială sistolică să depășească 170 mm Hg în timpul activității sexuale cu tensiune arterială normală.

Pentru majoritatea oamenilor, este puțin probabil ca masturbarea să vă ridice tensiunea arterială la un nivel periculos, chiar dacă aveți tensiune arterială ridicată.

Persoanele cu anumite afecțiuni de sănătate preexistente, cum ar fi un anevrism cerebral, ar putea avea nevoie să limiteze activități precum masturbarea care provoacă creșteri rapide ale tensiunii arteriale. Un anevrism cerebral apare atunci când un vas de sânge bombat din creier crește riscul unui accident vascular cerebral.

A Studiu de caz 2016 prezintă un caz rar al unei femei de 24 de ani cu anevrism cerebral care a suferit o hemoragie subarahnoidiană și a murit în timp ce se masturba. O hemoragie subarahnoidiană are loc atunci când un vas de sânge spart sângerează în spațiul dintre creier și țesutul din jur.

Dacă aveți un anevrism cerebral cunoscut, discutați cu un medic dacă implicarea în activitate sexuală este sigură.

Excitare și tensiune arterială

Tensiunea arterială și ritmul cardiac cresc în timpul tuturor activităților sexuale, nu numai în timpul masturbării.

Excitarea sexuală duce la o serie complexă de reacții în corpul tău, care implică modificări ale sistemului nervos, circulator și endocrin.

Excitarea sexuală este adesea împărțită în patru faze: excitare, platou, orgasm, rezoluție:

• Faza de entuziasm. În timpul fazei de excitare, ritmul cardiac se accelerează, iar tensiunea arterială începe să crească. De asemenea, începeți să experimentați și alte schimbări, cum ar fi creșterea respirației, fluxul de sânge către organele genitale și tensiunea musculară.
• Faza de platou. În timpul fazei de platou, tensiunea arterială, ritmul cardiac și celelalte modificări pe care le-ați experimentat în timpul fazei de excitare cresc până când ajungeți la orgasm.
• Orgasm. Ritmul inimii și tensiunea arterială ating punctul maxim în timpul orgasmului și experimentezi contracții musculare involuntare.
• Rezoluţie. După orgasm, corpul tău revine rapid la funcționarea normală înainte de excitare.

Care sunt beneficiile masturbării?

Puține studii au examinat în mod direct beneficiile masturbării și majoritatea dovezilor în acest moment sunt anecdotice.

Beneficiile potențiale includ:

• eliberare de stres
• somn îmbunătățit
• starea de spirit îmbunătățită
• relaxare
• a eliberat tensiunea sexuală
• ameliorarea crampelor menstruale
• o mai bună înțelegere a dorințelor și nevoilor tale sexuale

Poate reduce riscul de cancer de prostată

Unele cercetări sugerează că ejacularea frecventă la bărbați poate fi legată de un risc mai scăzut de cancer de prostată. Dar sunt necesare mai multe cercetări pentru a înțelege pe deplin legătura.

Într-un studiu din 2016 publicat în European Urology, cercetătorii au chestionat un grup de 31.925 de bărbați cu privire la frecvența lor de ejaculare între 1992 și 2010.

Cercetătorii au descoperit că bărbații care au ejaculat de mai mult de 21 de ori pe lună au avut mai puține șanse de a dezvolta cancer de prostată cu 10 ani mai târziu decât bărbații care au ejaculat doar de 4 până la 7 ori.

Poate îmbunătăți sănătatea inimii

Masturbarea vă poate crește ritmul cardiac la echivalentul unei activități ușoare până la moderate.

În teorie, creșterea ritmului cardiac cu masturbare ar putea avea un efect pozitiv asupra sănătății cardiovasculare. Dar în prezent nu există studii care să susțină această idee.

Care sunt efectele secundare ale masturbării?

Masturbarea este în general sigură. În ciuda numeroaselor mituri care înconjoară masturbarea, nu se știe că aceasta provoacă anumite afecțiuni de sănătate.

Iată câteva efecte secundare minore, temporare, care pot fi posibile cu masturbarea dacă nu ești atent.

Dureri genitale

Masturbarea poate duce ocazional la dureri sau leziuni genitale, dar este rar ca leziunile să fie grave.

A studiu 2009 a constatat că utilizarea vibratoarelor în rândul femeilor a fost asociată cu comportamente de promovare a sănătății și funcții sexuale pozitive.

Cercetătorii au descoperit, de asemenea, că 71,5% dintre femei nu au experimentat niciodată simptome genitale negative legate de utilizarea vibratoarelor.

Infecţie

Spălarea mâinilor înainte de a te masturba poate ajuta la menținerea bacteriilor transmisibile departe de zona genitală. Dacă folosești un vibrator sau jucării sexuale când te masturbezi, păstrează-le curate pentru a evita dezvoltarea unei infecții.

O persoană cu un vagin are un risc mai mare de a dezvolta o infecție decât o persoană cu un penis din cauza prezenței crescute a bacteriilor și a umidității în vagin.

Dependenta

Când te masturbezi, creierul tău eliberează dopamină și alți hormoni. Dopamina este hormonul „bunului” pe care corpul tău îl folosește în sistemul său de recompensă.

Unii oameni dezvoltă comportamente de masturbare compulsivă asemănătoare cu cele observate în comportamentele care creează dependență.

La fel ca dependența de sex, dependența de masturbare nu este cu adevărat o afecțiune de sănătate mintală. Dar poate doriți să consultați un profesionist în sănătate mintală sau un terapeut sexual dacă aveți oricare dintre următoarele:

• masturbarea vă dăunează relațiilor din cauza dezacordurilor legate de masturbare legate de relația voastră
• anulezi frecvent planurile cu prietenii sau familia al căror timp apreciezi să te masturbezi
• Masturbarea interferează cu alte activități zilnice de care vă bucurați sau le prețuiți, cum ar fi munca sau alte hobby-uri
• nu te poți opri să te gândești la masturbare

Vinovăţie

Unii oameni se simt vinovat pentru masturbare. Dar masturbarea este o activitate sexuală naturală și sănătoasă.

Dacă te simți vinovat pentru masturbare, s-ar putea să găsești util să vorbești cu un terapeut specializat în sănătatea sexuală.

Sindromul de prindere a morții

Pentru o persoană cu un penis, masturbarea cu o prindere excesiv de strânsă poate duce la „sindromul de prindere a morții”, desensibilizarea penisului.

Pentru a inversa această pierdere a sentimentului, este adesea recomandat să faceți o pauză de la stimularea sexuală timp de aproximativ o săptămână înainte de a vă relaxa din nou. De asemenea, vă poate ajuta să vă slăbiți strânsoarea sau să încercați să utilizați mișcări mai blânde.

Când ar trebui să văd un medic?

Dacă vă faceți griji că masturbarea vă interferează cu viața sau vă provoacă probleme de sănătate, poate doriți să discutați cu un medic sau un terapeut sexual.

Pentru o persoană cu penis, poate doriți să vedeți un medic dacă aveți dificultăți în a obține o erecție. Disfuncția erectilă poate avea o cauză de bază care necesită tratament, cum ar fi hipertensiunea arterială sau diabetul.

Consultați un medic dacă ați observat orice alte simptome îngrijorătoare în timpul masturbarii, cum ar fi:

• durere
• furnicături
• amorţeală

Masturbarea și actul sexual provoacă o creștere a ritmului cardiac și a tensiunii arteriale. Chiar și pentru majoritatea persoanelor cu hipertensiune arterială, această creștere nu este un motiv de îngrijorare, iar majoritatea persoanelor cu hipertensiune arterială se pot angaja în activități sexuale în siguranță.

Dacă aveți o afecțiune care ar putea fi agravată de o creștere rapidă a tensiunii arteriale, cum ar fi un anevrism cerebral, poate doriți să discutați cu un medic înainte de a vă masturba sau de a participa în alte forme de activitate sexuală.