Reabilitare pulmonară pentru boli pulmonare cronice

Ce este reabilitarea pulmonară?

Reabilitarea pulmonară este un program de educație și exerciții fizice supravegheat conceput pentru a ajuta persoanele cu boli pulmonare cronice (pe termen lung). Nu vă va vindeca boala pulmonară, dar este posibil să observați mai puține probleme de respirație, mai multă forță și o calitate îmbunătățită a vieții.

Cine ar trebui să aibă reabilitare pulmonară?

Orice persoană cu o boală pulmonară cronică ar putea beneficia de reabilitare pulmonară. Exemple de afecțiuni pulmonare cronice includ:

• BPOC: Boală pulmonară obstructivă cronică (emfizem și bronșită cronică).
• Boală pulmonară interstițială (sarcoidoză și fibroză pulmonară).
• Cancerul pulmonar și chirurgia cancerului pulmonar.
• Operație de reducere a volumului pulmonar înainte și după un transplant pulmonar.
• Astm.
• Fibroză chistică.
• Hipertensiune pulmonara.

Care sunt obiectivele reabilitării pulmonare?

Reabilitarea pulmonară are trei obiective principale:

• Ajută-ți scurtarea respirației.
• Îmbunătățiți-vă calitatea vieții.
• Îmbunătățiți-vă capacitatea de a face activități zilnice, cum ar fi treburile casnice sau ieșirile cu familia.

Care sunt beneficiile reabilitării pulmonare?

Beneficiile reabilitării pulmonare includ:

• Este posibil să aveți mai puține simptome, cum ar fi mai puțină tuse sau mai puțină dificultăți de respirație.
• Calitatea vieții dumneavoastră se poate îmbunătăți.
• Este posibil să puteți merge mai mult sau să vă îmbunătățiți capacitatea de a face mișcare.
• S-ar putea să te simți mai bine cu tine însuți sau să te simți mai puțin anxioasă.
• S-ar putea să vă simțiți mai puțin obosit.
• S-ar putea să nu trebuiască să mergi la spital atât de des.

La ce să mă aștept când intru în reabilitare pulmonară?

Reabilitarea dumneavoastră pulmonară poate fi supravegheată de asistente medicale, terapeuți respiratori, terapeuți fizici, terapeuți ocupaționali, psihologi, dieteticieni, asistenți sociali, consilieri spirituali și/sau medici. Ei vă vor ajuta să proiectați un program personal. Reabilitarea pulmonară poate include următoarele:

• Evaluare: Evaluarea dumneavoastră va fi efectuată de o asistentă medicală, terapeut respirator, fiziolog de exerciții fizice sau alt furnizor de asistență medicală. Puteți face un test de stres care vă măsoară nivelul de oxigen, tensiunea arterială și ritmul cardiac, urmat de teste ale funcției pulmonare pentru a vă verifica respirația și un test de mers pentru a măsura cât de departe puteți merge în șase minute.
• Educaţie: Veți învăța subiecte care să vă ajute să vă ocupați de afecțiunea pulmonară cronică.
• Exercițiu: Veți învăța exerciții care să vă ajute să vă simțiți mai bine și să faceți mai mult.
• Psihosocial: Veți învăța cum să faceți față mental și emoțional cu afecțiunea pulmonară cronică.
• Nutriție: Veți învăța ce alimente și greutatea pot fi cele mai bune.

Vă veți întâlni în grupuri și, de asemenea, unul la unu cu personalul.

Unde se face reabilitarea pulmonară? Cât de des trebuie să merg?

Majoritatea programelor de reabilitare pulmonară se vor desfășura la spitalul local sau la centrul de sănătate ambulatoriu. Reabilitarea pulmonară este de obicei de două sau trei ori pe săptămână timp de patru până la 12 săptămâni sau mai mult. Unele programe oferă chiar și sesiuni la domiciliu. Asigurați-vă că participați la fiecare sesiune, astfel încât să profitați la maximum de program! Poate fi greu și va dura ceva timp, dar ar trebui să te simți mult mai bine după ce ai participat. Întrebați furnizorul dvs. de asistență medicală despre un program local.

Cum funcționează reabilitarea pulmonară?

Boala pulmonară cronică poate duce la slăbirea mușchilor. Muschii implicati in respiratie si in miscare trebuie reintariti. Vei avea propriul tău program de exerciții menit să-ți îmbunătățească forța și rezistența. Veți primi educație despre boala sau starea dumneavoastră. În timpul părților educaționale, veți învăța:

• Cum să vă gestionați simptomele.
• Cum să faci față dificultății de respirație.
• Cum să utilizați cel mai bine medicamentele respiratorii pentru a vă trata afecțiunea pulmonară.
• Cum să utilizați echipamentul medical la domiciliu dacă este necesar
• Cum să faci alegeri nutriționale bune și să-ți gestionezi greutatea și dieta.

În cadrul orelor de exerciții, personalul dumneavoastră de reabilitare pulmonară va proiecta un plan care ține cont de toate nevoile, punctele forte și punctele slabe. Puteți începe prin a vă întinde, apoi să vă urcați pe o bicicletă staționară sau pe o bandă de alergare sau chiar să faceți exerciții în timp ce sunteți așezat. Vă puteți construi puterea folosind greutăți ușoare. Exercițiile fizice regulate îți vor îmbunătăți forța și rezistența și te vor ajuta să-ți treci mai ușor ziua.

Multe programe de reabilitare pulmonară oferă consiliere sau grupuri de sprijin, deoarece gestionarea sănătății mentale și emoționale este la fel de importantă ca și gestionarea sănătății fizice.

Care sunt riscurile reabilitării pulmonare?

Există foarte puține riscuri legate de reabilitarea pulmonară. Vei avea respirația scurtă, dar exercițiul tău va fi atent monitorizat. Este posibil să aveți dureri musculare când începeți programul, dar acest lucru ar trebui să se îmbunătățească cu exerciții fizice regulate. Echipa dumneavoastră de reabilitare pulmonară este foarte instruită și se va asigura că veți primi cel mai bun tratament.

Cât costă Reabilitarea Pulmonară?

Medicare și majoritatea asigurărilor acoperă reabilitarea pulmonară pentru BPOC și alte afecțiuni pulmonare. Acoperirea variază în funcție de programul la care participați și de tipul de asigurare pe care îl aveți.

Cât de eficientă este reabilitarea pulmonară?

Reabilitarea pulmonară este eficientă dacă depui efort. Cu reabilitarea pulmonară, s-ar putea să descoperiți că exercițiile și tehnicile de respirație pe care le învățați vă vor împiedica să nu mai rămâneți fără suflare în timp ce vă plimbați între camera de zi și bucătărie sau în timp ce mergeți să vă primiți corespondența.

Reabilitarea pulmonară vă oferă cele mai bune rezultate dacă continuați să faceți exercițiile și să folosiți abilitățile pe care le învățați mult timp după ce ați finalizat programul. Personalul va concepe un plan pe termen lung pentru dvs. – asigurați-vă că îl urmați!