Remedii pentru diaree în timpul sarcinii

Dacă aveți trei sau mai multe mișcări intestinale libere într-o zi, este posibil să aveți diaree. Diareea în timpul sarcinii este frecventă. Cu toate acestea, doar pentru că aveți diaree nu înseamnă neapărat că este direct legată de sarcină.

Alte motive decât sarcina includ:

• virus
• bacterii
• gripa la stomac
• paraziti intestinali
• intoxicație alimentară
• medicamentele

Anumite afecțiuni fac și diareea mai frecventă. Acestea includ sindromul colonului iritabil, boala Crohn, boala celiacă și colita ulceroasă.

Cauzele legate de sarcină pentru diaree includ:

• Schimbări de dietă. Multe femei fac schimbări dramatice în dieta atunci când află că sunt însărcinate. Această schimbare bruscă a aportului alimentar vă poate deranja stomacul și poate provoca diaree.
• Noi sensibilități alimentare. Sensibilitatea alimentară poate fi una dintre numeroasele schimbări pe care le experimentați în timpul sarcinii. Alimentele care nu te-au deranjat niciodată înainte de a rămâne însărcinată te pot lăsa acum cu gaze, stomac deranjat și diaree.
• Vitamine prenatale. Luarea de vitamine prenatale este benefică atât pentru sănătatea ta, cât și pentru sănătatea bebelușului tău în creștere. Cu toate acestea, aceste vitamine vă pot deranja stomacul și pot provoca diaree.
• Modificări hormonale. Hormonii vă pot încetini sistemul digestiv, așa că constipația poate fi o problemă. De asemenea, hormonii pot accelera sistemul digestiv, ceea ce poate face diareea o problemă.

Diareea este mai frecventă în al treilea trimestru

Pe măsură ce vă apropiați de data scadenței, este posibil să descoperiți că diareea devine mai frecventă. Asta se poate datora faptului că corpul tău se pregătește pentru travaliu. Diareea nu înseamnă neapărat că travaliul este la doar câteva zile, așa că nu vă alarmați de frecvența crescută.

Unele femei nici măcar nu vor avea diaree frecventă în al treilea trimestru, deși altele o vor face. Experiența fiecărei persoane va fi diferită. (Psst! Pentru îndrumări săptămânale despre sarcină, sfaturi și multe altele, înscrieți-vă la buletinul nostru informativ Mă aștept.)

Dacă sunteți îngrozitor de medicamente în timp ce sunteți însărcinată, există câteva vești bune. Este posibil să nu fie nevoie să luați medicamente suplimentare pentru a vă trata diareea. De fapt, majoritatea cazurilor de diaree dispar fără tratament. Cu toate acestea, dacă aveți nevoie de altceva, sunt disponibile câteva tratamente.

Cum să tratați diareea în timpul sarcinii:

• Dă-i timp. Majoritatea cazurilor de diaree se vor limpezi în câteva zile. Acesta este adesea cazul dacă diareea este rezultatul unei intoxicații alimentare, a unei insecte sau a unui virus sau a unei bacterii. Mențineți hidratat.
• Luați în considerare medicamentele dvs. Dacă un medicament pe care îl luați provoacă diaree, corpul dumneavoastră poate fi capabil să se adapteze la aceasta și diareea se poate opri. Dacă nu, discutați cu medicul dumneavoastră.
• A se vedea un medic. Fă-ți o programare la medic dacă diareea nu se termină după două sau trei zile. Medicul dumneavoastră va efectua un examen fizic și poate extrage sânge pentru a determina ce cauzează diareea.
• Evitați alimentele problematice. Anumite grupuri de alimente pot agrava diareea. Feriți-vă de alimentele cu conținut ridicat de grăsimi, prăjile, alimentele picante, laptele și produsele lactate și alimentele bogate în fibre.

Nu luați un medicament antidiareic fără prescripție medicală fără a vă consulta medicul. Anumite afecțiuni pot fi agravate de aceste medicamente. În plus, nu sunt sigure pentru toată lumea.

Dacă aveți diaree, este important să rămâneți hidratat. Mișcările intestinale apoase și libere elimină o mulțime de lichide din corp. Deshidratarea se poate produce rapid și poate fi foarte gravă, în special pentru femeile însărcinate.

Chiar și atunci când nu se confruntă cu probleme digestive, femeile însărcinate au nevoie de mai multă apă decât toți ceilalți.

Bea apă pentru a înlocui lichidele pe care le pierzi. Bea suc și bulion pentru a ajuta la înlocuirea unora dintre electroliții, vitaminele și mineralele pe care corpul tău le-a pierdut.

Diareea prelungită poate provoca deshidratare. Dacă diareea durează mai mult de două sau trei zile, sunați-vă medicul. Deshidratarea severă provoacă complicații ale sarcinii. Simptomele deshidratării includ:

• urină galben închis
• gură uscată, lipicioasă
• sete
• scăderea debitului de urină
• durere de cap
• ameţeală
• amețeli

Puteți preveni deshidratarea în timpul sarcinii bând cel puțin 80 de uncii de apă în fiecare zi.