Narcisismul poate avea efecte de amploare asupra copiilor crescuți în acel mediu. Participarea la terapie poate ajuta familiile să facă față și să repare aceste relații.
Narcisismul implică o tulburare de personalitate sau trăsături care pot afecta imaginea de sine a cuiva și modul în care interacționează și îi tratează pe ceilalți.
Părinții narcisici sunt părinți ale căror trăsături narcisiste sau tulburarea de personalitate narcisică pot afecta modul în care își părinți copiii. Copiii părinților narcisiști pot avea adesea efecte asupra sănătății mintale de la acest tratament, chiar și până la vârsta adultă.
Acest articol analizează mai profund unele dintre trăsăturile comune ale părinților narcisici, efectele pe care parentingul narcisist le poate avea asupra copiilor și unele abilități de adaptare pentru vindecare.
Cum își tratează părinții narcisici copiii?
Narcisismul se poate prezenta ca o imagine exagerată a sinelui și o înclinație de a folosi tactici de manipulare pentru câștig personal. Persoanele cu trăsături narcisiste pot avea adesea o empatie scăzută și pot părea egoiști, dar hipersensibili și prea dependenți de ceilalți.
Narcisismul poate apărea la părinți ca trăsături de personalitate sau simptome ale unei stări de sănătate mintală numită tulburare de personalitate narcisică (NPD). Când un părinte are NPD, comportamentele lor pot afecta în mod semnificativ sănătatea mintală a copiilor lor.
Deși nu există niciun exemplu de părinte narcisist, unii
- trăind indirect prin copilul lor și tratându-și copilul ca pe o extensie a lor înșiși
- reținând dragostea, compasiunea, empatia sau înțelegerea copiilor sau membrilor familiei lor
- devenind extrem de gelos și posesiv atunci când interesul sau atenția copilului este în altă parte
- folosind tehnici de agresiune pentru a menține controlul, cum ar fi tachinarea, criticarea, manipularea și aprinderea cu gaz
- fiind inflexibili din punct de vedere emoțional și reactiv în timp ce nu-i permit copilului lor să-și arate emoțiile
- refuzând să pună limite sau să respecte orice graniță pe care copilul lor le creează pentru ei
- învinovățindu-și copiii sau membrii familiei atunci când lucrurile merg prost și refuzând să-și asume responsabilitatea
- neglijarea sau abuzarea copilului lor, fie emoțional, verbal sau fizic, uneori intenționat
Care sunt efectele parentingului narcisist?
Copiii pot întâmpina dificultăți în a se proteja de părinții care se implică în comportamente narcisice, iar experiența parentală narcisică poate duce adesea la efecte pe termen lung asupra sănătății mintale.
Deși aceasta nu este o listă exhaustivă a efectelor parentingului narcisist, iată câteva dintre posibilele semne că un părinte narcisist te-ar fi crescut.
Îți este greu să ai grijă de propriile nevoi
Părinții narcisici se pot plasa adesea pe primul loc în relațiile lor cu copiii și familia, ceea ce îi poate învăța pe copii mici că propriile lor nevoi nu sunt importante.
Copiii părinților narcisiști pot experimenta un nivel ridicat de vinovăție, îndoială de sine și stimă de sine scăzută sau au dificultăți în a lua decizii în propria lor viață.
Îți este greu să creezi limite sănătoase
Copiii cu părinți narcisici le poate fi dificil să creeze granițe cu ceilalți, deoarece părinții lor nu respectă granițele stabilite de copii.
Atunci când oamenii cu părinți narcisiști creează granițe cu alți oameni, poate fi inconfortabil și poate duce la sentimente de vinovăție și rușine.
Încerci în mod constant să placă oamenilor
Copiii cu părinți narcisiști pot crește adesea învățând că singura modalitate de a câștiga dragoste și afecțiune de la părinții lor este făcând tot ce este necesar pentru a le mulțumi.
Ca adulți, acest lucru poate duce la stiluri de atașament nesigure, codependență cu partenerii și relații romantice nesănătoase sau chiar dăunătoare.
Arătați trăsături narcisiste față de ceilalți
Părinții pot fi primele modele ale copilului, iar copiii crescuți de părinți narcisici pot ajunge să creadă că felul în care părinții lor îi tratează este modul în care ar trebui să-i trateze pe ceilalți.
Copiii și adulții cu părinți narcisici se pot întâlni cu trăsături similare, cum ar fi egoismul, hipersensibilitatea sau competitivitatea intensă.
Aveți simptome de afecțiuni de sănătate mintală
A
Persoanele cu părinți narcisici pot dezvolta afecțiuni precum tulburări de anxietate, depresie sau chiar tulburare de stres posttraumatic (PSTD).
Cum să protejezi un copil de un părinte narcisist
Nu este neobișnuit ca doar un părinte într-o relație să prezinte trăsături narcisiste, în timp ce celălalt părinte servește drept protector. Dacă ești părintele unui copil cu alt părinte narcisist, îți poți proteja copilul în câteva moduri:
- Deveniți părintele sigur la care copilul dumneavoastră se poate adresa oricând are nevoie.
- Creați limite personale cu părintele pe care copilul dumneavoastră le poate urma.
- Setați exemple de comportamente sănătoase în care copilul dvs. se poate implica.
- Comunicați deschis și validați sentimentele și preocupările copilului dvs.
- Minimizați contactul cu celălalt părinte dacă sunteți despărțiți și sunteți copărinți.
- Păstrați documentația și luați măsuri dacă apare neglijență sau abuz.
Cum să repari o relație cu un părinte narcisist
Vindecarea de parentingul narcisist uneori – dar nu întotdeauna – înseamnă repararea relației cu părintele. Și, deși nu este întotdeauna o cale ușoară, iată câțiva pași pe care îi puteți face în timp ce lucrați la vindecare:
- Recunoașteți realitatea: Unul dintre cei mai importanți pași în procesul de vindecare este înțelegerea faptului că mulți oameni cu trăsături narcisiste sau NPD pot lipsi dorința de a se schimba sau se confruntă cu bariere în calea schimbării. Așadar, repararea relației cu ei poate necesita o acceptare radicală din partea ta.
- Stabiliți limite personale: Persoanele cu trăsături narcisiste sau NPD pot refuza să respecte limitele copiilor lor, chiar și la vârsta adultă. A permite unui părinte narcisist să revină în viața ta înseamnă să stabilești și să păstrezi orice granițe de care ai nevoie pentru a rămâne în siguranță și sănătos.
- Obțineți ajutor profesionist: Repararea unei relații cu un părinte narcisist nu este ușor și, adesea, există o mulțime de istorie emoțională de procesat. Sprijinul poate veni de la tine, un sistem de sprijin sau un profesionist instruit în domeniul sănătății mintale.
Terapia de familie poate fi o opțiune grozavă dacă persoanele implicate sunt gata să vorbească sincer și să înceapă drumul către repararea relațiilor dintre părinți și copii. Puteți folosi un instrument de căutare pentru a găsi profesioniști din domeniul sănătății mintale din zona dvs. care să vă ajute în acest proces.
Părinții narcisici se pot angaja adesea în comportamente egoiste și egoiste, care își pot afecta în mod semnificativ copiii la începutul și mai târziu în viață. De fapt, cercetările sugerează că copiii cu părinți narcisici pot avea mai multe șanse să dezvolte în cele din urmă stări emoționale și comportamentale.
Fie că ești copilul unui părinte narcisist sau părintele unui copil cu alt părinte narcisist, sunt disponibile resurse care te pot ajuta să navighezi în această relație. Luați în considerare legătura cu un profesionist în sănătate mintală pentru mai mult sprijin.
Discussion about this post