Diabetul este o afecțiune cronică care afectează milioane de oameni din întreaga lume, cu complicații care afectează diferite organe și sisteme din organism. Printre problemele enervante cu care se confruntă diabeticii se numără amorțeala și durerile la nivelul picioarelor, care pot afecta semnificativ calitatea vieții. Aceste simptome sunt adesea trecute cu vederea până când devin severe. Dar amorțeala și durerile la nivelul picioarelor sunt un indicator clar al complicațiilor precum neuropatia periferică și circulația deficitară. Acest articol explică de ce diabetul cauzează amorțeală și dureri la nivelul picioarelor și cum să tratezi aceste simptome.
Ce cauzează amorțeală și durere la diabetici?
1. Neuropatie periferică
Nivelurile ridicate prelungite de zahăr din sânge pot deteriora nervii, ducând la o afecțiune cunoscută sub numele de neuropatie periferică diabetică.
Hiperglicemia cronică duce la acumularea de sorbitol și de produse finale de glicație avansată în celulele nervoase. Aceste substanțe perturbă funcționarea normală a nervilor prin:
- Cauzează stres oxidativ, care dăunează membranelor celulelor nervoase.
- Afectarea alimentării cu sânge a nervilor, ducând la ischemie și degenerarea nervilor.
- Interferează cu transmiterea semnalelor nervoase, ducând la amorțeală, senzație de furnicături și durere.
Potrivit Institutului Național de Diabet și Boli Digestive și de Rinichi (SUA), aproximativ 50% dintre diabetici dezvoltă o formă de neuropatie.
2. Circulația sanguină deficitară
Diabetul poate provoca îngustarea și întărirea vaselor de sânge (ateroscleroză), reducând fluxul de sânge către extremități.
Nivelul ridicat de zahăr din sânge afectează căptușeala endotelială a vaselor de sânge, ducând la:
- Inflamație și creșterea formării plăcii (ateroscleroză).
- Îngroșarea pereților vaselor de sânge, ceea ce reduce elasticitatea acestora și îngustează lumenul.
- Deteriorarea producției de oxid nitric, care perturbă dilatarea naturală a vaselor de sânge, limitând și mai mult fluxul sanguin.
În cele două condiții de mai sus, fluxul sanguin redus privează țesuturile picioarelor și nervii de oxigen și substanțe nutritive esențiale, provocând:
- Dureri musculare sau crampe musculare în timpul activității, din cauza aportului insuficient de oxigen.
- Vindecarea lentă a rănilor și un risc crescut de ulcere la nivelul picioarelor și picioarelor.
- Progresia leziunilor nervoase, care exacerba simptomele de amorțeală și durere.
Diferențierea între cauzele legate de nervi și cauzele vasculare
- Problemele legate de nervi cauzează, de obicei, dureri de arsură, amorțeală sau slăbiciune care se agravează noaptea.
- Problemele vasculare duc la crampe sau dureri în timpul activității și senzații de frig la picioare sau picioare.
Tratamentul amorțelii și durerilor de picioare din cauza diabetului
Iată opțiunile de tratament.
Intervenții medicale
1. Controlul zahărului din sânge:
- Menținerea nivelurilor de glucoză din sânge în intervalul țintă încetinește progresia leziunilor nervoase și vasculare.
- Pot fi necesare medicamente precum insulina sau hipoglicemiante orale (de exemplu, metformin).
2. Medicamente pentru managementul durerii:
- Durere neuropatică: Medicamente precum gabapentina, pregabalinul sau duloxetina pot ameliora durerea.
- Durere din cauza circulației sanguine deficitare: medicamentele antiinflamatoare și vasodilatatoarele pot ajuta.
3. Îmbunătățiți circulația sângelui:
- Pot fi prescrise medicamente antiplachetare (aspirina) sau anticoagulante pentru a preveni formarea cheagurilor de sânge.
- Angioplastia sau operația de bypass pot fi luate în considerare pentru blocajele severe.
Modificări ale stilului de viață
1. Exercițiu:
- Activități precum mersul pe jos sau cu bicicleta îmbunătățesc fluxul sanguin și forța musculară.
- Programele de exerciții supravegheate sunt recomandate celor cu probleme severe de circulație a sângelui.
2. Modificări dietetice:
- Accent pe cerealele integrale, proteinele slabe, fructele și legumele.
- Evitarea alimentelor bogate în zahăr și a alimentelor procesate pentru a stabiliza nivelul de glucoză.
3. Renunțarea la fumat:
- Fumatul agravează circulația sângelui și accelerează afectarea vasculară.
- Sprijinul profesional sau medicamentele pot fi necesare pentru a renunța cu succes la fumat.
4. Îngrijirea picioarelor:
- Inspecție regulată pentru răni sau infecții.
- Purtați încălțăminte potrivită pentru a evita punctele de presiune.
Kinetoterapie
- Exerciții pentru îmbunătățirea echilibrului și a forței.
- Întinderea pentru a menține flexibilitatea și a preveni rigiditatea musculară.
Îngrijire specializată
- Vizite regulate la un podiatru pentru îngrijirea picioarelor.
- Programe de educație pentru diabet pentru a împuternici pacienții cu abilități de autogestionare.
- Vaccinări: Protejarea împotriva infecțiilor care pot agrava complicațiile (de exemplu, gripă, pneumonie).
Picioarele amorțite și dureroase la diabeticii pe termen lung sunt o complicație gestionabilă. Diagnosticul precoce, controlul eficient al zahărului din sânge și schimbările proactive ale stilului de viață pot încetini progresia leziunilor nervoase și vasculare. Dacă prezentați aceste simptome, consultați prompt un profesionist din domeniul sănătății pentru a preveni complicații suplimentare.
Întrebări frecvente
Care este cea mai frecventă cauză de amorțeală a picioarelor la diabetici?
Neuropatia periferică, cauzată de un nivel prelungit de zahăr din sânge, este cea mai frecventă cauză.
Aceste simptome pot fi inversate?
În timp ce afectarea nervilor este adesea ireversibilă, gestionarea simptomelor și încetinirea progresiei sunt posibile cu îngrijirea adecvată.
Discussion about this post