Ce trebuie să știți despre neuropatia diabetică în picioare

Neuropatia diabetică poate provoca durere sau furnicături în picioare, brațe, mâini și picioare. Medicamentele topice și orale pot oferi o oarecare ușurare.

persoană cu neuropatie diabetică care aplică medicamente topice pe picioare-1 — Getty Images/Johner Images

Neuropatia diabetică la nivelul picioarelor este o complicație a diabetului care se dezvoltă atunci când nivelurile ridicate de zahăr din sânge (glucoză) lezează nervii de la membre și, în special, dăunează vaselor de sânge mici din interiorul nervilor. În timp, acest lucru poate duce la dureri nervoase, furnicături sau amorțeală.

Neuropatia diabetică care vă afectează picioarele vă poate afecta semnificativ calitatea vieții. Există medicamente care pot ajuta la ameliorarea simptomelor. Gestionarea nivelului de zahăr din sânge poate ajuta, de asemenea, la prevenirea acestei afecțiuni sau la reducerea disconfortului.

Aflați mai multe despre neuropatia diabetică.

Cum îți afectează neuropatia diabetică picioarele?

Există diferite tipuri de neuropatie diabetică. Două dintre ele – neuropatia periferică și neuropatia proximală – sunt cel mai probabil să vă afecteze picioarele.

Neuropatia periferică se dezvoltă de obicei mai întâi la nivelul picioarelor și apoi la nivelul picioarelor. Mâinile și brațele pot fi, de asemenea, afectate. Simptomele picioarelor pot include:

crampe
dificultăți de a simți durerea sau schimbările de temperatură
slabiciune musculara
amorțeală sau furnicături
dureri ascuțite

Neuropatia diabetică proximală este a complicație rară, conform Institutului Național de Diabet și Boli Digestive și Renale. De obicei, afectează doar o parte a corpului, deși ambele pot fi afectate în unele cazuri. Afecțiunea provoacă dureri considerabile în șold, fese și coapsă.

Cum se tratează neuropatia diabetică la nivelul picioarelor?

Tratarea eficientă a neuropatiei diabetice la nivelul picioarelor necesită, de obicei, o combinație de medicamente și remedii la domiciliu, precum și ajustări ale stilului de viață care includ gestionarea strictă a zahărului din sânge.

Medicamente

Unele medicamente concepute pentru a preveni convulsii, inclusiv gabapentina și pregabalinul, pot ajuta, de asemenea, la ameliorarea durerii nervoase.

Cremele, unguentele, plasturii și spray-urile topice care conțin lidocaină, capsaicină sau alți agenți de amorțire pot oferi o ușurare. Un medic poate prescrie, de asemenea, un antidepresiv, care uneori poate ameliora durerile nervoase.

Remedii naturale

Menținerea unui stil de viață sănătos este întotdeauna un sfat bun, indiferent de starea dumneavoastră de diabet. Dar atunci când încercați să gestionați neuropatia diabetică, evitarea fumatului și a consumului excesiv de alcool poate ajuta la promovarea circulației sănătoase.

În plus, urmăriți eventualele ulcere sau modificări ale picioarelor, cum ar fi decolorarea pielii la picioare sau picioare, care ar putea indica complicații suplimentare.

Dacă slăbiciunea musculară este o problemă sau mersul pe jos este deosebit de dureros, aparatul dentar sau ortezile pot oferi o anumită stabilitate. Obținerea terapiei fizice și exercițiile de învățare pentru a menține mai bine forța și flexibilitatea picioarelor vă pot ajuta, de asemenea.

Care sunt factorii de risc pentru dezvoltarea neuropatiei diabetice la nivelul picioarelor tale?

A avea fie diabet de tip 1 (cunoscut anterior ca diabet juvenil, deoarece este de obicei diagnosticat la copii și adulți tineri) sau diabet de tip 2 (diabet zaharat sau diabet care tinde să se dezvolte în timp) este principalul factor de risc pentru dezvoltarea neuropatiei diabetice în picioare.

Dar mai mulți factori suplimentari vă pot crește riscul. Potrivit unui raport 2019unii dintre principalii factori de risc includ:

obezitatea abdominală
tensiune arterială crescută
niveluri ridicate de trigliceride
niveluri scăzute de colesterol HDL

Puteți preveni neuropatia diabetică în picioare?

Dacă aveți diabet, strategia principală de prevenire a neuropatiei diabetice la nivelul picioarelor este gestionarea agresivă și consecventă a zahărului din sânge.

Cercetare sugerează că, dacă persoanele care au primit un diagnostic precoce de diabet de tip 1 pot menține un management strict al zahărului din sânge, își pot reduce riscul de neuropatie diabetică cu aproximativ 78%, în timp ce persoanele care primesc un diagnostic tardiv de diabet de tip 2 ar putea să-și scadă riscul. cu 5-10% cu un management strict al glicemiei.

Care este perspectiva persoanelor care au neuropatie diabetică la nivelul picioarelor?

Fără un management strict al zahărului din sânge, perspectivele pentru cineva cu neuropatie diabetică la picioare sunt slabe. Leziunile severe pot duce uneori la amputarea piciorului sau a piciorului inferior.

Dar pentru persoanele care își pot gestiona diabetul cu o combinație de medicamente, dietă și comportamente sănătoase, perspectivele sunt mult mai bune. Este posibil să fie nevoie să faceți ajustări în activitățile dvs., cum ar fi accese mai scurte, dar mai frecvente de exerciții fizice și folosirea de pantofi speciali sau a unui baston pentru a vă ajuta să vă echilibrați dacă slăbiciunea musculară sau dificultățile la picioare persistă.

Alăturarea unui grup de sprijin pentru persoanele cu neuropatie diabetică vă poate oferi, de asemenea, inspirație și strategii pentru a vă îmbunătăți perspectiva.

Întrebări frecvente

Cum opriți progresia neuropatiei diabetice?

Este posibil să puteți opri progresul neuropatiei diabetice dacă reușiți să vă mențineți nivelul de zahăr din sânge într-un interval sigur și sănătos. De asemenea, este important să faceți același lucru cu tensiunea arterială și să încercați să mențineți o greutate moderată și un stil de viață activ, dacă este posibil.

Mersul pe jos este bun pentru neuropatia diabetică?

Deși mersul poate fi uneori dureros sau inconfortabil pentru persoanele cu neuropatie diabetică la nivelul picioarelor, a studiu 2017 sugerează că mersul pe jos și alte tipuri de activitate fizică pot fi utile în promovarea unei circulații mai bune și în extinderea altor beneficii pentru sănătate.

Cheia este să începeți cu exerciții supravegheate și să progresați încet, acordând o atenție deosebită oricăror răni la picioare sau alte dificultăți care s-ar putea dezvolta.

Puteți inversa neuropatia diabetică în picioare și picioare?

Nervii afectați de neuropatia diabetică nu se pot vindeca, ceea ce înseamnă că neuropatia diabetică nu poate fi inversată. Dar îmbunătățirile tratamentului și gestionarea consecventă a zahărului din sânge pot ajuta la ameliorarea unor simptome.

Neuropatia diabetică nu este întotdeauna prevenibilă și nu este întotdeauna clar de ce unele persoane cu diabet dezvoltă tulburări nervoase, iar altele nu.

Dacă aveți diabet, s-ar putea să vă puteți reduce riscul de a dezvolta neuropatie diabetică sau cel puțin să vă împiedicați să progreseze prea mult dacă vă puteți menține nivelul de glucoză din sânge într-un interval sănătos și puteți adopta un stil de viață general sănătos.

Lucrul îndeaproape cu un medic vă poate ajuta să vă gestionați simptomele. Poate fi necesar să încercați o varietate de tratamente pentru a găsi cea mai bună abordare pentru dvs.