O fluturare a pleoapelor după o noapte proastă de somn este de obicei inofensivă, iar o crampe ocazionale la gambe sunt, de asemenea, foarte frecvente. Cu toate acestea, atunci când contracțiile musculare apar la nivelul gambei și în jurul ochiului în mod repetat sau în același timp, cauzele sunt de obicei deshidratarea, epuizarea, stresul, consumul excesiv de cofeină, activitatea intensă sau un dezechilibru al mineralelor din sânge. Aceste afecțiuni pot afecta activitatea musculară și nervoasă. Mai rar, aceste două simptome pot indica o tulburare tiroidiană, o tulburare nervoasă sau musculară sau o altă problemă medicală care merită o evaluare.
O crampe la gambe este o strângere bruscă, involuntară și de obicei dureroasă a mușchilor gambei. Crampele picioarelor apar de obicei la nivelul gambei, în special în timpul nopții, în timpul exercițiilor fizice sau la scurt timp după efort. Deshidratarea, suprasolicitarea mușchilor, mușchii încordați și anomaliile minerale precum potasiul, magneziul și calciul cresc probabilitatea de crampe.
Sparsitul ochilor este o mișcare involuntară a pleoapei sau a mușchilor din jurul ochiului. Un tip de zvâcnire a ochilor numit miochimie produce o mică mișcare de fluturare sau ondulare și afectează de obicei un ochi la un moment dat. Oboseala, stresul, excesul de cofeina, nicotina, oboseala ochilor, lumina puternica si iritarea ochiului pot declansa sau agrava aceasta miscare.
Crampele la gambe și smulsurile pleoapelor nu au neapărat aceeași cauză subiacentă. Puteți avea o criză inofensivă a pleoapelor cauzată de oboseală în timp ce vă confruntați cu o crampe la nivelul gambei după exercițiu. Dar este mai probabil ca ambele simptome să aibă aceeași cauză atunci când apar frecvent sau să apară cu alte simptome, cum ar fi senzația de slăbiciune, senzație de furnicături, tremor, modificări ale obiceiului de defecare, modificări de greutate sau bătăi anormale ale inimii.
Condiții care provoacă crampe la gambe și zvâcniri oculare împreună
1. Nivel scăzut de magneziu
Scăderea de magneziu din sânge este o cauză frecventă a crampelor musculare combinate cu smulsurile ochilor. Magneziul ajută la reglarea semnalizării nervoase și a contracției musculare. Când nivelurile de magneziu scad suficient, nervii și mușchii devin neobișnuit de excitabili, producând crampe, spasme musculare, tremor și zvâcniri.
Puteți avea un nivel scăzut de magneziu din cauza diareei sau vărsăturilor prelungite, absorbției slabe din tractul digestiv, consumului excesiv de alcool, anumitor medicamente, diabetului sau pierderii excesive de magneziu prin rinichi. Medicamentele diuretice și unele alte medicamente pot contribui la pierderea magneziului. Un nivel scăzut de magneziu poate apărea și împreună cu un nivel scăzut de potasiu sau de calciu, făcând simptomele musculare mai pronunțate.
Diagnostic: un medic prescrie de obicei un test de sânge pentru a măsura magneziul. Potasiul și calciul sunt adesea verificate în același timp, deoarece mai multe anomalii minerale pot apărea împreună. Pot fi necesare teste suplimentare pentru a determina de ce nivelul de magneziu este scăzut.
Tratamentul este corectarea deficienței de magneziu și tratarea cauzei care stau la baza. Deficiența ușoară sau persistentă poate fi tratată cu magneziu oral. Deficiența severă sau simptomele severe pot necesita administrarea de magneziu într-o venă sau într-o mușchi sub supraveghere medicală. Funcția rinichilor contează atunci când magneziul este înlocuit, deoarece magneziul în exces se poate acumula atunci când rinichii nu funcționează corect.
2. Calciu scăzut
Calciul scăzut în sânge poate crește excitabilitatea nervilor și musculare. Pot apărea crampe musculare, spasme dureroase, rigiditate musculară, senzație de furnicături și spasme. Contracțiile pleoapelor sau ale mușchilor faciali pot apărea ca parte a iritabilității neuromusculare generalizate.
Calciu scăzut rezultă din tulburări ale glandelor paratiroide, deficiență de vitamine, boli de rinichi, probleme cu absorbția calciului sau anumite medicamente. Un nivel scăzut de magneziu poate interfera, de asemenea, cu reglarea normală a calciului, astfel încât ambele anomalii pot fi prezente în același timp.
Diagnostic: Testele de sânge sunt utilizate pentru măsurarea calciului. Un profesionist din domeniul sănătății poate verifica, de asemenea, magneziul, nivelurile de vitamine, funcția rinichilor și hormonul paratiroidian, în funcție de cauza suspectată.
Tratamentul depinde de problema de bază. Suplimentele cu calciu și vitamine pot fi potrivite pentru unele persoane. O deficiență mai severă poate necesita tratament sub supraveghere medicală. De asemenea, poate fi necesară corectarea unei deficiențe de magneziu asociată sau tratarea bolii renale sau paratiroidiene.
3. Potasiu scăzut
Nivelul scăzut de potasiu poate interfera cu activitatea electrică normală a mușchilor și nervilor. O scădere ușoară a nivelului de potasiu din sânge poate provoca puține simptome, în timp ce o reducere mai substanțială poate duce la slăbiciune musculară, crampe, spasme și, în cazuri severe, paralizie. Pot apărea și ritmuri cardiace anormale.
Vărsăturile, diareea, anumite medicamente diuretice și unele tulburări care afectează hormonii din glandele suprarenale pot scădea potasiul. Pierderea de potasiu poate însoți și deficiența de magneziu.
Diagnostic: Un test de sânge măsoară nivelul de potasiu. Un profesionist din domeniul sănătății poate utiliza o electrocardiogramă pentru a căuta efectele asupra inimii și poate examina potasiul din urină atunci când motivul nivelului scăzut este neclar.
Tratamentul este restabilirea nivelului de potasiu atunci când este cazul și corectarea cauzei pierderii de potasiu. În funcție de severitate, potasiul poate fi administrat pe cale orală sau pe cale venoasă într-un cadru medical. Nu ar trebui să luați doze mari de potasiu singur, deoarece potasiul excesiv poate fi, de asemenea, periculos, în special atunci când funcția rinichilor este afectată.
4. Deshidratare și transpirație excesivă
Deshidratarea poate contribui la crampe la gambe, deoarece pierderea de lichide poate însoți modificări ale concentrației de electroliți implicați în contracția musculară. Exercițiile intense, vremea caldă, transpirația prelungită, vărsăturile sau diareea cresc riscul de deshidratare.
Deshidratarea nu provoacă întotdeauna în mod direct o convulsie a pleoapelor. Cu toate acestea, pierderea de lichide, oboseala, stresul fizic, întreruperea somnului și anomaliile minerale însoțitoare pot face ca atât crampele musculare, cât și contracțiile pleoapelor să apară aproximativ în același timp. Trecerea pleoapelor este de obicei asociată cu oboseală și stres.
Tratament: Înlocuirea lichidelor pierdute este importantă. Când au apărut pierderi substanțiale de electroliți, este posibil să aveți nevoie de o soluție de rehidratare orală echilibrată corespunzător sau de un tratament medical, mai degrabă decât de apă plată singură. Tratarea vărsăturilor continue, a diareei, a expunerii la căldură sau a unei alte surse de pierdere de lichide este, de asemenea, importantă.
5. Sindromul de fasciculație benignă
Sindromul de fasciculație benignă este o afecțiune în care se produce contracții musculare repetate fără o boală neurologică gravă subiacentă. Convulsii apar de obicei la nivelul gambelor, coapselor, pleoapelor, brațelor și mâinilor. Unii oameni se confruntă și cu crampe musculare – o combinație numită uneori sindrom de crampe-fasciculație.
Cauza sindromului de fasciculație benignă nu este complet înțeleasă. Nervii periferici hiperactivi produc contracții musculare involuntare. Stresul, anxietatea, somnul necorespunzător, cofeina, consumul de alcool, exercițiile fizice intense și unele infecții sunt asociate cu smulsuri crescute. Hipertiroidismul poate fi asociat și cu fasciculații musculare.
Diagnostic: Nu există un singur test de sânge care să confirme sindromul de fasciculație benignă. În general, un neurolog ia în considerare tiparul simptomelor și efectuează un examen neurologic. Electromiografia, testele de sânge, cum ar fi testele de calciu și tiroida, și uneori imagistica ale creierului sau măduvei spinării pot fi folosite pentru a exclude alte tulburări.
De obicei, nu există o metodă de tratament specifică când este confirmat sindromul de fasciculație benignă. Reducerea cofeinei, gestionarea stresului, obținerea unui somn adecvat și evitarea efortului fizic excesiv pot reduce simptomele.
6. Hipertiroidism
O glanda tiroidă hiperactivă poate face sistemul nervos și mușchii mai excitabili. Persoanele cu hipertiroidism pot prezenta tremor, slăbiciune musculară, nervozitate, dificultăți de somn, transpirație, intoleranță la căldură, palpitații și scădere în greutate. Pot apărea, de asemenea, contracții musculare.
În astfel de cazuri, pot apărea crampe ale gambei și convulsii ale pleoapelor, deoarece activitatea crescută a hormonilor tiroidieni afectează mușchii și sistemul nervos. De asemenea, este posibil să dormiți prost sau să aveți anxietate, ceea ce poate agrava și mai mult contracțiile pleoapelor.
Cauzele frecvente ale hipertiroidismului includ boala Graves, nodulii tiroidieni hiperactivi, inflamația tiroidiană, iodul excesiv și medicamentele hormonale tiroidiene excesive.
Diagnostic: Hipertiroidismul este de obicei diagnosticat cu teste de sânge care măsoară hormonul de stimulare a tiroidei (TSH) și hormonii tiroidieni (T4 liber și uneori T3). Un nivel scăzut de TSH cu un nivel crescut de T4 și/sau T3 confirmă de obicei hipertiroidismul, în timp ce teste suplimentare, cum ar fi anticorpii tiroidieni sau o scanare de captare a iodului radioactiv pot ajuta la determinarea cauzei.
Tratamentul depinde de cauză, severitate, vârstă, alte afecțiuni medicale și alți factori individuali. Opțiunile de tratament includ medicamente care reduc producția de hormoni tiroidieni, medicamente care controlează simptomele cum ar fi tremorul și bătăile rapide ale inimii, tratamentul cu iod radioactiv sau chirurgia tiroidiană.
7. Tulburări ale nervilor periferici
Deteriorarea nervilor din afara creierului și a măduvei spinării poate provoca crampe musculare și zvâcniri musculare vizibile. Neuropatia periferică poate provoca, de asemenea, amorțeală, senzație de furnicături, durere, senzație de slăbiciune sau pierderea reflexelor.
Diabetul este o cauză comună a neuropatiei periferice, deși multe alte afecțiuni, medicamente, probleme nutriționale, toxine, infecții și tulburări moștenite pot afecta nervii periferici. O tulburare a nervilor periferici care afectează picioarele ar putea explica crampele gambei și zvâcnirea, în timp ce smucirea pleoapelor poate apărea separat de excitabilitatea generală a nervilor sau de un alt declanșator. O singură neuropatie periferică nu explică în mod obișnuit fiecare caz de smucire a pleoapelor, așa că medicii se uită la simptomele și semnele neurologice generale, mai degrabă decât să asume un singur diagnostic.
Diagnostic: Evaluarea poate include un examen neurologic, analize de sânge și teste nervoase sau musculare. Electromiografia și testarea conducției nervoase ajută la determinarea dacă nervii sau mușchii sunt afectați.
8. Boala neuronului motor
Boala neuronului motor este o cauză neobișnuită, dar importantă de luat în considerare atunci când crizele musculare și crampele persistă alături de slăbiciune progresivă. Neuronii motori sunt celule nervoase care controlează mușchii voluntari. Pe măsură ce boala lezează aceste celule nervoase, mușchii afectați pot dezvolta fasciculații, spasme, crampe, slăbiciune și pierdere musculară.
Prezența unei convulsii a pleoapelor în sine nu înseamnă că aveți o boală a neuronului motor. Convulsii obișnuite ale pleoapelor sunt foarte frecvente și sunt de obicei inofensive. Preocuparea devine mai mare atunci când apare slăbiciune progresivă, pierdere musculară, dificultăți de mers, probleme la prinderea obiectelor, dificultăți de vorbire sau de înghițire sau probleme de respirație.
Diagnostic: Nu există un singur test care să confirme boala neuronului motor. Un neurolog evaluează istoricul medical și efectuează examinări neurologice repetate. Testele de sânge și imagistica ajută la excluderea altor afecțiuni. Electromiografia și studiile de conducere nervoasă sunt utilizate în mod obișnuit ca parte a evaluării.
9. Pot fi implicate și medicamentele și factorii stilului de viață
Ar trebui să luați în considerare medicamentele și substanțele atunci când crampele la gambe și spasmele ochilor încep cam în același timp. Anumite medicamente pot contribui la apariția crampelor musculare, inclusiv medicamentele diuretice și unele medicamente utilizate pentru tratarea tensiunii arteriale, astmului, problemelor de colesterol, cancerului și tulburărilor neurologice. Substanțele stimulatoare, cum ar fi cofeina, nicotina și unele decongestionante pot, de asemenea, să favorizeze spasmele.
Nu încetați să luați un medicament prescris pe cont propriu. Un profesionist din domeniul sănătății poate examina lista de medicamente și poate determina dacă un medicament, o doză, o interacțiune sau o tulburare electrolitică ar putea contribui la aceste două simptome.
Discussion about this post