Mango este fructul Mangifera indica, un copac originar din Asia de Sud-Est. Planta crește în climat tropical, în regiuni precum Thailanda, India, China și Florida.
Mango este unul dintre cele mai populare fructe din lume. Are o carne dulce, galbenă și o groapă mare în centru. Groapa mai este numită și miez, sămânță sau piatră.
Uleiul de mango este grăsimea care provine din această groapă. Uleiul poate fi extras folosind presiune înaltă, care presează fizic grăsimea din sămânță. De asemenea, poate fi îndepărtat prin extracția cu solvent, o metodă care utilizează diverși compuși pentru a separa uleiul.
Deoarece uleiul este solid la temperatura camerei, uneori se numește unt de mango. Este cunoscut și ca:
- ulei de sâmburi de mango
- ulei de semințe de mango
- grăsime din sâmburi de mango
- extract de semințe de mango
Până în prezent, majoritatea cercetărilor asupra mango-ului s-au referit la carnea sa. Dar există unele dovezi că uleiul de mango poate aduce beneficii pielii și poate combate stresul oxidativ.
Dacă sunteți interesat să utilizați ulei de semințe de mango, citiți mai departe. Vom explica beneficiile sale potențiale și cum este utilizat în mod obișnuit.
Beneficiile uleiului de mango
Există cercetări limitate cu privire la potențialele beneficii ale uleiului de mango. Cu toate acestea, iată ce a descoperit știința până acum:
Ulei de mango pentru piele și față
Uleiul de mango conține mangiferină, un compus vegetal cu beneficii antioxidante. Într-o
Colagenaza descompune colagenul, o proteină care dă structura pielii tale. Elastaza degradează elastina, o proteină care este responsabilă pentru elasticitatea pielii.
Potrivit aceluiași studiu din 2017, proprietățile antioxidante ale mangiferinei pot inhiba radicalii liberi cauzați de expunerea la soare. Acest lucru poate beneficia și de îmbătrânirea pielii, deoarece radicalii liberi distrug colagenul și elastina.
A
- piele uscata
- mâncărime
- iritație
- cracare
- erupții cutanate
Potrivit recenziei, aceste beneficii potențiale se datorează conținutului ridicat de grăsimi, antioxidanți și minerale din uleiul de mango.
Ulei de mango pentru tantari
Un studiu din 2013 a constatat că uleiul de mango poate respinge țânțarii.
Cu toate acestea, studiul a implicat o singură specie de țânțar. Sunt necesare mai multe cercetări pentru a determina dacă poate funcționa împotriva altor tipuri de țânțari.
Ulei de mango pentru stresul oxidativ
Semințele de mango sunt bogate în antioxidanți, care pot avea beneficii pentru combaterea stărilor legate de stresul oxidativ.
A
Este important de menționat că acest studiu a fost făcut într-un laborator, nu pe oameni. Sunt necesare cercetări suplimentare la oameni.
Reacții adverse potențiale
Uleiul de mango este, în general, considerat sigur. Cu toate acestea, ca toate substanțele naturale, poate provoca efecte secundare nedorite:
Reactii alergice
Ar trebui să evitați uleiul de mango dacă sunteți alergic la mango. O reacție alergică poate provoca simptome precum:
- iritatie de piele
- urticarie
- umflarea ochilor, buzelor, limbii sau feței
- respiraţie şuierătoare
- respiratie dificila
- strănut
În cazuri severe, o reacție alergică poate duce la anafilaxie. Aceasta este o urgență și necesită asistență medicală imediată.
Dacă nu ați mâncat niciodată mango sau nu ați folosit ulei de mango, faceți un test de plasture înainte de a utiliza uleiul. Aplicați o cantitate mică în interiorul cotului sau încheieturii mâinii, apoi așteptați 24 de ore. Nu mai utilizați ulei de mango dacă zona devine iritată.
Mango are proteine similare cu alte plante și fructe. Dacă sunteți alergic la următoarele, ați putea fi, de asemenea, alergic la mango sau uleiul său:
- mesteacăni
- pară
- măr
- piersică
- iedera otravitoare
- stejar otravitor
- sumac otravitor
- caju
Interacțiuni medicamentoase
Potrivit unui
Pentru a fi în siguranță, discutați cu un medic înainte de a utiliza mango dacă luați medicamente orale sau topice.
Cum se folosește uleiul de mango
Există mai multe moduri de a folosi uleiul de mango. Puteți:
Aplică-l pe pielea ta
Cel mai popular mod de a folosi uleiul de mango este aplicarea lui pe piele. Poate fi folosit singur sau amestecat cu alte ingrediente benefice pentru piele.
Uleiul de mango este utilizat în produsele de îngrijire a pielii, cum ar fi:
- Unt de corp
- ulei de față
- ulei de masaj
- spalare a fetei
- săpun
Aplică-l pe păr
Cercetările privind uleiul de mango și îngrijirea părului lipsesc. Cu toate acestea, mulți oameni îl folosesc în rutina lor de îngrijire a părului. Potrivit utilizatorilor, uleiul de mango poate hidrata și netezi eficient părul.
Puteți aplica uleiul direct pe păr. Alternativ, puteți utiliza produse de păr care conțin ingredientul, cum ar fi:
- şampon
- balsam
- mască de păr
- ulei de păr
Luați-o pe cale orală
Extractul din semințe de mango este disponibil sub formă de capsule, pe care le puteți lua direct pe gură.
Rețineți că suplimentele nu sunt reglementate de Food and Drug Administration (FDA). Ele pot conține ingrediente care nu sunt enumerate pe etichetă sau ingrediente în doze prea mari pentru a fi utilizate în siguranță. Cumpărați întotdeauna de la un comerciant cu amănuntul reputat pentru a vă asigura siguranța și calitatea.
De unde să obțineți ulei de mango
Iată de unde puteți cumpăra ulei de mango sau produse care îl conțin:
- magazine naturiste
- apoticarii
- magazine de aprovizionare cu plante medicinale
- magazine de articole de înfrumusețare
Cumpărați online ulei de mango.
Uleiul de mango, care este extras din groapa unui mango, poate fi benefic pentru piele. Este bogat în grăsimi și antioxidanți, care ar putea ajuta la uscarea, iritația și semnele de îmbătrânire. Uleiul poate, de asemenea, să respingă țânțarii și să combată stresul oxidativ, dar sunt necesare mai multe cercetări.
Dacă sunteți alergic la mango, evitați să utilizați ulei de mango. Aveți grijă dacă sunteți alergic la mesteacăn, iedera otrăvitoare și mere, care au proteine similare cu mango. Medicul alergolog vă poate ajuta să determinați dacă sunteți alergic la mango.
Discussion about this post