La ce să vă așteptați la sarcina în 9 luni

Simptome la sarcina in 9 luni

Principalul simptom pe care îl puteți observa în această etapă a sarcinii se numește „Scoateți-acest-bebeluș-din-me-ita”. Stai linistita, este absolut normal.

Probabil că te simți mai mult decât puțin inconfortabil pe măsură ce copilul tău ajunge la termen – în medie, în jur 7 lire 6 uncii pentru băieți și 7 lire 2 uncii pentru fete — deci disconfortul tău are un motiv întemeiat.

Împreună cu acel bebeluș mare și corpul tău care se pregătește pentru naștere, iată ce ți se poate rezerva luna aceasta:

• dureri de spate, datorită muncii constante necesare pentru a vă împiedica să vă răsturnați în față

• presiunea pelviană, pe măsură ce capul bebelușului coboară și crește

• luminare, atunci când copilul cade în canalul de naștere și este posibil să puteți respira mai ușor (dar probabil veți simți mai mult disconfort cu copilul într-o poziție mai joasă)

• somnul întrerupt, deoarece acele lovituri odată fluturate devin destul de puternice
• epuizare, pentru că, ei bine, ai crescut un om (sau doi) de 9 luni

• constipație, pe măsură ce copilul crește și interferează cu fluxul de trafic

• urinarea frecventă, din cauza hormonilor de sarcină și bebelușul care literalmente dansează clapete pe vezica urinară

• modificări ale poftei de mâncare, dar este diferit pentru toată lumea — ați putea să vă simțiți mai foame sau să aveți o scădere a poftei de mâncare, datorită spațiului abdominal înghesuit

Este posibil să aveți și:

• Contractii Braxton-Hicks
• instinctele de cuibărit
• scurgeri vaginale crescute

Bebelușul tău se lovește la 9 luni de sarcină

În ultimele tale săptămâni de sarcină, copilul tău trece printr-o creștere foarte mare, ceea ce înseamnă că și tu o vei crește.

Depinde de tine indicele de masa corporala înainte de a rămâne însărcinată și dacă sunteți însărcinată cu un copil sau gemeni, puteți câștiga aproximativ 1 până la 2 kilograme pe săptămână în timpul celui de-al treilea trimestru. (Acest lucru poate încetini în ultimele săptămâni înainte de naștere.)

Deși poate fi tentant să compari, umflăturile fiecăruia arată diferit. Înălțimea și puterea mușchilor abdominali fac o mare diferență în modul în care corpul tău îți poartă copilul.

Dacă ești mai înalt, s-ar putea să ai tendința de a-ți purta bebelușul mai mult în față, iar dacă ai mușchii abdominali mai tonifiați, s-ar putea să îl porți mai sus.

Dacă aveți îngrijorări cu privire la creșterea în greutate sau la dimensiunea burticii gravidei, spuneți medicului dumneavoastră. Ei pot solicita o ecografie dacă măsurătorile dumneavoastră nu sunt cele așteptate.

Dezvoltarea fetala la 9 luni de sarcina

De luna trecută, cel mai probabil copilul tău s-a împachetat cu 1 până la 2 kilograme în plus și 1 până la 2,5 inci.

În plus față de o creștere impresionantă, bebelușul tău se confruntă cu o dezvoltare semnificativă în timpul celei de-a noua luni de sarcină.

De exemplu, plămânii bebelușului se maturizează pentru a respira în afara uterului, reflexele lor sunt mai coordonate și pot clipi, pot întoarce capul și pot apuca.

Deoarece bebelușii încă se dezvoltă în fiecare zi în uter, este important să evitați inducția înainte de 39 de săptămâni, cu excepția cazului în care este indicat din punct de vedere medical. (Sunteți considerat pe termen întreg la 37 de săptămâni, dar majoritatea medicilor recomandă evitarea operațiunii de cezarană sau inducția electivă până la 39 de săptămâni, cu excepția cazului în care există un motiv medical.)

Mișcarea fătului la 9 luni de sarcină

Pe măsură ce vă apropiați de sfârșitul sarcinii, copilul dumneavoastră va începe să se așeze mai jos în abdomen. Poziția bebelușului ar trebui să se schimbe, de asemenea, cu capul în jos pentru a se pregăti pentru naștere. (Majoritatea bebelușilor întorc capul în jos până în săptămâna 36 de sarcină.)

Dacă bebelușul tău nu s-a răsturnat încă, medicul tău va discuta cu tine orice pași următori. Aceștia pot recomanda câteva metode care să vă ajute să întoarcă bebelușul – sau o cezarană poate fi recomandată pentru bebelușii care insistă să stea culcat.

Aceasta poate pare ca și cum bebelușul tău se mișcă mai puțin în această perioadă din cauza spațiului mai îngust. Medicul dumneavoastră vă poate cere să țineți un număr de lovituri pentru a urmări mișcările fetale. Dacă observați orice scădere a mișcărilor bebelușului sau aveți îngrijorări cu privire la activitatea copilului, asigurați-vă că contactați medicul dumneavoastră.

Gemeni la 9 luni de sarcina

Dacă așteptați gemeni, există șanse mari să-i întâlniți luna aceasta. A majoritatea gemenilor sunt născuți înainte de 37 de săptămâni și unii chiar înainte de 34 de săptămâni.

Și, deși există șanse mari ca gemenii tăi să fie mai mici – majoritatea gemenilor cântăresc mai puțin de 6 lire sterline — bebelușii născuți între 34 și 36 de săptămâni au șanse de supraviețuire de aproape 100%.

Și dacă bebelușii tăi au nevoie de îngrijire după naștere, echipa ta medicală va fi pregătită și pregătită pentru că îi va primi în lume.

Activități pe care le poți face la sarcina în 9 luni

Pe măsură ce se apropie data scadenței, s-ar putea să vă treziți încetinirea activității și este complet OK. Fiecare gravidă este diferită.

Unii pot rămâne activi până la data scadenței, în timp ce alții ar putea avea nevoie să se relaxeze și să-și ridice picioarele mai des. Ascultă-ți propriul corp și odihnește-te când ai nevoie.

Vestea bună este că nu există niciun motiv pentru a vă încetini activitățile decât dacă medicul dumneavoastră v-a spus altfel. Vă puteți menține rutina normală de exerciții – deși acum nu este momentul să vă ocupați de ceva nou, cum ar fi CrossFit sau alpinism – și să modificați exercițiile după cum este necesar.

Dacă încă vă simțiți agitat, vă puteți implica în continuare în activitate sexuală, dacă medicul dumneavoastră nu ți-a spus altfel. De fapt, sexul ar putea ajuta la accelerarea travaliului dacă ești la termen. Spermatozoizii din vagin ar putea ajuta la coacerea colului uterin, iar orgasmele pot ajuta la declanșarea contracțiilor.

Pe de altă parte, dacă aveți un risc crescut de travaliu prematur, medicul dumneavoastră vă poate cere să vă abțineți de la activitate sexuală. De asemenea, rețineți că, dacă se întâmplă să se rupă apa, veți dori să evitați orice activitate sexuală după aceea, deoarece ar putea prezenta un risc de infecție.

Lista de verificare pentru sarcina in 9 luni

Se apropie ziua cea mare, așa că asigură-te că ești gata, bifând aceste articole înainte de bebeluș de pe lista ta:

• Terminați toate cursurile de pregătire de care aveți nevoie. Probabil că ați terminat deja cursurile de naștere (și dacă nu ați făcut-o, nu este prea târziu!), dar ați putea să urmați și un curs de RCP pentru sugari, un curs de lactație sau un curs de îngrijire a bebelușului.
• Faceți un tur al spitalului sau al centrului de naștere. Sună-ți unitatea de naștere pentru a aranja un tur în persoană sau virtual.
• Împachetați-vă bagajele de muncă și de livrare. Nu aveți nevoie de o mulțime de lucruri pentru bebeluș – o ținută de acasă sau două vor fi potrivite – dar veți dori să vă asigurați că aduceți:
  • cardul dvs. de asigurare
  • cardul dvs. de vaccinare COVID-19, dacă aveți unul
  • haine comode pentru tine
  • o pereche de papuci ieftini sau tobogane, deoarece podelele spitalelor pot fi destul de groaznice
  • unele articole de confort, cum ar fi o pătură sau o pernă preferată
  • încărcătoare de telefon
  • gustări, dar rețineți că este posibil să nu puteți mânca în timpul travaliului
  • copii ale planului tău de naștere
• Alege un medic pediatru. Mulți pediatri oferă consultații noilor părinți, astfel încât să puteți determina dacă aceștia se potrivesc. Vei vizita foarte mult medicul pediatru al bebelușului tău în primul an (și mulți ani după!), așa că merită să-ți petreci timp găsind unul cu care să te conectezi.
• Pregătește-ți echipa de naștere. Cel mai probabil, vor exista restricții cu privire la cine poate fi în cameră cu tine, dar dacă ai o doula sau un partener, pregătește-i ce să facă când intri în travaliu.
• Cercetă fotografi. Dacă îți dorești fotografii finale de sarcină, vrei o fotografie de naștere sau speri să faci o ședință foto pentru nou-născut, acum este momentul potrivit pentru a-l programa.
• Spălați câteva dintre ținutele bebelușului dvs. Nu este nevoie să speli totul, dar profită de instinctele tale de cuibărit (dacă le ai) pentru a pregăti câteva ținute. Lăsați etichete pe celelalte ținute în cazul în care trebuie să le returnați.
• Instalați scaunul auto. Pentru a-ți aduce copilul acasă, vei avea nevoie de un scaun auto pentru copii actualizat. Verificați dacă este instalat corect cu un tehnician calificat și cereți sfaturi dacă aveți nevoie de ajutor pentru a înțelege acea cataramă ciudată. (Am fost cu toții acolo.)

Când să vezi un medic

După ce ați ajuns la 36 de săptămâni, vă veți vedea medicul în fiecare săptămână până când veți naște. Fiecare întâlnire va include verificări de rutină ale poziției bebelușului dvs., ale dvs. și ale elementelor vitale ale copilului dvs. și, desigur, pipi. (Îți cunoști burghiul până acum.)

Luna aceasta, medicul dumneavoastră vă va verifica și pentru streptococul de grup B (GBS). GBS este un tip de bacterie pe care o au unele gravide. Îți poate dăuna bebelușului, așa că, dacă testul este pozitiv, vei avea nevoie de antibiotice când ești în travaliu.

Ar trebui să vă anunțați medicul sau să mergeți la spital dacă aveți următoarele simptome:

• contracții care durează 1 minut, la o distanță de 5 minute timp de cel puțin 1 oră

• un jet de lichide (apa se sparge)
• orice sângerare vaginală
• dureri abdominale severe
• o scădere a mișcării fetale

• durere de spate constantă, surdă înainte de a împlini 37 de săptămâni

Ce să faci dacă nu ai medic

Nașterea gratuită sau nașterea fără sprijin nu este recomandată din punct de vedere medical.

Daca inca nu ai gasit un ginecologo-obste sau o moasa, mai ai timp, chiar si la 9 luni de sarcina! De asemenea, puteți schimba profesioniștii medicali dacă decideți că al dumneavoastră nu este potrivit. Adresați-vă prietenilor sau unei doula locale pentru o recomandare.

Dacă intri în travaliu fără medic, mergi la un spital general local. Dacă nu poți ajunge la spital, sună la 911 cât mai curând posibil.

Indiferent dacă numărați înapoi zilele până când ajungeți să-l cunoașteți pe micuțul dvs. sau îți dorești să poți îngheța timpul, bebelușul tău vine oficial în curând. Cu alte cuvinte, nu vei rămâne însărcinată pentru totdeauna, promit.

Încercați să folosiți acest timp pentru a termina orice pregătire de ultimă oră pe care trebuie să o faceți, urmăriți cu atenție orice semne de travaliu și asigurați-vă că vă strecurați pe furiș înainte de ziua cea mare. Masaj la picioare, cineva?