Simptomele TMD, cum ar fi durerea de maxilar, dificultatea de mestecat și durerile de cap, pot dura de la câteva zile la câțiva ani. TMD poate fi adesea tratată cu succes la domiciliu și poate chiar să dispară de la sine.
Deși clicurile ușoare ale maxilarului nu sunt de obicei un motiv de îngrijorare, majoritatea oamenilor sunt dornici să trateze orice durere care le perturbă calitatea vieții de zi cu zi.
Dacă locuiți cu TMD, Erin Fraundorf, DMD, MSD, ortodont și fondator Orthodontic + Whitening Studio, vă explică la ce să vă așteptați.
Cât durează de obicei TMJ?
Atunci când articulația temporomandibulară complexă (TMJ) suferă traume, suprasolicitare sau alte probleme, este posibil să aveți probleme precum durerea maxilarului sau dificultăți de alimentație: o afecțiune numită tulburare TMJ (TMD).
Fraundorf spune că „disconfortul temporar TMJ poate varia de la zile la săptămâni, luni și mai mult. Pentru alții, simptomele TMD sunt cronice.”
Simptomele temporare de TMD apar adesea după un incident acut, explică Fraundorf, cum ar fi:
- proceduri dentare (de exemplu, îndepărtarea molarilor de minte)
- leziuni (de exemplu, sport sau accidente de mașină)
Menținerea gurii deschise pentru o perioadă lungă de timp în timpul unei proceduri dentare poate provoca simptome temporare, spune ea, dar acestea ar trebui să se rezolve destul de repede – în general în câteva zile. Cu toate acestea, incidentele mai traumatice, cum ar fi o rănire, pot dura ceva mai mult pentru a se vindeca.
Există, de asemenea, o posibilă legătură între sarcină și simptomele TMD crescute. Fraundorf subliniază că potrivit
Dacă bănuiți că TMD este legat de sarcină, ar trebui să se rezolve în perioada postpartum.
Ce cauzează durerea cronică a maxilarului sau TMD?
TMD cronică apare de obicei din cauza unei probleme de bază precum:
- scrâșnirea dinților
- strângerea maxilarului
-
malocluzie (mușcătură neregulată)
- artrită
- stres
- deshidratare
- alimentație proastă
- postură proastă
- obiceiuri orale slabe
Diagnosticarea și tratarea problemei de bază poate ajuta la tratarea TMD cronică. Află mai multe în acest articol.
Cât timp este prea lung pentru TMJ?
„TMD afectează pe fiecare în mod diferit”, explică Fraundorf. „Fiecare pacient este unic prin simptome și experiență.” Prin urmare, nu există nici un diagnostic sau tratament standardizat.
Deci, când ar trebui să te duci la medic pentru TMD? „Într-adevăr, este o chestiune de toleranță”, ne sfătuiește Fraundorf. „Dacă un pacient nu poate tolera disconfortul și acesta îi afectează calitatea vieții, este timpul să vină la un profesionist.”
În multe cazuri, totuși, problema este pur și simplu „o criză acută care poate fi atenuată cu puțin timp, restul ATM și utilizarea la domiciliu a medicamentelor antiinflamatoare nesteroidiene (AINS).
Este TMJ greu de tratat?
Chiar dacă simptomele tulburării TMJ se rezolvă adesea de la sine, nu există întotdeauna o soluție simplă pentru a o trata în mod activ.
„Tratamentul TMD este foarte complex, deoarece nu este alb sau negru”, spune Fraundorf. „De multe ori este o situație de încercare și eroare în care încercăm să tratăm o cauză potențială și să vedem cum funcționează.”
Dacă aveți noi simptome ale ATM din cauza lucrărilor dentare sau a unei alte probleme acute, Fraundorf explică că „la fel ca atunci când te antrenezi prea mult la sală și te doare câteva zile, uneori mușchii feței și articulațiile maxilarului au nevoie de puțin timp pentru recuperare.”
În situații acute, ea vă recomandă să:
- odihnește articulația cât mai mult posibil
- evitați alimentele tari/mestecate (cum ar fi guma de gumă)
- luați antiinflamatoare OTC
-
aplicați căldură sau gheață pentru a reduce durerea (aproximativ 20 minute/oră)
- masați ușor zona
Alte posibile tratamente
- medicamente (de exemplu, AINS sau alte analgezice)
-
tehnici de management al stresului (de exemplu, respirație, meditație)
- modificări comportamentale (de exemplu, schimbarea unui obicei de a strânge maxilarele)
- dispozitive ortopedice (de exemplu, un dispozitiv de protecție pentru gură)
- terapie fizică (de exemplu, exerciții TMJ)
- terapie caldă sau rece
- Botox
- interventie chirurgicala
Implanturi TMJ
TMD acută se rezolvă în general în câteva zile până la câteva săptămâni, adesea de la sine. Pentru a calma durerea în acest timp, experții recomandă ameliorarea durerii OTC, odihna articulației sau terapia caldă/rece.
În cazurile mai severe și cronice, este recomandată vizita la medic. Măsuri precum gestionarea stresului, terapia fizică și dispozitivele ortopedice pot ajuta la restabilirea articulației la funcționarea optimă.
Discussion about this post