Probabil că nu credeți că transpirați este un lucru bun, dar are o funcție importantă. Transpirația este o parte vitală a sistemului de răcire al corpului nostru. Glandele noastre sudoripare lucrează din greu, chiar și atunci când dormim.
Te-ai trezit vreodată în miezul nopții într-o baltă de sudoare? Dacă da, ați experimentat transpirații nocturne.
Menopauza, glicemia scăzută și febra pot provoca transpirații nocturne. La fel pot face anumite medicamente, inclusiv antidepresivele și steroizii. Dacă îmbrăcămintea sau temperatura din dormitor vă fac să transpirați, nu sunt considerate transpirații nocturne.
Transpirațiile nocturne sunt neplăcute, dar de cele mai multe ori sunt inofensive. Cu toate acestea, o cauză mai gravă a transpirațiilor nocturne este consumul de alcool. Se poate întâmpla dacă aveți o problemă legată de consumul de substanțe cu alcool, băutură excesivă sau chiar dacă ați băut o singură băutură.
Dacă sunteți dependent fizic de alcool, retragerea bruscă poate duce la transpirații nocturne. Dacă aveți transpirații nocturne frecvente din cauza băuturii, este posibil să aveți o problemă cu băutura.
Cum declanșează alcoolul transpirații nocturne
Alcoolul afectează sistemul nervos central, sistemul circulator și aproape fiecare parte a corpului. Băutul vă poate crește ritmul cardiac și vă poate lărgi vasele de sânge din piele. Acest lucru poate declanșa transpirația.
Puteți transpira alcoolul din organism? Da și nu.
O cantitate mică de alcool este descompusă în mucoasa stomacului, dar ficatul metabolizează cea mai mare parte a acestuia. Majoritatea alcoolului pe care îl consumați este descompus în produse secundare prin metabolismul din corpul dumneavoastră.
Transpirația nocturnă sau transpirația nu va elimina alcoolul din organism mai repede.
Transpirațiile nocturne pot fi cauzate și de retragerea alcoolului. Acest simptom de sevraj, împreună cu majoritatea altora, este temporar.
Sevrajul de alcool și transpirații nocturne
Dacă aveți transpirații nocturne, dar nu ați consumat alcool recent și sunteți un băutor obișnuit, poate fi un semn de sevraj de alcool.
Simptomele de sevraj pot începe la câteva ore după ultima băutură sau în câteva zile. Unele simptome pot dura câteva săptămâni până să dispară complet.
Dacă aveți transpirații nocturne împreună cu unele dintre următoarele simptome, ar putea fi un semn că treceți prin sevraj de alcool.
Simptome comune
Transpirația, pielea umedă și transpirațiile nocturne sunt simptome comune ale sevrajului. De asemenea, s-ar putea să vă simțiți anxios, deprimat sau cu capriciu. Alte simptome includ:
- greaţă
- tremurare
- coşmaruri
- dificultăți de somn
- oboseală
- dureri de cap
- pierderea poftei de mâncare
- dureri de corp
- nelinişte
- dureri musculare
- febră
Simptome severe
- vărsături
- ritm cardiac rapid
- palpitații ale inimii
- tensiune arterială crescută
- modificări ale frecvenței respiratorii
- tremurături
- confuzie
Simptomele delirium tremens
Delirium tremens (DT) este cea mai severă formă de sevraj de alcool. Poate provoca transpirații severe, febră, halucinații și convulsii. Acesta este un eveniment care pune viața în pericol și necesită îngrijiri medicale imediate.
Simptomele DT apar de obicei în 48 până la 96 de ore după ultima băutură. În unele cazuri, simptomele pot apărea până la 10 zile după ultima băutură. Simptomele DT se pot agrava rapid și pot include următoarele:
- tremurături corporale
- modificări ale funcției mentale
- iritabilitate
- confuzie, dezorientare
- durata de atenție redusă
- somn profund care durează o zi sau mai mult
- delir
- entuziasm
- frică
- halucinații
- activitate crescută
- schimbări rapide de dispoziție
- sensibilitate la lumină, sunet sau atingere
- somnolenţă
- oboseală
- convulsii
Dacă aveți aceste simptome împreună cu transpirații nocturne regulate, este posibil să treceți prin sevraj de alcool.
Intoleranță la alcool și transpirații nocturne
Ocazional, transpirațiile nocturne induse de alcool se pot datora intoleranței la alcool. Intoleranța la alcool este cauzată de o mutație genetică. Când corpul tău are această mutație, nu poate produce enzimele care descompun toxinele din alcool.
Simptomele suplimentare ale intoleranței la alcool includ:
- roșeață facială
- urticarie
- agravarea astmului preexistent
-
nasul care curge sau înfundat
- tensiune arterială scăzută
- greaţă
- vărsături
- diaree
Deoarece intoleranța la alcool este o afecțiune genetică, în prezent nu există un remediu pentru aceasta. Cel mai bun mod de a ameliora simptomele intoleranței la alcool este limitarea sau eliminarea consumului de alcool.
Sfaturi pentru a face față transpirațiilor nocturne legate de alcool
Corpul tău pierde multă umiditate atunci când transpiri abundent. Este important să completați lichidele bând multă apă. De asemenea, ar trebui:
- clătiți-vă pielea pentru a elimina excesul de sare din transpirația uscată
- schimbă-ți cearșafurile înainte de a te întoarce în pat
- păstrați-vă dormitorul la o temperatură confortabilă
- evitați să folosiți prea multe pături grele
Consultați-vă medicul dacă nu sunteți sigur ce vă cauzează transpirațiile nocturne sau dacă aveți simptome însoțitoare. Transpirația nocturnă din cauza consumului de alcool poate indica simptomele unei probleme de băut.
Esti dependent de alcool?
Medicul dumneavoastră vă poate diagnostica dependența de alcool utilizând criterii specifice. Este posibil să fiți dependent de alcool dacă cel puțin trei dintre aceste simptome vi se aplică:
- continuând consumul de alcool în ciuda faptului că îi cunoaște efectele nocive
- bea mai mult alcool decât ai băut prima dată
- acordând efort și timp suplimentar consumului de alcool
- având o toleranță la alcool
- având simptome de sevraj (fizice sau mentale) după ce nu a băut pentru o perioadă scurtă de timp
- având probleme cu reducerea sau controlul consumului de alcool
- petrecând mai puțin timp făcând lucruri mai importante
Aceste simptome trebuie să afecteze foarte mult și să vă facă să nu vă descurcați bine la școală, la serviciu sau în relații.
Discussion about this post