Prezentare generală
Ce este bursita?
Bursita este umflarea dureroasă a unui mic sac umplut cu lichid numit bursă. Aceste saci amortizează zonele în care osul s-ar freca altfel de mușchi, tendoane sau piele. Prin umplerea acestor zone, bursele (plural pentru bursă) scad frecarea, frecarea și inflamația. Deși aveți burse în tot corpul, bursita apare cel mai adesea în jurul articulațiilor.
Bursita apare atunci când o bursă devine iritată de suprasolicitare sau presiune excesivă. Durerea de la o bursă inflamată poate fi bruscă sau se poate acumula în timp.
Unde apare bursita?
Există mai mult de 150 de burse situate în corpul tău. Este cel mai probabil să dezvoltați bursită în articulațiile pe care le utilizați din nou și din nou în același mod sau în locuri în care ați pus multă presiune, cum ar fi:
- Umeri (bursita subacromiala).
- Coate (bursită olecranică, numită uneori cot de miner sau de barfly).
- Genunchi (bursită prepatelară sau genunchi de menaj).
- Picioare (numele variază în funcție de locație, de obicei la degetul mare, călcâiul sau mingea piciorului).
- Solduri (bursită iliopectineală sau trohanterică).
- Fese (bursită ischială sau fundul țesătorului).
Care este diferența dintre artrită și bursită?
Artrita și bursita afectează ambele articulații. Dar, de obicei, artrita rezultă din uzura normală a cartilajului, căptușeala netedă de la capetele oaselor. Prejudiciul este permanent.
În cele mai multe cazuri, bursita este o iritație pe termen scurt. Nu creează daune de lungă durată decât dacă continuați să stresați zona.
Care este diferența dintre tendinită și bursită?
Folosirea excesivă a unei părți a corpului, cum ar fi brațul unui aruncător de baseball, poate duce la tendinită sau bursită. Tendinita este iritația tendonului, un țesut asemănător cordonului care fixează mușchii de oase. Bursita este o inflamație a bursei.
Este posibil să aveți ambele condiții în același timp sau una sau alta. Furnizorul dumneavoastră de asistență medicală vă poate spune pe care îl aveți în funcție de locația durerii sau prin vizualizarea testelor imagistice.
Cine face bursita?
Principalii factori de risc pentru bursita includ:
- Vârsta mai înaintată.
- Locuri de muncă sau hobby-uri care implică sarcini repetitive (cum ar fi sportul, munca manuală sau muzica).
- Afecțiuni precum artrita, diabetul, guta sau bolile tiroidiene.
Simptome și cauze
Ce cauzează bursita?
Mișcările repetitive, cum ar fi un ulcior care aruncă o minge de baseball peste și iar, provoacă de obicei bursită. De asemenea, petrecerea timpului în poziții care exercită presiune asupra unei părți a corpului, cum ar fi îngenunchearea, poate provoca o erupție. Ocazional, o rănire sau o infecție bruscă poate provoca bursită.
Activitățile care pot duce la bursită includ:
- Dulgherie.
- Grădinărit și greblat.
- Pictura.
- Poziție proastă sau o articulație sau un os prost poziționat (datorită lungimii diferitelor picioarelor, pintenilor osoși sau artritei într-o articulație).
- Spălare.
- Lopătarea.
- Sporturi precum tenisul, golful și baseballul.
Care sunt simptomele bursitei?
În jurul mușchilor, oaselor și în special articulațiilor, puteți observa:
- Durere, mai ales în timpul mișcării.
- Gamă limitată de mișcare.
- Umflătură.
- Roșeață, căldură, febră și frisoane, dacă aveți o infecție.
Diagnostic și teste
Cum este diagnosticată bursita?
Furnizorul dumneavoastră de asistență medicală vă va pune întrebări despre durere și vă va face un examen fizic. Rezultatele pot fi suficiente pentru un diagnostic. Dacă aveți o altă erupție de bursită sau semne de infecție, medicul dumneavoastră vă poate recomanda:
- Raze X pentru a exclude alte afecțiuni.
-
Teste imagistice cu ultrasunete sau RMN (rezonanță magnetică imagistică) pentru a detecta bursele umflate.
- Un test de sânge pentru a căuta o infecție.
- O probă de lichid din bursă, dacă este infectată.
Management și tratament
Care este cel mai bun tratament pentru bursita?
Odihna este tratamentul principal pentru bursita. Evitați activitatea pentru a preveni rănirea ulterioară și acordați timp zonei să se vindece. Mai ales nu mai faceți activitatea repetitivă care a iritat bursa.
Ce pot face acasă pentru ameliorarea durerii?
Măsurile de autoîngrijire la domiciliu pot ajuta adesea la ameliorarea durerii până când ești complet recuperat. Puteți:
- Ridicați zona rănită.
- Înghețați zona dacă vătămarea bruscă (nu mișcarea repetitivă) a cauzat durerea.
- Aplicați căldură durerii continue.
- Folosiți o atelă, sling sau orteză pentru a împiedica mișcarea zonei rănite.
- Luați medicamente fără prescripție medicală pentru a calma durerea și umflarea, cum ar fi ibuprofenul sau naproxenul.
Ce alte opțiuni de tratament sunt disponibile?
Furnizorul dumneavoastră de asistență medicală vă poate recomanda opțiuni avansate de tratament, cum ar fi:
-
Antibiotice dacă aveți o infecție.
- Kinetoterapie pentru a crește gama de mișcare.
- Terapia ocupațională pentru a învăța cum să te miști în moduri care să nu streseze zona.
- Injectarea unui medicament cu corticosteroizi pentru a reduce rapid inflamația și durerea.
- Operație pentru repararea bursei, dacă alte tratamente nu funcționează după șase luni până la un an.
Prevenirea
Cum poți preveni bursita?
Deoarece majoritatea cazurilor de bursita sunt din cauza suprasolicitarii, cel mai bun tratament este prevenirea. Este important să evitați sau să schimbați activitățile care cauzează problema. Pentru a preveni bursita:
- Învață poziția sau tehnica adecvată pentru activități sportive sau de muncă.
- Evitați să stați prea mult în picioare sau în genunchi. Aceste poziții pun multă presiune asupra articulațiilor.
- Mențineți o greutate sănătoasă pentru a reduce presiunea asupra articulațiilor.
- Folosiți perne și tampoane când îngenuncheați sau puneți greutate pe coate.
- Ușurați să faceți noi exerciții sau activități pentru a evita rănirea.
- Luați pauze dacă faceți o sarcină repetitivă.
Perspective / Prognoză
Poți să faci din nou bursită?
Puteți face bursită de mai multe ori în aceeași zonă. Când aveți episoade repetate de bursită, este considerată o afecțiune cronică (de lungă durată). Bursita poate veni și dispare. Erupțiile repetate pot deteriora bursa și vă pot reduce mobilitatea în acea articulație.
Bursita este vindecabilă?
Bursita este de obicei de scurtă durată, durează de la câteva ore până la câteva zile. Dacă nu vă odihniți, vă poate prelungi recuperarea. Când aveți bursită cronică, episoadele dureroase durează câteva zile până la săptămâni. Urmați recomandările furnizorului de servicii medicale pentru a preveni episoadele recurente.
Traind cu
Când ar trebui să solicit sfatul medicului?
Cele mai multe cazuri de bursita se amelioreaza fara nici un tratament in cateva saptamani. Consultați furnizorul dumneavoastră de asistență medicală dacă aveți oricare dintre următoarele simptome:
- Durere care interferează cu activitățile tale de zi cu zi.
- Durere care nu se ameliorează în ciuda măsurilor de autoîngrijire.
- Bursita care revine (recurente).
- Febră.
- Roșeață, umflare sau căldură în zona rănită.
Pentru majoritatea oamenilor, bursita poate fi prevenită. Primul pas este să descoperi ce mișcări au cauzat iritația. Apoi puteți evita acele mișcări sau puteți găsi soluții, cum ar fi perne sau dispozitive care pot reduce presiunea articulațiilor. Luați măsurile necesare acasă și obțineți îngrijiri medicale, dacă este necesar, astfel încât să puteți recăpăta utilizarea fără durere a articulației
Discussion about this post