Ce cauzează uscăciunea gâtului și cum este tratată?

Este acesta un motiv de îngrijorare?

Un gât uscat și zgârieturi este un simptom comun – mai ales în lunile reci de iarnă, când aerul este uscat și infecțiile respiratorii superioare se răspândesc. De obicei, un gât uscat este un semn al ceva minor, cum ar fi uscăciunea în aer sau o răceală a capului.

Privirea celorlalte simptome vă poate ajuta să aflați cauza gâtului uscat și să știți dacă să vă adresați medicului. Continuați să citiți pentru a afla mai multe.

1. Deshidratare

Uscăciunea din gât poate fi pur și simplu un semn că nu ai băut suficient. Când ești deshidratat, corpul tău nu produce atât de mult din saliva care îți umezește în mod normal gura și gâtul.

Deshidratarea poate provoca, de asemenea:

• gură uscată
• sete crescută
• urină mai închisă la culoare și urină mai puțină decât de obicei
• oboseală
• ameţeală

Opțiuni de tratament

Bea lichide suplimentare în timpul zilei. Recomandările cu privire la cât de mult să bei variază, dar o medie bună este de 15,5 căni de lichid pentru bărbați și 11,5 căni de lichid pentru femei.

Veți obține aproximativ 20 la sută din acest lichid din fructe, legume și alte alimente.

Asigurați-vă că beți lichide care hidratează, cum ar fi apă sau băuturi pentru sport. Ar trebui să evitați sucurile și cafeaua cu cofeină, care vă pot face corpul să piardă mai multă apă.

2. Dormi cu gura deschisă

Dacă te trezești în fiecare dimineață cu gura uscată, problema ar putea fi că dormi cu gura deschisă. Aerul usucă saliva care în mod normal îți menține gura și gâtul umede.

Respirația pe gură poate provoca, de asemenea:

• respiratie urat mirositoare
• sforăiind
• oboseala de zi

Sforăitul ar putea fi un semn al apneei obstructive în somn, o afecțiune în care respirația se întrerupe din nou și din nou pe parcursul nopții.

Congestia de la o răceală sau alergii cronice sau o problemă cu căile nazale, cum ar fi un sept deviat, poate duce, de asemenea, la respirația bucală.

Opțiuni de tratament

Dacă aveți o problemă cu sinusuri sau congestie, aplicați o bandă adezivă pe puntea nasului pentru a vă menține nasul deschis în timp ce dormiți.

Cumpărați o bandă adezivă pentru nas acum.

Pentru apneea obstructivă în somn, medicul dumneavoastră vă poate prescrie un aparat oral care vă repoziționează maxilarul sau terapia cu presiune pozitivă continuă (CPAP) pentru a menține aerul să curgă în căile respiratorii în timpul nopții.

3. Febra fânului sau alergii

Febra fânului, numită și alergii sezoniere, este cauzată de o reacție excesivă a sistemului imunitar la substanțele în mod normal inofensive din mediul dumneavoastră.

Declanșatorii obișnuiți de alergie includ:

• iarbă
• polen
• păr de animale de companie
• Matrite
• acarienii

Când sistemul tău imunitar detectează unul dintre factorii declanșatori, eliberează substanțe chimice numite histamine.

Acest lucru poate duce la simptome precum:

• nas înfundat, curgător
• strănut
• mâncărime la ochi, gura sau piele
• tuse

Congestia nasului vă poate face să respirați pe gură, ceea ce vă poate usca gâtul. Mucusul suplimentar poate picura și în partea din spate a gâtului, numit picurare postnazală. Acest lucru vă poate face dureri în gât.

Opțiuni de tratament

Pentru a preveni simptomele alergiei, evitați pe cât posibil declanșatorii. Poate fi util să:

• Rămâneți în casă cu ferestrele închise și aerul condiționat pornit în timpul sezonului de vârf al alergiilor.
• Puneți huse rezistente la acarieni pe pat. Ia unul aici.
• Spălați cearșafurile și celelalte lenjerii de pat săptămânal în apă fierbinte.
• Aspirați covoarele și curățați-vă podelele pentru a elimina acarienii.
• Curăță orice mucegai din casa ta.
• Țineți animalele de companie departe de dormitorul dvs.

De asemenea, puteți controla simptomele alergiei cu următoarele tratamente:

• antihistaminice
• decongestionante
• injecții pentru alergii
• picături pentru alergii oculare

Cumpără antihistaminice, decongestionante și picături pentru alergii pentru ochi online.

4. Frig

Răceala este o infecție comună care este cauzată de mulți viruși diferiți. Infecția vă poate face să vă simțiți gâtul uscat și zgârieturi.

Veți avea și simptome ca acestea:

• nas înfundat, curgător
• strănut
• tuse
• dureri de corp
• febra usoara

Opțiuni de tratament

Majoritatea răcelilor au nevoie de câteva zile pentru a-și parcurge cursul. Antibioticele nu vor trata o răceală, deoarece ucid doar bacteriile, nu virușii.

Pentru a te ajuta să te simți mai bine în timp ce corpul tău trece peste frig, încearcă aceste remedii:

• Luați un analgezic fără prescripție medicală, cum ar fi acetaminofen (Tylenol) sau ibuprofen (Advil) pentru a calma durerile în gât și durerile corporale.
• Sugeți o pastilă pentru gât. Cumpără câteva de aici.
• Bea lichide calde, cum ar fi bulion și ceai fierbinte.
• Se face gargara cu un amestec de apa calduta si 1/2 lingurita de sare.
• Utilizați un spray nazal decongestionant pentru a ușura nasul înfundat. Ia unul aici.
• Bea lichide suplimentare pentru a-ți menține gura și gâtul umede și pentru a preveni deshidratarea.
• Odihnește-te din plin.
• Porniți un umidificator pentru a umezi aerul din camera dvs.

5. Gripa

Gripa este o boală respiratorie. Ca o răceală, un virus provoacă gripa. Dar simptomele gripei tind să fie mai severe decât cele ale unei răceli.

Alături de o durere în gât, s-ar putea să aveți:

• febră
• frisoane
• tuse
• nas înfundat, care curge
• dureri musculare
• durere de cap
• oboseală
• vărsături și diaree

Gripa poate duce la complicații grave, în special la copiii mici, adulții mai în vârstă și persoanele cu afecțiuni medicale cronice sau cu un sistem imunitar slăbit.

Complicațiile gripei includ:

• pneumonie
• bronşită
• infectii sinusurilor
• infecții ale urechii
• crize de astm la persoanele care au deja astm

Opțiuni de tratament

Medicamentele antivirale pot reduce simptomele gripei și pot scurta perioada de timp în care ești bolnav. Dar trebuie să începeți să luați aceste medicamente în decurs de 48 de ore de la începerea simptomelor, pentru ca acestea să funcționeze.

În timp ce sunteți bolnav, încercați aceste metode pentru a vă calma durerea în gât și alte simptome:

• Odihnește-te până când simptomele tale se ameliorează.
• Sugeți o pastilă pentru gât.
• Se face gargara cu un amestec de apa calduta si 1/2 lingurita de sare.
• Luați un analgezic fără prescripție medicală, cum ar fi ibuprofenul (Advil) sau acetaminofenul (Tylenol), pentru a vă scădea febra și pentru a ușura durerile corporale.
• Bea lichide calde, cum ar fi ceai și bulion.

6. Reflux acid sau BRGE

Boala de reflux gastroesofagian (GERD) este o afecțiune care face ca acidul să revină din stomac în esofag – conducta care transportă alimentele de la gură la stomac. Rezerva de acid se numește reflux acid.

Acidul arde mucoasa esofagului, provocând simptome precum:

• o senzație de arsură în piept, numită arsuri la stomac
• probleme la înghițire
• tuse seacă
• eructând lichid acru
• voce ragusita

Dacă acidul ajunge în gât, poate provoca durere sau arsuri.

Opțiuni de tratament

BRGE este tratată cu:

• antiacide, cum ar fi Maalox, Mylanta și Rolaids, pentru a neutraliza acizii din stomac

• Inhibitori H2, cum ar fi cimetidina (Tagamet HB) și famotidina (Pepcid AC), pentru a reduce producția de acid gastric

• inhibitori ai pompei de protoni (IPP), cum ar fi lansoprazol (Prevacid 24) și omeprazol (Prilosec), pentru a bloca producția de acid

Cumpărați antiacide acum.

Încercați aceste modificări ale stilului de viață pentru a ajuta la ameliorarea simptomelor de reflux acid:

• Menține o greutate sănătoasă. Greutatea suplimentară pune presiune pe stomac, forțând mai mult acid în esofag.
• Purtați haine largi. Hainele strâmte – în special pantalonii strâmți – vă apasă pe stomac.
• Mâncați mai multe mese mici pe zi în loc de trei mese mari.
• Ridică capul patului în timp ce dormi. Acest lucru va împiedica curgerea acidului în sus în esofag și gât.
• Nu fuma. Fumatul slăbește valva care menține acidul în stomac.
• Evitați alimentele și băuturile care pot declanșa arsuri la stomac, cum ar fi alimentele picante sau grase, alcoolul, cofeina, ciocolata, menta și usturoiul.

7. Streptococ

Streptococul gâtului este o infecție a gâtului cauzată de bacterii. De obicei, gâtul va fi foarte dureros, dar se poate simți și uscat.

Alte simptome ale faringitelor streptococi includ:

• amigdalele roșii și umflate
• pete albe pe amigdale
• ganglioni limfatici umflați la nivelul gâtului
• febră
• eczemă
• dureri de corp
• greață și vărsături

Opțiuni de tratament

Medicii tratează faringele streptococi cu antibiotice – medicamente care ucid bacteriile. Durerea în gât și alte simptome ar trebui să se amelioreze în două zile după ce începeți să luați aceste medicamente.

Asigurați-vă că luați doza completă de antibiotice prescrisă de medicul dumneavoastră. Oprirea prea devreme poate lăsa unele bacterii vii în corpul tău, ceea ce te-ar putea îmbolnăvi din nou.

Pentru a vă ameliora simptomele, luați un analgezic fără prescripție medicală, cum ar fi ibuprofen (Advil) sau acetaminofen (Tylenol). De asemenea, puteți face gargară cu apă caldă și clătiți cu sare și sugeți pastile pentru gât.

8. Amigdalita

Amigdalita este o infecție a amigdalelor – cele două excrescențe moi din spatele gâtului care vă ajută corpul să lupte împotriva infecțiilor. Atât virusurile, cât și bacteriile pot provoca amigdalita.

Alături de durerea în gât, simptomele amigdalitei pot include și:

• amigdale roșii, umflate
• pete albe pe amigdale
• febră
• ganglioni limfatici umflați la nivelul gâtului
• voce ragusita
• respiratie urat mirositoare
• durere de cap

Opțiuni de tratament

Dacă bacteriile au cauzat amigdalita, medicul dumneavoastră vă poate prescrie antibiotice pentru a o trata. Amigdalita virală se va îmbunătăți de la sine în decurs de o săptămână până la 10 zile.

Iată câteva lucruri pe care le puteți face pentru a vă simți mai bine în timp ce vă recuperați:

• Bea multe lichide. Băuturile calde precum ceaiul și bulionul sunt liniștitoare pentru gât.
• Faceți gargara cu un amestec de apă caldă și 1/2 linguriță de sare de câteva ori pe zi.
• Luați un analgezic fără prescripție medicală, cum ar fi acetaminofen (Tylenol) sau ibuprofen (Advil).
• Puneți un umidificator cu ceață rece pentru a adăuga umiditate aerului. Aerul uscat poate agrava durerea în gât. Cumpărați online un umidificator cu ceață rece.
• Sugeți pastile pentru gât.
• Odihnește-te până te simți mai bine.

9. Mononucleoza

Mononucleoza, sau mono, este o boală cauzată de un virus. Se transmite de la om la om prin salivă. Unul dintre simptomele distinctive ale mono este zgârietura în gât.

Alte simptome includ:

• oboseală
• febră
• ganglioni limfatici umflați în gât și axile
• durere de cap
• amigdale umflate

Opțiuni de tratament

Deoarece un virus provoacă mono, antibioticele nu îl vor trata. Iată câteva sfaturi pentru a te ajuta să te simți mai bine până când corpul tău trece peste infecție:

• Odihnește-te din plin pentru a oferi sistemului tău imunitar șansa de a lupta împotriva virusului.
• Bea lichide suplimentare pentru a evita deshidratarea.
• Luați medicamente pentru durere fără prescripție medicală, cum ar fi acetaminofen (Tylenol) sau ibuprofen (Advil) pentru a reduce febra și pentru a vă calma durerea în gât.
• Sugeți o pastilă și faceți gargară cu apă caldă sărată pentru a ajuta la durerile de gât.

Când să vă vedeți medicul

În unele cazuri, este posibil să vă puteți ameliora simptomele cu tratament la domiciliu sau cu modificări ale stilului de viață. Dar dacă simptomele dumneavoastră durează mai mult de o săptămână sau se agravează, consultați-vă medicul. Ei pot pune un diagnostic și pot lucra cu dvs. la un plan de îngrijire.

De asemenea, ar trebui să vă adresați medicului dumneavoastră dacă aveți simptome mai severe. Simptomele severe includ:

• o durere severă în gât care face dureros la înghițire
• dificultăți de respirație, respirație șuierătoare
• eczemă
• dureri în piept
• oboseală excesivă în timpul zilei
• sforăit puternic noaptea
• febră mai mare de 101°F (38°C)

Linia de jos

Gâtul uscat este adesea un semn de răceală, deshidratare sau somn cu gura deschisă, mai ales în timpul iernii. Tratamentele eficiente la domiciliu includ consumul de lichide calde, cum ar fi bulionul sau ceaiul fierbinte, și suptul pastilelor pentru gât. Consultați un medic dacă simptomele dumneavoastră continuă sau se agravează după o săptămână.