De ce buruiana te face să tusești?

De ce se întâmplă?

Gâtul și plămânii tăi sunt căptușiți cu nervi senzoriali. Acestea funcționează pentru a detecta substanțele iritante, cum ar fi fumul, în căile respiratorii.

Dacă inhalați un iritant, nervii trimit semnale prin tractul respirator. Acest lucru produce un reflex de tuse, care te ajută să scapi de substanța iritantă. Scopul este de a vă proteja tractul respirator și, în cele din urmă, plămânii.

Asta se întâmplă când fumezi canabis. Fumul vă irită căile respiratorii, determinând nervii să declanșeze un reflex de tuse. Este o reacție normală la inhalarea oricărui fel de fum.

Canabisul vă dăunează plămânilor?

Cercetările sugerează că tusea legată de fumatul de canabis se datorează de obicei efectelor pe termen scurt, mai degrabă decât daunelor pe termen lung. Să aruncăm o privire asupra cercetării.

Bronşită

Conform unei analize din 2013, fumatul de canabis provoacă leziuni mici ale căilor respiratorii mari sau bronhiilor. Bronhiile sunt pasajele care leagă traheea (trachea) de plămâni.

Acest lucru crește riscul de bronșită cronică sau bronhii inflamate, care provoacă tuse frecventă. Bronșita cronică dispare de obicei atunci când te oprești în mod regulat de fumat.

Apărare împotriva infecțiilor

Fumatul obișnuit scade, de asemenea, cilii în căile respiratorii. Cilii sunt fire de păr mici care filtrează particulele și germenii. Și, deși fumatul obișnuit reduce apărarea plămânilor împotriva infecțiilor, nu este asociat cu leziuni pe termen lung, conform revizuirii din 2013.

Funcția pulmonară pe termen lung

A studiu 2012 a examinat în mod specific legătura dintre fumatul de canabis și funcția pulmonară pe termen lung pe o perioadă de 20 de ani. Cercetătorii au descoperit că fumatul ocazional nu a fost legat de funcția pulmonară adversă.

Deși au speculat că fumatul intens poate sa cauza pagube de durata, nu au fost in stare sa traga o concluzie solida. Studiul nu a avut suficienți participanți care au fumat intens canabis.

Este de remarcat faptul că fumatul de canabis este asociat cu leziuni pulmonare de durată dacă fumezi și tutun. Într-o studiu 2016, persoanele care au fumat canabis și tutun au avut mai multe șanse de a avea funcția pulmonară afectată decât cei care au fumat doar tutun.

În ciuda acestor descoperiri, oamenii de știință încă învață cum fumatul canabis afectează sănătatea plămânilor în timp. Sunt necesare mai multe studii pe termen lung.

Fumatul de canabis cauzează cancer pulmonar?

Potrivit unui studiu 2020, fumul de canabis conține 110 compuși cu proprietăți potențial toxice. Șaizeci și nouă dintre acești compuși se găsesc și în fumul de tutun. Drept urmare, mulți oameni se întreabă dacă fumatul de canabis poate provoca cancer pulmonar.

Cercetarea este mixtă. A meta-analiză 2015 a găsit o legătură slabă între fumatul de canabis pe termen lung și riscul de cancer pulmonar. Un studiu mai vechi din 2006 nu a găsit nicio asociere între fumatul pe termen lung și cancerul pulmonar.

Cu toate acestea, a studiu 2013, care a durat peste 40 de ani, a descoperit că fumatul frecvent de canabis dublează riscul de cancer pulmonar. Asocierea a persistat după ce cercetătorii și-au ajustat datele pentru consumul de tutun, consumul de alcool și bolile respiratorii.

În mod similar, un studiu mai vechi din 2008 a găsit o legătură între fumatul de canabis și cancerul pulmonar după ajustarea pentru fumatul de țigară.

The Centrele pentru Controlul și Prevenirea Bolilor (CDC) constată că este dificil să confirmi o legătură solidă. Acest lucru se datorează faptului că consumul de canabis apare adesea alături de alte comportamente care cresc riscul de cancer pulmonar, inclusiv fumatul.

Prin urmare, sunt necesare mai multe studii care să implice persoane care fumează canabis și nu țigări.

De asemenea, este posibil ca cancerul pulmonar să provoace tuse. În acest caz, tusea va fi persistentă sau se va agrava în timp. Alte simptome comune ale cancerului pulmonar includ:

• tușind sânge
• dureri în piept
• răguşeală
• pofta slaba
• pierdere în greutate inexplicabilă
• oboseală
• noua respiratie suieratoare
• dificultăți de respirație

Rețineți că tusea are multe cauze potențiale. Dacă ești îngrijorat de tusea ta, vizitează-ți medicul.

Tuse cronică

După cum am menționat mai devreme, fumatul regulat de canabis poate duce la bronșită cronică. Bronșita este considerată cronică dacă aveți tuse și mucus timp de cel puțin 3 luni timp de 2 ani consecutiv.

Deoarece bronșita cronică provoacă tuse persistentă, probabil că vei tuși chiar și atunci când nu fumezi. Tusea s-ar putea să vină și să dispară și s-ar putea să se agraveze în unele zile. Este posibil să aveți și respirație șuierătoare.

Dacă aveți bronșită cronică din cauza fumatului de canabis, renunțarea vă va reduce simptomele.

Cum să previi tusea

Potrivit persoanelor care fumează canabis, există mai multe modalități de a minimiza tusea după fumat. Puteți:

• Luați doze mai mici. „Lovituri” sau respirații mai mici de canabis vor reduce cantitatea de fum care intră în căile respiratorii deodată.
• Inspirați adânc. Acest lucru va împiedica ca fumul să se blocheze în gât, ceea ce poate provoca tuse.
• Inspirați și expirați ușor. Evitați inspirația și expirarea forțată. Chiar dacă inspiri profund, fă-o ușor.
• Bea apă. Se recomandă să beți apă înainte, în timpul și după fumat. Acest lucru poate ajuta la minimizarea tusei prin atenuarea iritației în gât.

Vrei să eviți orice tuse? Luați în considerare consumul de canabis și evitarea totală a fumatului.

Cum să-ți calmezi gâtul

Dacă ai tușit deja și te doare gâtul, iată ce poți face pentru a-l alina:

• Se face gargara cu apa sarata. O gargară cu apă sărată este ideală pentru disconfort și durere în gât. Pentru a o prepara, amestecați 1/4 până la 1/2 linguriță de sare cu 4 până la 8 uncii de apă caldă.
• Sorbiți apă rece. Consumul de lichide va reduce uscăciunea în gât. Apa rece este deosebit de liniștitoare.
• Bea lichide calde. De asemenea, puteți bea lichide calde, cum ar fi bulion sau ceai fără cofeină, pentru a calma durerea în gât.
• Mănâncă bomboane tari. Suptul de bomboane tari poate crește producția de salivă și ușurează tusea.
• Mănâncă alimente reci. Consumul de înghețată sau înghețată poate ajuta.
• Utilizați un umidificator. Umidificatoarele sunt ideale pentru reducerea aerului uscat, care vă poate agrava simptomele.
• Ia o pauză. Limitați fumatul de canabis până când gâtul se simte mai bine.

Când inhalați fumul de canabis, nervii senzoriali din căile respiratorii produc un reflex de tuse. Acesta este modul în care corpul tău se protejează împotriva substanțelor iritante. Este un răspuns normal care apare atunci când inhalați orice fel de fum.

Oamenii de știință încă învață cum afectează fumul de canabis plămânii. În prezent, cercetările nu au reușit să găsească o legătură solidă între fumatul de canabis și afectarea pulmonară pe termen lung. Nu este clar dacă crește riscul de cancer pulmonar.

Cu toate acestea, este posibil să se dezvolte bronșită cronică din cauza fumatului de canabis. Acest lucru provoacă tuse cronică, flegmă și respirație șuierătoare. În cele mai multe cazuri, aceste simptome vor dispărea dacă renunțați la fumat canabis.