Reabilitare vestibulară

Reabilitarea vestibulară este un program bazat pe exerciții pentru a îmbunătăți echilibrul și a reduce problemele legate de amețeli.

Prezentare generală

Reabilitare vestibulară — Urechea interioară.

Ce este reabilitarea vestibulară?

Reabilitarea vestibulară este un program bazat pe exerciții, conceput de un kinetoterapeut vestibular instruit de specialitate, pentru a îmbunătăți echilibrul și a reduce problemele legate de amețeli.

Cum se definește amețeala?

Amețeala poate fi descrisă ca:

Sentimente de instabilitate
Uimire (senzație de înot în cap)
Amețeli
Sentimente de leșin
Senzații de mișcare
Învârtire
Plutitoare
Legănându-se
Înclinare
Vârtej (senzații cunoscute sub numele de vertij)

Aceste sentimente sau senzații pot apărea atunci când stați nemișcat, întins sau vă schimbați pozițiile. Simptomele pot fi constante sau episodice, durand doar secunde, minute sau ore.

Ce cauzează amețeli?

În fiecare an, peste 10 milioane de pacienți vizitează un medic din cauza amețelii. Este cea mai frecventă plângere a pacienților cu vârsta peste 75 de ani, dar poate apărea la pacienții de orice vârstă.

Amețelile nu sunt în general grave, dar sunt adesea un semn al unei probleme mecanice. Amețelile se pot datora unei tulburări a urechii interne, unui efect secundar al medicamentelor, unui semn de disfuncție a gâtului sau poate fi din cauza unei probleme mai grave, cum ar fi o problemă a creierului sau a inimii.

Cine beneficiază de reabilitarea vestibulară?

Pacienții trimiși în mod obișnuit pentru terapia de reabilitare vestibulară sunt cei diagnosticați cu amețeli, dezechilibru, vertij, sindrom Meniere, vertij pozițional paroxistic benign (BPPV), amețeli legate de gât și migrene. Alți candidați sunt pacienții care au suferit un accident vascular cerebral sau leziuni cerebrale sau care cad frecvent.

Simptomele comune care pot fi ajutate cu reabilitarea vestibulară includ:

Amețeli sau vedere încețoșată cu mișcări ale capului
Strângerea gâtului, rigiditate și/sau durere
Dezechilibru sau nevoia de a te ține de obiecte când mergi
Dureri de cap
Căderi frecvente
Sentimente generalizate de „amețeală, stări de somn și cap de ceață”.
Vertij/învârtire

La programarea dumneavoastră, un kinetoterapeut vă va evalua simptomele și vă va revizui istoricul medical. Evaluarea dvs. va include toate sau o parte din următoarele domenii:

Echilibrul și/sau forța/flexibilitatea picioarelor
Mers (cum mergi)
Stabilitate vizuală și mobilitate
Mobilitatea gâtului și forța gâtului și a brațului
Testare de poziție, inclusiv un examen al urechii interne

Pe baza constatărilor, se elaborează un plan de îngrijire. Scopul planului dumneavoastră de tratament este de a îmbunătăți orice deficiențe identificate. Acest lucru, la rândul său, vă va îmbunătăți capacitatea de a funcționa în activitățile de zi cu zi, vă va reduce riscul de cădere și, în cele din urmă, vă va îmbunătăți calitatea vieții.

Cât de reușită este terapia de reabilitare vestibulară?

De multe ori, terapia de reabilitare vestibulară va fi singurul tratament necesar. Alteori, face parte din planul de tratament preoperator/postoperator. În cele mai multe cazuri, dacă pacienții continuă să efectueze exercițiile pe care le-au învățat, problemele de echilibru și amețeli scad semnificativ sau dispar complet.

Detalii de procedură

Care sunt tipurile de exerciții pe care le voi învăța într-un program de reabilitare vestibulară?

Exemple de exerciții pe care le puteți învăța includ:

Antrenament pentru stabilitatea vederii
Antrenamentul posturii
Exerciții de întindere și întărire
Recalificarea echilibrului
Exerciții de mers pe jos
Exerciții de mobilitate/întindere a gâtului
Exerciții generale de fitness
Antrenament ergonomic (Acest sfat este dat astfel încât mobilierul locului de muncă să poată fi ajustat pentru a îmbunătăți postura unei persoane și a reduce orice disconfort.)

Nu există două planuri de tratament pentru exerciții fizice care să fie exact la fel. Programul tău de exerciții este dezvoltat prin identificarea deficitelor tale. De exemplu, dacă simptomele tale au fost legate de o problemă a urechii interne, vei învăța și cum să faci niște exerciții de auto-tratament. Continuarea unui plan de exerciții la domiciliu poate ajuta la prevenirea și/sau tratarea noilor episoade de amețeli și echilibru.

Cât durează un program tipic de reabilitare vestibulară?

Pacienții sunt de obicei consultați de 1 până la 2 ori pe săptămână timp de 6 până la 8 săptămâni, dar acest lucru variază în funcție de diagnosticul pacientului, severitatea simptomelor și răspunsul la terapie. Unii pacienți pot fi văzuți doar pentru 1 până la 2 ședințe; alți pacienți pot avea nevoie de continuarea tratamentului timp de câteva luni.