Siguranța și efectele pe termen lung asupra sănătății ale utilizării țigărilor electronice sau a altor produse de vapoare încă nu sunt bine cunoscute. În septembrie 2019, autoritățile de sănătate federale și de stat au început să investigheze un
Canabisul are un moment. Mișcările de legalizare a marijuanei mătură națiunea – și lumea.
Dacă aveți orice fel de afecțiune cronică de sănătate, mentală sau fizică, sunt șanse ca cineva să fi menționat canabis ca tratament.
„Nu este legal în statul meu!” ar fi putut fi răspunsul tău, dar nu tot canabisul este creat la fel. Tetrahidrocannabinolul (THC), partea psihoactivă a marijuanei, te face să te simți mare. Se găsește în diferite concentrații în diferite tulpini de plante de canabis.
Pentru persoanele care nu își doresc un high neclar sau care trăiesc într-o stare în care buruienile sunt ilegale, canabidiolul (CBD), un alt compus chimic găsit în planta de canabis, oferă totuși un aspect medicinal.
În timp ce CBD poate fi util în abordarea disconforturilor fizice de la durerea cronică la efectele secundare ale chimioterapiei, ar putea ajuta și persoanele care trăiesc cu tulburări de anxietate.
Tratamentul medical pentru anxietate constă în mod tradițional în medicamente eliberate pe bază de rețetă cu o probabilitate mare de utilizare abuzivă: benzodiazepine, cum ar fi Xanax și Klonopin.
În parte, deoarece medicamentele obișnuite pentru anxietate pot crea obiceiuri și pot fi utilizate greșit, mulți oameni aleg să folosească CBD pentru a-și atenua stresul și anxietatea.
Studii recente, cum ar fi acesta publicat în 2019, arată că CBD are potențialul de a reduce anxietatea. Dovezile anecdotice de la utilizatori sunt, de asemenea, destul de convingătoare.
Cel mai bine, dacă cânepa CBD provine, este
Într-un interviu din 2018 pentru National Public Radio (NPR), psihiatrul și cercetătorul de la Universitatea din New York, Dr. Esther Blessing, a spus: „Există dovezi foarte bune care sugerează că CBD ar putea fi un tratament eficient al anxietății și dependenței, dar avem nevoie de studii clinice pentru a descoperi.”
Pana acum,
Deci, cum îl folosiți de fapt?
CBD vine în multe forme diferite, de la uleiuri la spray-uri la loțiuni la bomboane. Nu există niciun tip care să funcționeze cel mai bine – care depinde de afecțiunea care trebuie tratată și de persoana care o folosește. Deci, este important să alegeți cea mai bună metodă de administrare pentru dvs și ce te doare.
Iată trei moduri în care persoanele cu anxietate folosesc CBD.
Vaping pentru a trata anxietatea de la marijuana pe bază de THC pentru durere
Jessie Gill, asistentă medicală și avocată de canabis, folosește CBD pentru anxietatea ei. Inițial, ea a început să folosească canabis medicinal pentru durerea rezultată dintr-o leziune gravă a măduvei spinării.
Ea a descoperit apoi CBD ca o modalitate de a gestiona și anxietatea generală. Anterior, spune ea, a inhalat ulei de CBD vaporizat printr-un stilou de vaporizare.
Vapoarea este, fără îndoială, una dintre cele mai rapide moduri de a simți efectele
de CBD, care este important într-o situație de anxietate acută.
Gill spune că va vaporiza „o cantitate mică când se trezește, din nou noaptea, și o folosește frecvent în timpul zilei, după cum este necesar”. Ea a preferat să folosească o tulpină cu conținut ridicat de CBD și cu conținut scăzut de THC și a făcut microdozare (inhalând doze mici care să nu o dea de mare).
De asemenea, și-a amestecat uleiul bogat în CBD pentru anxietate cu uleiul cu conținut ridicat de THC pe care l-a folosit (legal) pentru durere. Gill spune Healthline: „Pe lângă anxietatea mea generală de zi cu zi, sunt predispus la anxietatea indusă de THC, iar CBD este uimitor pentru a contracara asta.”
CBD poate contracara anxietatea după care unii oameni o pot simți
folosind THC.
Există și alte preocupări care vin împreună cu vapoarea, și anume substanțele chimice care se găsesc în lichidul de vapoare și bobinele de încălzire din interiorul stilourilor de vape. Juriul încă discută siguranța pe termen lung a vapingului, așa că, deși ar putea fi rapid, ar putea exista și consecințe negative de care nu suntem pe deplin conștienți încă.
Un alt dezavantaj, potrivit lui Gill, este că tulpina pe care a vaporizat-o era prohibitivă în statul ei de origine, așa că a trecut la să ia ulei CBD sub limbă.
CBD oral pentru a alunga sentimentele anxioase
Uleiurile CBD și spray-urile orale devin, de asemenea, din ce în ce mai populare în rândul consumatorilor. Oamenii iau uleiuri sublinguale picurând lichidul sub limbă.
Membranele mucoase sunt umplute cu capilare minuscule, astfel încât CBD-ul este absorbit rapid și direct în fluxul sanguin.
De când a trecut la uleiul CBD, Gill spune că îl ia dimineața și seara. „În prezent, iau 25 mg [milligrams] de ulei cu spectru complet bogat în CBD de două ori pe zi – dimineața și înainte de culcare. De asemenea, îl iau frecvent în timpul zilei pentru a-mi calma simptomele de anxietate. Este primul lucru la care ajung [when] mintea mea începe să-mi bată viteza.”
Ea adaugă că ajută și la durerea ei cronică. „În total, iau cel puțin 50 mg de ulei CBD cu spectru complet pe zi și, de obicei, iau 75 până la 100 mg”, în funcție de nivelul de durere și de anxietate din acea zi.
Uleiurile CBD sublinguale sunt o alegere excelentă pentru persoanele care au dificultăți în înghițirea capsulelor sau nu pot lua gumii.
Cu toate acestea, uleiurile au tendința de a avea un gust puțin „iburuiene”, ceea ce ar putea fi o problemă pentru unii oameni. Există uleiuri pe piață care sunt infuzate cu alte ingrediente, cum ar fi menta, care ajută la eliminarea oricăror arome neplăcute.
Uleiurile CBD sublinguale sunt luate prin picurarea lichidului
sub limbă sau amestecând-o cu o băutură, cum ar fi ceaiul tău preferat. Alte
Uleiurile CBD pot fi puse în capsule sau frecate pe piele.
Comestibile pentru a ajuta la combaterea anxietății fără judecată
Una dintre cele mai populare moduri de a consuma CBD este, deloc surprinzător, prin bomboane. Gummiele CBD sunt disponibile într-un curcubeu de arome și elimină presupunerile din dozare.
Restauratorul din San Diego Beau Schmitt folosește gumele CBD pentru a-și trata anxietatea. Ia două-trei gume dimineața și apoi din nou înainte de culcare pentru a-l ajuta să doarmă.
„Iau gume (comparativ cu uleiuri sau vaping) pentru că dozarea este consecventă, sunt convenabile și nu arăt „drog” în timp ce fac afaceri sau interacționez cu personalul nostru”, spune el Healthline.
Scoaterea picăturilor de ulei s-ar putea să-ți aducă niște priviri amuzante, dar nimeni nu se va gândi de două ori când mănânci bomboane în public. „Gummiele cu CBD sunt discrete, așa că le puteți lua într-un mediu profesional fără ca toată lumea să vă pună întrebări”, subliniază el.
„Mai ales că vizează ameliorarea anxietății, ultimul lucru pe care ți-l dorești este ca cineva să te deranjeze să scapi o tinctură sub limbă sau să sufle fum pe fereastră.”
Fiți conștienți de faptul că gumele nu acționează rapid, așa că este posibil să nu fie
fi alegerea potrivită pentru atacurile de anxietate sau alte situații acute.
Nu se poate nega că CBD-ul poate ajuta mulți oameni să-și controleze anxietatea. Cu toate acestea, majoritatea produselor CBD nu sunt aprobate de Food and Drug Administration (FDA). Asta înseamnă că s-ar putea să descoperi că punctele forte și puritatea ingredientelor variază între mărci – sau chiar sticle.
CBD este legal? Produsele CBD derivate din cânepă (cu mai puțin de 0,3 la sută THC) sunt legale la nivel federal, dar sunt încă ilegale în conformitate cu unele legi de stat. Produsele CBD derivate din marijuana sunt ilegale la nivel federal, dar sunt legale în conformitate cu unele legi de stat. Verificați legile statului dvs. și cele ale oriunde călătoriți. Rețineți că produsele CBD fără prescripție medicală nu sunt aprobate de FDA și pot fi etichetate incorect.
Kristi este o scriitoare independentă și o mamă care își petrece cea mai mare parte a timpului îngrijindu-și alte persoane decât ea însăși. Este frecvent epuizată și compensează cu o dependență intensă de cofeină. Găsește-o pe Stare de nervozitate.
Discussion about this post