Celulita se referă la pielea denivelată, neuniformă, care se găsește de obicei pe șolduri, coapse, fese și abdomen.
Această grăsime superficială care se află chiar sub piele este în mod obișnuit menținută în poziție de benzi fibroase care conferă pielii un aspect de gropițe, potrivit lui Joshua Zeichner, MD, un dermatolog certificat.
Cauzele exacte ale celulitei rămân necunoscute. Acestea fiind spuse, o serie de factori pot juca un rol în cantitatea de celulită pe care o aveți și cât de vizibilă este aceasta, inclusiv:
- vârstă
- procentul de grăsime corporală
- grosimea pielii
- genele
- nutriție
- sarcina
Celulita este incredibil de comună. Conform
În timp ce persoanele de orice sex pot avea celulită, este mult mai frecventă la persoanele desemnate de sex feminin la naștere, datorită diferențelor de distribuție în grăsime, mușchi și țesuturi conjunctive.
Celulita nu este dăunătoare, dar s-ar putea să găsești aspectul ei supărător, totuși. Nici nu e nimic rău în a dori să scapi de celulită, indiferent cât de comună ar fi aceasta.
Dacă te-ai gândit să încerci o cremă anticelulitică, s-ar putea să te întrebi dacă acestea dau într-adevăr rezultatele pe care le promit.
Iată răspunsul scurt: S-ar putea să observați o îmbunătățire pe termen scurt, dar aceste creme nu vor scăpa de celulită.
Citiți mai departe pentru a afla detalii despre cum funcționează aceste creme, plus la ce rezultate vă puteți aștepta în mod realist.
Cremele anticelulitice chiar scapă de celulită?
Cremele anticelulitice sunt un produs de actualitate pe care il aplici direct pe celulita.
Aceste creme prezintă de obicei
- metilxantine, precum cofeina
-
retinol, un derivat al vitaminei A
- alfa-tocoferol sau vitamina E
- acid ascorbic sau vitamina C
- aminofilină
- extracte botanice, inclusiv gingko, centella, ananas, quinoa și yuzu
Rețineți că, deși aceste ingrediente pot ajuta la îmbunătățirea aspectului celulitei, ele nu o îndepărtează.
Cu alte cuvinte, chiar dacă aplici cu sârguință o cremă anticelulitică în fiecare zi, nu vei altera celulele adipoase de sub piele. Zeichner observă, de asemenea, că orice beneficii pe care le experimentați vor fi de obicei modeste și temporare.
Cu toate acestea, aplicarea regulată poate ajuta temporar. „Nu poți scăpa complet de el, dar există modalități de a-i îmbunătăți aspectul”, spune Dr. Macrene Alexiades.
Pentru a vedea și a menține rezultatele, trebuie să aplici crema anticelulitică în fiecare zi.
„Trebuie să menții nivelurile regulate ale ingredientelor active din pielea ta”, spune Alexiades. „Și dacă te oprești, din păcate rezultatele se risipesc.”
Va trebui să ai și tu răbdare.
„Pentru a vedea rezultate reale cu majoritatea produselor pentru celulită, acestea ar trebui aplicate de cel puțin două ori pe zi timp de 3 luni”, spune Alexiades.
Ce spune cercetarea?
Câteva studii mici sugerează că produsele topice pot ajuta la îmbunătățirea aspectului celulitei.
Într-un mic
- imbunatateste fermitatea, elasticitatea si hidratarea pielii
- aspect îmbunătățit al celulitei
Un mic mai în vârstă
După 6 luni de tratament, participanții au observat o oarecare îmbunătățire a aspectului, ceea ce a determinat cercetătorii să ajungă la concluzia că retinolul poate ajuta la combaterea celulitei.
Care sunt cele mai bune creme anticelulitice?
Veți găsi pe piață o mulțime de creme care promit să îmbunătățească aspectul celulitei.
Câteva opțiuni foarte apreciate cu ingrediente recomandate de experți includ:
- Bliss Fabgirl Cremă fermă pentru corp și contur. Zeichner spune că cofeina, folosită în această cremă de corp, este un ingredient popular în cremele anticelulitice, deoarece are un efect deshidratant. Alexiades este de acord, numind cofeina „un vechi, dar o bunătate”. Ea spune că atunci când cofeina este aplicată local, „vasele de sânge se strâng și celulele adipoase se micșorează temporar”.
-
Sol de Janeiro Brazilian Bum Bum Cream. Această cremă folosește extract de guarana bogat în cofeină și alte substanțe botanice pentru un efect de fermitate. Recenziatorii se bucură de miros.
-
Jan Marini CelluliTx. Alexiades observă că această cremă, făcută cu cofeină, aminofilină, retinol și alte ingrediente active, „va funcționa probabil mai bine decât majoritatea, deși dovezile științifice sunt slabe cu privire la toți agenții topici pentru celulită”.
Indiferent de crema pe care o alegeți, asigurați-vă că urmați instrucțiunile de utilizare ale produsului.
„Nu folosiți creme pentru celulită în afara zonelor indicate”, avertizează Alexiades. „Au concentrații mari de cofeină, iar aceasta poate deshidrata pielea feței.”
Ea recomandă, de asemenea, să scanați eticheta ingredientelor, astfel încât să puteți evita ingrediente precum parabenii.
„Când aplicați creme anticelulitice, aplicați pe suprafețe mari ale corpului și obțineți o bună penetrare, astfel încât orice ingrediente toxice vor intra în organism împreună cu substanțele active”, explică ea.
Poti sa iti faci singur crema anticelulitica?
Preferi să-ți faci propriile produse acasă?
Poate că ați făcut deja o căutare rapidă online și ați găsit o serie de rețete pentru creme anticelulitice DIY care includ ingrediente, cum ar fi:
- ulei de cocos
- oțet de mere
- cafea
Foarte puține dovezi științifice susțin aceste rețete.
Totuși, Alexiades a spus că dacă ești cu adevărat motivat, poți prepara ceai negru pentru a face comprese pe care să le pui pe zona țintă.
niste
Puteți încerca și această rețetă de la Sips:
- Combinați 4 linguri de ceai negru cu 4 căni de apă clocotită într-un castron mare de sticlă sau de metal.
- Lăsați-l să se infuzeze timp de 20 de minute.
- Se strecoară (folosește o minge de ceai sau pliculețe de ceai pentru a strecura ușor), apoi se toarnă ceaiul strecurat în apa de baie.
- Înmuiați timp de 20 de minute.
- Repetați până la de două ori pe săptămână.
Când să te conectezi cu un dermatolog
Celulita nu prezintă un risc pentru sănătatea ta fizică, dar poate duce la sentimente de anxietate, stres sau nemulțumire față de aspectul tău.
Daca celulita iti provoaca suferinta si cremele anticelulitice nu par sa aiba prea multe beneficii, medicul dermatolog poate fi o resursa buna.
Dermatologii ajută la tratarea afecțiunilor pielii, astfel încât să poată oferi îndrumări cu privire la o gamă mai largă de tratamente care pot ajuta să facă celulita mai puțin vizibilă, inclusiv:
- Tratamente cu laser. Laserele folosesc energia pentru a sparge septele, benzile dure care fac vizibilă celulita și îngroașă pielea. Acest lucru poate ajuta la reducerea aspectului celulitei.
- Subcizie. Un dermatolog va introduce un ac sub piele pentru a ajuta la spargerea benzilor care contribuie la celulita.
- Eliberare precisă a țesuturilor asistată de vid. Această procedură taie, de asemenea, benzile de sub piele pentru a permite țesuturilor să se umple, ceea ce poate ajuta la eliminarea gropițelor din piele.
- Carboxiterapie. Această procedură implică introducerea de dioxid de carbon gazos sub piele. Gazul poate ajuta la creșterea fluxului de sânge în zonă, reducând aspectul celulitei.
- QWO. Acest tratament injectabil poate ajuta la reducerea aspectului celulitei la nivelul feselor. Experții cred că funcționează prin dizolvarea chimică a benzilor, făcând celulita vizibilă, ajutând la redistribuirea celulelor adipoase și promovând creșterea colagenului. Administrația pentru Alimente și Medicamente (FDA) a aprobat acest tratament pentru celulita moderată până la severă în 2020.
Rețineți că rezultatele acestor proceduri pot varia. Pot avea un efect mai mare decât cremele fără prescripție medicală, dar, în general, tot nu vor face celulita să dispară complet.
Dacă sunteți interesat să aflați mai multe despre opțiunile dvs., un dermatolog vă poate oferi mai multe informații.
Linia de jos
Celulita este incredibil de comună, dar nu ești singur dacă ți se pare frustrant.
În timp ce cremele anticelulitice ar putea să nu scape complet de celulită, aceste produse uneori pot ajuta la minimizarea aspectului acesteia. Trebuie doar să știți că va trebui să le aplicați în mod constant.
Dacă nu observi prea mult succes cu cremele anticelulitice, un pas bun următor presupune să întrebi un dermatolog despre alte opțiuni pentru reducerea celulitei.
Jessica Timmons lucrează ca scriitoare independentă din 2007, acoperind totul, de la sarcină și parenting până la canabis, chiropractică, stand-up paddling, fitness, arte marțiale, decorațiuni pentru casă și multe altele. Lucrarea ei a apărut în mindbodygreen, Pregnancy & Newborn, Modern Parents Messy Kids și Coffee + Crumbs. Vezi ce face acum pe jessicatimmons.com.
Discussion about this post