‘);
În urmă cu douăzeci și patru de ani, ca adult tânăr, am fost pus în genunchi de o depresie severă care ani de zile a refuzat să se clinteze și aproape că mi-a luat viața.
A reveni pe picioarele mele a fost un proces de încercare și eroare opritor: am plecat în concediu de la programul de studii superioare în istorie, am încercat medicamente, am făcut psihoterapie, am stat în spital.
Multă vreme, nimic nu a funcționat.
Tocmai când credeam că voi fi blocat într-o depresie cronică pentru totdeauna, am început să mă fac mai bine. Foarte încet, dar sigur, m-am îmbunătățit. În cele din urmă, am devenit funcțională, iar apoi mi-am recăpătat pe deplin sănătatea și fericirea.
Ce se schimbase?
A fost să mă căsătoresc cu iubita mea de liceu? Să întemeiez o familie și să-mi cresc fiica? O schimbare de carieră de la istorie la psihologie? O schimbare de peisaj din Florida în California? O rutină de exerciții nouă și mai viguroasă?
Nu puteam fi sigur de explicație, iar incertitudinea mea m-a făcut să vreau să înțeleg mai bine mai multe despre creșterea și căderea depresiei.
In conformitate cu
- Depresia este o problemă comună.
- Oamenii au probleme de funcționare în timpul episoadelor de depresie.
- Episoadele de depresie reapar adesea pe parcursul vieții.
Dar ascunsă în această întuneric se află o poveste mai optimistă despre depresie. De când m-am recuperat din depresie, am fost pe deplin investit în studiul tulburărilor de dispoziție și am devenit autor și avocat pentru cei care se luptă cu depresia.
Și am descoperit că există oameni care se opun acestor tendințe – care, la fel ca mine, nu numai că își revin complet din depresie, dar chiar prosperă după aceasta pentru perioade lungi de timp.
Până acum, cercetările nu s-au concentrat pe acești indivizi, așa că avem doar indicii despre cine funcționează bine după depresie și de ce.
Discussion about this post