Şocul Shell. Acesta este singurul cuvânt pe care îl pot folosi pentru a descrie ceea ce am simțit când am început facultatea. Mă luptam ca student la premed și mă simțeam descurajat de performanța mea și de mediul stresant. Presiunea familiei de a continua să urmeze medicina ca o carieră a fost incredibilă. Cu cât m-au presat mai mult, cu atât mai mult simțeam că mă înecam în îndoieli dacă aș putea cu adevărat să reușesc.
Munceam atât de mult și, totuși, nu mă duceam bine. Ce era în neregulă cu mine?
Anul junior, am rumejat despre alegerea mea de carieră. Am avut sentimentul că alegerea de a deveni medic nu a fost un clic pentru mine. Pe măsură ce mă gândeam mai mult la asta, mi-am dat seama că alesesem domeniul nu pentru că eram interesat de el, ci din cauza nevoii mele nemuritoare de a-mi face părinții mândri. În cele din urmă, am decis să renunț la medicină și să mă concentrez pe a face o carieră din ceva ce mă pasiona profund: sănătatea publică.
Faptul ca părinții mei să-mi susțină decizia a fost un obstacol uriaș de sărit, dar cea mai mare provocare cu care am avut de înfruntat a fost să mă împac cu decizia mea mai întâi. Atunci a început totul – vara trecută – când lucram în Boston, Massachusetts.
Întunericul inevitabil
Mai întâi au venit sentimentele de neliniște și îngrijorare constantă. Mă trezeam noaptea simțindu-mă amețit și greață. Mintea mi-ar fi năvălit, inima avea senzația că îmi va izbucni din piept, iar plămânii mei nu puteau să țină pasul cu restul corpului în timp ce mă străduiam să respir. Acesta ar fi primul dintre multele atacuri de panică care vor veni.
Pe măsură ce vara a trecut, mi-am dat seama că dezvoltasem anxietate. Atacurile de panică au devenit mai frecvente. Un terapeut mi-a spus să rămân activ și să mă înconjesc de prieteni, ceea ce am făcut, dar starea mea nu s-a îmbunătățit.
Odată ce m-am întors la școală în septembrie, aveam speranța că a fi ocupat cu temele școlare îmi va distrage atenția și anxietatea mea se va estompa în cele din urmă. Am ajuns să experimentez exact opusul.
Anxietatea mi s-a amplificat. M-aș simți anxios înainte și în clasă. Dezamăgirea m-a lovit din nou. De ce nu eram mai bine? Dintr-o dată, revenirea la școală a fost paralizată. Apoi a venit cel mai rău.
Am început să sar peste cursuri. Somnul a devenit scăparea mea. Chiar dacă m-aș trezi devreme, m-aș forța să adorm doar ca să-mi pot amorți mintea chinuitoare. Aș plânge – fără motiv uneori. Am căzut într-un ciclu nesfârșit de gânduri vicioase.
Durerea fizică s-a simțit brusc ca o distragere a atenției de la auto-tortura emoțională. Războiul dintre anxietatea mea și depresie a fost necruțător.
Chiar dacă eram înconjurat de prieteni, mă simțeam atât de singur. Părinții mei păreau să nu înțeleagă de ce mă simțeam dezamăgit chiar și atunci când încercam să le explic. Mama mi-a sugerat yoga și meditația pentru a-mi ajuta starea de spirit. Tatăl meu mi-a spus că totul este în capul meu.
Cum le-aș putea spune că sunt câteva zile în care trebuie să folosesc fiecare fibră a ființei mele doar ca să mă trezesc și să încep ziua?
Recunoștință și speranță pentru viitor
După luni de terapie și suișuri și coborâșuri, am început în sfârșit să iau antidepresive, iar părinții mei înțeleg acum adâncimea durerii pe care o simțeam.
Și acum, aici stau. Încă anxios, încă deprimat. Dar simțindu-mă puțin mai plin de speranță. Călătoria până la acest punct a fost grea, dar mă bucur că sunt aici.
Astăzi, vreau doar să-mi exprim cea mai profundă mulțumire părinților, prietenilor și tuturor celor care au fost alături de mine.
Părinților mei: Nu vă pot mulțumi suficient pentru că ați acceptat chiar și cele mai întunecate părți din mine și că m-ați iubit atât de necondiționat.
Prietenilor mei: Vă mulțumesc că m-ați ținut în brațe în timp ce plâng, m-ați forțat să respir când m-am simțit imposibil din punct de vedere fizic și că m-ați ținut mereu de mână în aceste câteva luni imposibile. Le mulțumesc tuturor oamenilor din viața mea care au fost acolo pentru ca să mă descurc și nu m-au lăsat să mă simt rău o dată.
Pentru oricine a experimentat vreodată ceva similar cu asta, nu pot sublinia suficient că nu sunteți cu adevărat singuri. S-ar putea să te uiți în jur și să te gândești că nimeni altcineva din lume nu înțelege prin ce treci, dar există oameni care înțeleg. Nu vă speriați niciodată și nu vă simțiți rușinați de ceea ce treceți.
Orice simțiți sau de care suferiți va fi mai bine. În acest proces, vei descoperi mai multe despre tine decât ai crezut vreodată că ai putea. Cel mai important, vei descoperi că ești un războinic și când ai atins fundul, nu ai unde să mergi decât sus.
Dacă tu sau cineva pe care îl cunoști se luptă cu depresia, există mai multe modalități de a obține ajutor. Încercați National Suicide Prevention Lifeline la 800-273-8255 și contactați resursele din apropiere.
Acest articol a fost publicat inițial pe Revista Brown Girl.
Shilpa Prasad este în prezent studentă la premed la Universitatea din Boston. În timpul liber, îi place să danseze, să citească și să se uite la emisiuni TV. Scopul ei ca scriitoare pentru Brown Girl Magazine este de a intra în legătură cu fetele din întreaga lume, împărtășind propriile experiențe și idei unice.
Discussion about this post