Mulți oameni care trăiesc cu TOC se confruntă cu simptome și compulsii legate de corpul și funcțiile corpului lor. Acesta este denumit TOC somatic.
Tulburarea obsesiv-compulsivă (TOC) este o afecțiune cronică de sănătate mintală care implică obsesii și comportamente compulsive intruzive și nedorite. TOC poate lua multe forme diferite, cunoscute sub denumirea de subtipuri, în funcție de natura obsesiilor cuiva.
TOC somatic, cunoscut și ca TOC senzoriomotor, este un tip de TOC în care obsesiile gravitează în jurul simptomelor „somatice” sau fizice. De obicei, accentul este pus pe funcțiile și procesele corporale automate, cum ar fi clipirea, respirația sau mișcarea.
În continuare, vom explora mai multe despre ce este TOC somatic, inclusiv ce poate provoca acest tip de TOC și modul în care tratamentul poate ajuta la gestionarea simptomelor.
Exemple de simptome somatice de TOC
Când cineva are TOC, principalele simptome ale afecțiunii sunt obsesiile și compulsiile.
Obsesii sunt gânduri, imagini, senzații și îndemnuri intruzive nedorite și repetitive, adesea legate de teme specifice. Compulsii sunt comportamente pe care cineva le face pentru a încerca să neutralizeze sau să reducă obsesiile și anxietatea pe care le provoacă.
Obsesii somatice TOC
Obsesiile în TOC somatic se concentrează de obicei pe senzațiile fizice cauzate de funcțiile autonome. Funcțiile și procesele autonome sunt cele care se întâmplă automat în corpul nostru, cum ar fi ritmul respirator, ritmul cardiac și reflexul de înghițire.
Persoanele care trăiesc cu TOC somatic nu se pot opri să se concentreze asupra acestor senzații, ceea ce provoacă o cantitate semnificativă de stres. Uneori, accentul se pune pe propriile senzații, dar aceste obsesii se pot extinde și asupra funcțiilor corporale ale altor persoane.
Câteva exemple de obsesii somatice TOC ar putea include:
- observând în mod constant funcțiile sau senzațiile tale corporale
- acordând atenție de câte ori respiri sau înghiți
- vă faceți griji frecvent dacă inima vă bate prea repede sau prea încet
- acordând prea multă atenție modului în care mergeți sau vă mișcați corpul
- îngrijorarea că funcțiile tale corporale nu funcționează corect
- temându-te că nu vei putea înceta să observi aceste senzații
Compulsii somatice TOC
Obsesiile somatice TOC pot fi extrem de supărătoare și pot crea o cantitate semnificativă de anxietate pentru persoana care le experimentează.
Din acest motiv, persoanele cu TOC somatic se angajează în comportamente numite compulsii. Compulsiile includ orice acțiuni mentale sau fizice menite să neutralizeze obsesiile și anxietatea pe care le provoacă.
Câteva exemple de compulsii somatice TOC includ:
- te gândești (rumegând) în mod constant de ce te confrunți cu aceste obsesii
- găsirea unei distrageri pentru a evita nevoia să se gândească la senzațiile corporale
- evitând situațiile care v-ar determina să experimentați anumite senzații
- numărând de câte ori experimentezi o anumită senzație
- cercetând dacă senzațiile tale fizice sunt sau nu normale
- cerând să vă asigurați că ceea ce experimentați fizic este normal
Este rar TOC somatic?
Obsesiile TOC se pot fixa pe aproape orice temă, dar unele subtipuri sunt mai frecvente decât altele. De exemplu,
Într-un studiu timpuriu din 1986, cercetătorii au descoperit că 34% dintre participanții cu TOC au experimentat obsesii somatice, deși nu neapărat TOC somatic. Un studiu mai recent din 2020 privind TOC și evenimentele de viață a constatat că puțin
Ce declanșează TOC somatic?
De obicei, un „declanșator OCD” se referă la unul din două lucruri. Este fie ceea ce determină pe cineva să dezvolte TOC, fie ceea ce declanșează simptomele TOC la persoanele care trăiesc cu această afecțiune.
Cercetătorii sunt încă
Unele dintre evenimentele de viață care pot contribui la dezvoltarea TOC
- boala gravă a unei persoane dragi
- moartea unei persoane dragi
- boală personală gravă sau spitalizare
- o nouă relație, logodnă sau căsătorie
- o despărțire, o separare sau un divorț
- sarcina, nașterea sau pierderea sarcinii
- dificultăți la domiciliu, la serviciu sau la școală
- începerea unui nou loc de muncă sau pierderea locului de muncă
- neglijare, abuz sau agresiune
Pentru persoanele care trăiesc cu TOC, declanșatoarele personale pot varia, dar tind să se raporteze la natura obsesiilor persoanei respective. Așadar, pentru persoanele care trăiesc cu TOC somatic, orice tip de funcție corporală poate declanșa obsesii TOC și crește dorința de a se angaja în compulsii.
Opțiuni de tratament pentru TOC somatic
Opțiunile de tratament pentru TOC sunt, în general, aceleași pentru toate subtipurile diferite, inclusiv pentru TOC somatic. Opțiunile includ terapie, medicamente și alte proceduri care
Opțiuni de terapie
Terapia cognitiv-comportamentală (TCC) este cea mai comună abordare terapeutică pentru tratarea simptomelor somatice de TOC. Cu CBT, puteți învăța cum să recunoașteți și să abordați gândurile, sentimentele și comportamentele care vă agravează simptomele.
Prevenirea expunerii și a răspunsului (ERP) este un tip de CBT care se concentrează în mod special pe utilizarea terapiei de expunere pentru a reduce simptomele. Cu ERP, vă confruntați direct cu declanșatoarele TOC și învățați abilitățile de adaptare de care aveți nevoie pentru a vă gestiona anxietatea fără a recurge la compulsiuni.
Alte opțiuni de terapie, cum ar fi terapia de acceptare și angajament (ACT), pot fi benefice pentru simptomele TOC. Cu toate acestea, ERP este
Opțiuni de medicamente
Medicamentul este o altă opțiune eficientă de tratament pentru TOC și mulți oameni beneficiază atât de terapie, cât și de medicamente pentru a-și gestiona simptomele. Unele dintre cele mai eficiente opțiuni de medicamente pentru TOC includ:
-
citalopram (Celexa)
-
escitalopram (Lexapro)
-
fluoxetină (Prozac)
-
fluvoxamină (Luvox)
-
paroxetină (Paxil, Pexeva)
-
sertralină (Zoloft)
Toate medicamentele enumerate mai sus sunt inhibitori selectivi ai recaptării serotoninei (ISRS). Experții cred că acestea pot reduce simptomele TOC prin afectarea nivelurilor de serotonine din creier.
Cu toate acestea, unii oameni văd beneficii și cu alte tipuri de medicamente, inclusiv inhibitorii recaptării serotoninei-norepinefrinei (SNRI) și antidepresivele triciclice.
Alte optiuni
Terapia și medicamentele sunt opțiuni de tratament sigure și eficiente pentru persoanele care trăiesc cu TOC. Dar pentru unii oameni, cum ar fi cei care nu au răspuns la aceste opțiuni, alte câteva opțiuni pot fi utile.
Una dintre aceste opțiuni este stimularea magnetică transcraniană (TMS), o procedură care utilizează stimularea electromagnetică asupra nervilor din creier. O altă opțiune este stimularea profundă a creierului, o procedură similară care utilizează curenți electrici pentru a stimula celulele creierului.
Aflați mai multe despre TOC
Dacă ești unul dintre cei 2,5 milioane de adulți din Statele Unite care trăiesc cu TOC, nu ești singur. Există sprijin acolo. Iată mai multe resurse Healthline pentru a verifica dacă doriți să aflați mai multe despre această afecțiune:
- Diagnosticul meu TOC
- Există tipuri de TOC?
- Înțelegerea declanșatorilor și compulsiunilor tale TOC
- Ce face ca TOC să se agraveze?
- Înțelegerea impactului tulburării obsesiv-compulsive severe (TOC)
Deși statisticile variază când vine vorba de câți oameni trăiesc cu TOC somatic, mulți oameni cu TOC experimentează obsesii somatice într-o anumită formă. Și ca și alte tipuri de TOC, obsesiile și compulsiile din TOC somatic pot avea un efect semnificativ asupra vieții tale.
Dacă vă este dificil să vă desfășurați activitățile zilnice din cauza simptomelor dumneavoastră somatice de TOC, poate fi util să contactați un medic sau un terapeut pentru a discuta preocupările dumneavoastră. Cu tratamentul potrivit, puteți învăța cum să vă gestionați simptomele și să vă îmbunătățiți calitatea vieții.
Discussion about this post