Ce poate face lavanda pentru tine

Istoria lavandei

Numele său derivă din rădăcina latină „lavare”, care înseamnă literal „a spăla”.Cea mai veche utilizare înregistrată a lavandei datează din Egiptul antic. Acolo, uleiul de lavandă a jucat un rol în procesul de mumificare.

În vremurile ulterioare, levănțica a devenit un aditiv pentru baie în mai multe regiuni, inclusiv Persia, Grecia antică și Roma. Aceste culturi credeau că levănțica ajuta la purificarea corpului și a minții.

Din cele mai vechi timpuri, lavanda a fost folosită pentru a trata multe boli diferite, inclusiv:

• probleme de sănătate mintală
• anxietate
• insomnie
• depresie
• dureri de cap
• Pierderea parului
• greaţă
• acnee
• dureri de dinți
• iritatii ale pielii
• cancer

Numeroasele utilizări ale lavandei

Lavanda este o plantă multifuncțională. Oamenii folosesc levănțica în multe feluri pentru a promova sănătatea și bunăstarea.

Aromaterapie

Lavanda este cel mai des folosită în aromoterapie. Se crede că parfumul din uleiurile plantei de lavandă ajută la promovarea calmului și a bunăstării. De asemenea, se spune că ajută la reducerea stresului, a anxietății și, eventual, chiar a durerii ușoare. Un studiu în Journal of Alternative and Complementary Medicine a constatat că aplicarea locală de lavandă, plus salvie și trandafir, ar putea reduce severitatea crampelor menstruale.

Potențialul cancer și demență ajută

In conformitate cu Institutul National al Cancerului, aromaterapia poate ajuta pacienții să gestioneze efectele secundare ale tratamentului cancerului. Receptorii de miros trimit mesaje către creier care pot afecta starea de spirit. Aromaterapia poate ajuta, de asemenea, adulții care suferă de demență.

În timp ce mulți oameni jură pe puterile sale aromatice de vindecare, comunitatea științifică nu este atât de sigură. Multe dintre testele efectuate în jurul lavandei au avut rezultate contradictorii.

Ajutor pentru somn

Pe vremuri, lavanda era recomandată persoanelor care sufereau de insomnie sau alte tulburări de somn. Oamenii și-au umplut pernele cu flori de lavandă pentru a-i ajuta să adoarmă și să se odihnească mai bine.

Astăzi, aromaterapeuții folosesc lavandă pentru a trata durerile de cap și nervozitatea sau neliniștea. Terapeuții de masaj aplică uneori ulei de lavandă pe piele, care poate funcționa atât ca un agent calmant, cât și ca un ajutor pentru somn. În Germania, ceaiul de lavandă a fost aprobat ca supliment pentru a trata tulburările de somn, neliniștea și iritarea stomacului.

Condiții ale pielii și părului

Utilizarea locală a uleiului de lavandă ar putea ajuta la tratarea unei boli numită alopecia aerată, care face ca părul unei persoane să cadă în petice. În un studiu, publicat în Arhivele Dermatologiei, oamenii au frecat uleiurile esențiale de lavandă, cimbru, rozmarin și lemn de cedru pe zonele unde căzuse părul. Unii oameni au experimentat o creștere a părului pe parcursul a șapte luni. Cu toate acestea, cercetătorii nu au existat nicio modalitate de a determina care dintre uleiuri este responsabil.

Când sunt aplicate pe piele, uleiurile de lavandă au arătat rezultate pozitive în combaterea eczemelor, acneei, arsurilor solare și erupțiilor cutanate de scutec. Luați în considerare să încercați acest remediu de casă cremă de corp cu mușețel și levănțică pentru a ajuta la calmarea pielii iritate de la arsurile solare și erupția de scutec.

Lavanda și tu

Mulți oameni s-au bucurat de parfumul plăcut al lavandei și l-au folosit pentru a trata o varietate de afecțiuni. Oamenii spun că utilizările sale variază de la a le ajuta să se calmeze și să aibă un somn bun până la gestionarea insomniei, anxietății și crampele menstruale. Deși rapoartele experților medicali sunt amestecate, levănțica are multe beneficii potențiale pe care ați dori să le încercați.