Prezentare generală
Aproape toate mamele care alăptează nu au menstruație în primele șase luni postpartum.
Este un fenomen cunoscut sub numele de amenoree lactațională. În esență, alăptarea regulată a bebelușului tău acționează ca un inhibitor al eliberării hormonilor necesari pentru a se pregăti pentru o nouă sarcină. Nicio eliberare de hormoni înseamnă că nu poate avea loc ovulația și, prin urmare, nu aveți menstruație.
Dar, deoarece amenoreea este unică pentru fiecare mamă care alăptează, aceasta poate dura oriunde de la doar câteva luni după naștere până la câțiva ani. Există o serie de factori care vor afecta atunci când ai prima menstruație după copilul tău. Acestea includ:
- cât de des alăptează copilul
- indiferent dacă i se oferă sau nu suplimente copilului dumneavoastră
- indiferent dacă copilul tău ia sau nu suzetă
- cat de mult doarme bebelusul tau noaptea
- indiferent dacă copilul tău ia sau nu substanțe solide
- propria chimie a corpului și sensibilitatea acestuia la fluctuațiile hormonale legate de alăptare
Dacă începeți din nou menstruația în timp ce alăptați, este posibil să aveți pete și menstruații neregulate și să vă întrebați ce se întâmplă.
Este complet normal să aveți cicluri inconsecvente atunci când alăptați un bebeluș și puteți atribui aceiași hormoni care au cauzat amenoreea.
Va fi diferită menstruația dacă alăptez?
Deși s-ar putea să nu fie la fel de regulat și consecvent precum perioadele tale înainte de bebeluș, menstruația în timpul alăptării va fi similară în alte privințe.
Indiferent dacă ciclul tău a fost sau nu inconsecvent înainte de copilul tău, menstruația în timp ce alăptezi ar putea fi mai lungă, mai scurtă sau chiar lipsită de acțiune timp de câteva luni la un moment dat.
Este posibil să fii iritabil sau capricios înainte de începerea menstruației. Este posibil să observați sensibilitate la mamelon în timpul ovulației, în zilele premergătoare menstruației sau ambele.
Din nou, consistența ciclului și simptomele legate de menstruație vor fi influențate de cât de des alăptează copilul și de modul în care aceasta vă afectează hormonii.
Îmi va afecta menstruația cantitatea de lapte?
Nu considera menstruația un semn că alăptarea trebuie să se încheie. La Leche League International vă sfătuiește că alăptarea poate și ar trebui să continue atunci când vă revine menstruația.
Este posibil, totuși, să observați că bebelușul dvs. este puțin agitat în perioada dvs. din lună. Nu presupuneți că se datorează faptului că laptele dvs. s-a „proacut”. Laptele tău matern este la fel de hrănitor și potrivit pentru bebelușul tău ca și atunci când nu ai menstruație.
Nebunul bebelușului tău se datorează probabil faptului că unele mame experimentează o reducere mică și temporară a aportului de lapte cu doar câteva zile înainte de începerea menstruației și în primele zile într-una singură.
Odată ce nivelurile hormonale revin la normal, aportul tău va reveni la normal. Mulți bebeluși se vor compensa cu scăderea rezervei dumneavoastră alăptând mai des.
Luarea de precauții
Revenirea menstruației, chiar și în timp ce alăptați, înseamnă că sunteți din nou fertilă și că ați putea rămâne însărcinată.
Liga La Leche notează că alăptarea ca metodă de control al nașterii, care este cunoscută sub numele de metoda amenoreei lactaționale (LAM), este considerată eficientă numai atunci când sunt îndeplinite anumite condiții. Acestea includ:
- copilul dumneavoastră are mai puțin de 6 luni
- menstruatia ta nu a inceput inca
- bebelusul tau alapteaza exclusiv fara a folosi suzete sau suplimente de orice fel
- vă alăptați copilul la cerere în timpul zilei și peste noapte
Când aceste condiții sunt îndeplinite, există mai puțin de 2% șanse de a rămâne însărcinată. Asta face ca LAM să fie o formă de control al nașterii care este la fel de fiabilă ca un prezervativ sau o diafragmă.
Opțiuni de control al nașterii în timp ce alăptați
Odată ce începe menstruația sau alte condiții ale LAM nu mai sunt satisfăcute, va trebui să luați în considerare o formă alternativă de control al nașterii dacă rămâneți gravidă nu este ceea ce doriți în acest moment.
Pentru a evita problemele pentru copilul care alăptează, ar trebui să explorați metode de barieră non-hormonală. Acestea includ prezervative, diafragme și spermicide. Dispozitivul intrauterin (DIU) este, de asemenea, considerat sigur dacă alăptați.
Metodele naturale de planificare familială sunt, de asemenea, o opțiune, deși acestea au adesea o rată de eșec mai mare decât metodele de barieră. Cele mai multe dintre aceste metode implică o combinație de urmărire a lucrurilor precum mucusul cervical, temperatura bazală a corpului, spotting sau sângerare menstruală și poziția și fermitatea colului uterin.
Dacă doriți să explorați opțiunile de control al nașterii hormonale în timp ce continuați alăptarea, aveți grijă să utilizați opțiunile numai cu progestativ pentru a reduce orice efecte negative asupra aprovizionării cu lapte.
Unele femei au avut un impact semnificativ asupra producției lor de lapte cu contracepția numai cu progestativ.
Puteți încerca să evitați acest lucru prin introducerea acestei opțiuni de control al nașterii bine după ce ați stabilit cu succes alăptarea, dar poate doriți să evitați orice contracepție care conține estrogen în timp ce alăptați.
Este o idee bună să discutați cu medicul dumneavoastră despre cum ar putea fi afectată cantitatea și compoziția dumneavoastră de lapte de contraceptivele hormonale. Unii vor recomanda ca acestea să fie evitate cu totul, în timp ce alții cred că le introduceți după ce copilul dumneavoastră are peste 6 luni este bine.
Discussion about this post