Iată ce se întâmplă când nu te speli pe dinți

Posibile probleme din cauza neperiajului

Gura ta poate fi poarta de acces către mai multe probleme de sănătate care se extind dincolo de o durere de dinți sau o carie.

Următoarele sunt câteva probleme potențiale pentru dinții tăi – și restul corpului tău – care se pot întâmpla dacă nu te speli pe dinți.

Sanatate dentara

Periajul și îngrijirea generală a dinților ajută la îndepărtarea plăcii care este adesea invizibilă pentru ochi.

Cavități

Placa este o peliculă lipicioasă care acoperă dinții și conține bacterii care pot pătrunde în smalțul protector al dinților tăi, atacând straturile mai vulnerabile de dedesubt. Acest lucru duce la carii.

Dacă nu sunt tratate, cariile pot duce la infecții dentare și, potențial, la pierderea dinților. Toate acestea pot fi prevenite în cea mai mare parte dacă vă spălați pe dinți și mențineți o igienă orală bună.

Gingivita

Placa poate face mai mult decât să provoace carii în dinți – de asemenea, pot slăbi gingiile și pot duce la gingivita, o formă de boală a gingiilor. Bacteriile prezente in placa inflameaza si irita gingiile. Gingiile devin umflate și mai probabil să sângereze.

Parodontita

La fel cum placa este un precursor al cariilor, gingivita este un precursor al parodontitei. Aceasta este o infecție osoasă severă care afectează oasele care vă susțin dinții. Ca urmare, parodontita este o cauză principală a pierderii dinților.

Posibil legătură cu demența

Cercetătorii au stabilit că cei cu demență suferă adesea de carii dentare la rate mai mari.

Există, totuși, unele cercetări care susțin ideea că cariile dentare ar putea crește riscul unei persoane de demență, potrivit unei analize de cercetare publicate în Rapoarte curente de neurologie și neuroștiință.

Cercetătorii au analizat o potențială legătură între afecțiunile dentare inflamatorii, cum ar fi parodontita, și inflamația din creier care poate duce la afecțiuni precum demența.

În timp ce această recenzie a sugerat posibilitatea ca igiena dentară deficitară să provoace demență, nu există dovezi care să demonstreze că există o legătură.

Boala de inima

Un studiu publicat în Jurnalul European de Cardiologie Preventivă a constatat că cei care se spală pe dinți de cel puțin trei ori pe zi au mai puține șanse să sufere de fibrilație atrială și insuficiență cardiacă.

Mersul regulat la dentist a redus, de asemenea, probabilitatea ca o persoană să experimenteze complicații legate de inimă, potrivit cercetătorilor.

Studiul a mai constatat că un număr mai mare de dinți lipsă a fost asociat cu un risc crescut de afecțiuni legate de inimă, cum ar fi fibrilația atrială.

Cronologia complicațiilor

Nu există mulți participanți la cercetare care sunt dornici să renunțe la periajul dinților timp de o săptămână sau un an, dar cercetarea ne poate oferi o ghicire destul de bună a ceea ce se întâmplă dacă nu vă periați pentru anumite perioade de timp.

Iată ce s-ar putea întâmpla dacă nu vă periați pentru următoarele durate:

• Intr-o zi: Conform manualului de patologie orală al lui Shafer, placa dentară poate începe să decalcifieze dentina – materialul de protecție de sub smalț – în decurs de 48 de ore. Aceasta înseamnă că aveți o mică fereastră de timp pentru a elimina placa înainte de a începe să pătrundă și să vă deterioreze dinții. Periajul dinților mai des asigură că îndepărtați în mod adecvat placa de pe dinți pentru a-i proteja.
• O saptamana: Pe lângă slăbirea smalțului dentar, excesul de placă poate avea un efect secundar destul de mirositor: respirația urât mirositoare. Particulele de alimente lipicioase pe care le-ai spăla în mod normal vor continua să se adună, iar dinții tăi vor avea acea senzație de „pulover” pe ei datorită plăcii acumulate și particulelor de alimente.
• Un an: Este greu să prezici pe deplin ce s-ar întâmpla dacă nu te-ai spăla pe dinți timp de un an. O parte din aceasta depinde de sănătatea dumneavoastră generală – dacă corpul dumneavoastră are un sistem imunitar mai activ, este posibil să puteți lupta împotriva unor elemente ale cariilor dentare. Cu toate acestea, un an de acumulare a plăcii dentare ar duce probabil la carii, boli ale gingiilor și potențiala pierdere a dinților. Dacă stomatologii nu sfătuiesc să săriți peste periaj pentru o zi, cu siguranță nu omiteți periajul timp de un an.

Igienă orală adecvată

Oamenii pot avea opinii foarte diferite asupra a ceea ce constituie o bună igienă orală. Iată câteva îndrumări de la Asociația Stomatologică Americană cu privire la modul în care să vă îngrijiți corect dinții în fiecare zi:

• Perie. Periați-vă dinții de două ori pe zi cu o pastă de dinți care conține fluor pentru a lupta împotriva cariilor. Încercați să periați cel puțin 2 minute pentru a vă asigura că îndepărtați cât mai multă acumulare de placă.
• Ață dentară. Folosiți ata cel puțin o dată pe zi. Dacă nu vă place să folosiți ața dentară, puteți încerca alternative, cum ar fi folosirea aței dentare cu apă, utilizarea unei periuțe de dinți interdentare sau a pileților dentare.
• Vizitați-vă medicul dentist. Consultați-vă medicul dentist cel puțin o dată la 6 luni. Unii stomatologi vă pot recomanda să veniți mai des. Acest lucru este valabil mai ales dacă sunteți predispus la carii, aveți boli ale gingiilor existente sau sunteți expus riscului de boli ale gingiilor.

Deși acestea sunt elementele de bază ale igienei dentare, există și alți pași pe care îi puteți lua pentru a vă menține dinții și gingiile cât mai sănătoase posibil. Acestea includ:

• Consumul de apă fluorurată. Multe orașe vor adăuga fluor în aprovizionarea cu apă pentru a îmbunătăți sănătatea dentară. Bea de la robinet vă poate ajuta să vă întăriți dinții. De exemplu, consumul de apă cu fluor poate scădea riscul unui copil de apariție a cariilor dentare oriunde 18 până la 40 la sută.
• Abținerea de la consumul de tutun. Fumatul de țigări sau utilizarea produselor din tutun fără fum vă pot crește riscurile de carii dentare și boli parodontale.
• Folosind un fluorurate clătire de gură. Acest lucru vă poate ajuta dacă ați avut recent o mulțime de carii sau medicul dentist vă spune că aveți un risc crescut de carii.
• Fluorură pe bază de rețetă. Stomatologul dumneavoastră vă poate prescrie o clătire specială sau un gel cu fluor pe care să îl utilizați acasă dacă aveți risc crescut de carii.
• Trecerea la o periuță de dinți electrică. O periuță de dinți electrică poate ajuta la îndepărtarea excesului de placă de pe dinți.
• Având o dietă sănătoasă. Consumul de multe fructe și legume proaspete, limitând în același timp alimentele bogate în zahăr, poate reduce riscurile pentru carii dentare.

De asemenea, puteți discuta cu medicul dentist despre pașii individuali pe care îi puteți lua pentru a vă întări dinții, cum ar fi substanțele de etanșare dentare care vă pot proteja dinții din spate.

Dacă uitați să vă spălați pe dinți din când în când, nu intrați în panică.

Dar amintiți-vă că periajul dinților de cel puțin două ori pe zi, folosirea aței dentare o dată pe zi și vizita la medicul dentist de cel puțin două ori pe an pot fi vitale pentru sănătatea dentară generală.

O rutină regulată de periaj de dinți este importantă nu numai pentru sănătatea ta orală, ci și pentru sănătatea ta generală.