Prezentare generală
Ce este fibromialgia?
Fibromialgia este o boală cronică, de lungă durată. Provoacă dureri musculare, dureri articulare și oboseală. Durerea poate veni și dispare. Nu există o cauză cunoscută, deși anumiți factori, cum ar fi stresul și genetica, pot predispune pe cineva la boală. Deși nu există un remediu, medicamentele, modificările stilului de viață și alte terapii oferă o ușurare.
Cât de comună este fibromialgia?
Se estimează că 4 milioane de americani (2% din populația SUA) au fibromialgie.
Cine ar putea face fibromialgie?
Oricine poate face fibromialgie, inclusiv copiii. Femeile au de două ori mai multe șanse decât bărbații să sufere de fibromialgie. Simptomele apar adesea în timpul vârstei mijlocii. Pana la 20% dintre pacientii care sufera de alte afectiuni cronice precum artrita reumatoida, lupusul si sarcoidoza pot avea si fibromialgie.
Simptome și cauze
Ce cauzează fibromialgia?
Experții medicali nu știu de ce unii oameni dezvoltă fibromialgie. Uneori se desfășoară în familii. Anumite afecțiuni sau evenimente pot provoca simptome, cum ar fi:
- Factori de stres precum: nașterea prematură, evenimente traumatice de viață precum abuzul, accidentele.
- Condiții medicale, cum ar fi infecții virale sau alte boli.
- Anxietate, depresie, alte tulburări de dispoziție, PTSD.
- Somn prost.
- Lipsa de exercitiu.
Care sunt simptomele fibromialgiei?
Durerea musculară larg răspândită și durerile articulare, împreună cu oboseala și somnul slab, sunt simptomele definitorii ale fibromialgiei. Boala afectează oamenii în mod diferit. De asemenea, puteți experimenta:
-
Anxietate sau depresie.
- Probleme digestive, inclusiv diaree sau constipație.
- Dureri de față sau de maxilar (tulburări temporomandibulare).
-
Dureri de cap sau migrene.
- Probleme de memorie.
- Furnituri sau amorțeli în mâini sau picioare.
Ce declanșează un atac de fibromialgie?
Anumite lucruri pot provoca simptome de fibromialgie (o criză), în special cele care cresc nivelul de stres. Acestea includ:
- Schimbări în rutinele zilnice.
- Modificări ale dietei sau o dietă proastă.
- Fluctuațiile hormonale.
- Lipsa de somn.
- Factori de stres, cum ar fi stresul legat de muncă, boală, stres emoțional.
- Modificări ale tratamentului.
- Schimbarea tiparelor de somn (de exemplu, munca în schimburi).
- Vremea sau schimbările de temperatură.
Diagnostic și teste
Cum este diagnosticată fibromialgia?
Nu există un test care să diagnosticheze definitiv fibromialgia. Diagnosticul de fibromialgie este clinic pe baza simptomelor și a examenului fizic. Analizele de sânge de bază sunt recomandate pentru a exclude alte cauze de oboseală, cum ar fi anemia sau boala tiroidiană. Diagnosticul se bazează pe familia dumneavoastră și istoricul medical combinat cu simptomele dumneavoastră.
Persoanele cu fibromialgie tind să fie profund sensibile la durerea care nu i-ar deranja pe majoritatea oamenilor. Furnizorul dumneavoastră poate evalua numărul de puncte sensibile sau zone ale corpului dumneavoastră care sunt foarte sensibile la atingere. Pentru un diagnostic, durerea larg răspândită ar trebui să fie prezentă timp de trei luni, împreună cu oboseala și alte simptome, cum ar fi dificultăți de memorie și de concentrare, somn slab, simptome de depresie și sindrom de iritabilitate.
Management și tratament
Cum este gestionată sau tratată fibromialgia?
Nu există un remediu pentru fibromialgie. Aceste medicamente și modificări ale stilului de viață pot îmbunătăți simptomele:
-
Antidepresive.
-
Terapie cognitiv comportamentală.
- Obiceiuri de somn îmbunătățite.
- Medicamente pentru durere pe bază de rețetă și fără prescripție medicală.
-
Tehnici de management al stresului.
- Antrenamentul de forță și exerciții fizice.
Care sunt complicațiile fibromialgiei?
Fibromialgia nu pune viața în pericol. Totuși, poate fi dificil să trăiești cu durere cronică și oboseală. Dacă fibromialgia nu este tratată, munca și activitățile zilnice sunt mai dificil de realizat.
Prevenirea
Cum pot preveni fibromialgia?
Deoarece experții nu știu ce cauzează fibromialgia, nu puteți lua cu adevărat măsuri pentru a o preveni. Totuși, este întotdeauna o idee bună să:
- Minimizați stresul.
- Mâncați o dietă nutritivă.
- Dormi suficient.
- Menține o greutate sănătoasă.
- Gestionați artrita, depresia sau alte afecțiuni.
- Rămâneți activ și faceți exerciții regulate.
Perspective / Prognoză
Care este prognosticul (prognosticul) pentru persoanele cu fibromialgie?
Majoritatea persoanelor care suferă de fibromialgie pot ameliora simptomele cu medicamente și modificări ale stilului de viață. Uneori, simptomele dispar după ce luați măsuri pentru a reduce stresul. Simptomele pot reveni în perioadele stresante. Un număr mic de oameni se confruntă cu dureri sau oboseală atât de severă încât nu pot lucra.
Traind cu
Când ar trebui să-mi sun medicul?
Ar trebui să sunați la furnizorul dumneavoastră de asistență medicală dacă aveți probleme severe:
- Depresie sau gânduri suicidare.
-
Dureri de cap sau migrene.
- Probleme de memorie.
- Durere.
- Probleme de somn sau oboseală.
Ce întrebări ar trebui să-i pun medicului meu?
Dacă aveți fibromialgie, vă recomandăm să întrebați furnizorul de asistență medicală:
- De ce am facut fibromialgie?
- Sunt în pericol pentru alte afecțiuni?
- Care este cel mai bun tratament pentru mine?
- Ce schimbări în stilul de viață pot face pentru a gestiona simptomele?
- Sunt alți membri ai familiei expuși riscului de fibromialgie? Cum pot reduce acest risc?
- Ar trebui să mă uit la semne de complicații?
Simptomele fibromialgiei – oboseală cronică și durere pe tot corpul – pot afecta bunăstarea dumneavoastră mentală și fizică. Îngrijirea de sine, cum ar fi exercițiile fizice, o dietă sănătoasă, un somn îmbunătățit și eliminarea stresului, vă pot ajuta să vă bucurați de o calitate mai bună a vieții. Discutați cu furnizorul dumneavoastră de asistență medicală despre cele mai bune modalități de a face aceste schimbări. Furnizorul dumneavoastră vă poate recomanda, de asemenea, medicamente pentru gestionarea simptomelor.
Discussion about this post