Măsurile preventive pot contribui în mare măsură la reducerea riscului de cancer colorectal, care sunt
Deși nu puteți preveni anumiți factori de risc, cum ar fi vârsta și antecedentele familiale, screening-ul timpuriu și măsurile de stil de viață care abordează dieta, exercițiile și greutatea vă pot ajuta la reducerea riscului de cancer de colon.
1. Mănâncă mai multe alimente pe bază de plante
Unul dintre cele mai bune lucruri pe care le puteți face pentru a vă reduce riscul de cancer de colon este să mâncați mai multe alimente pe bază de plante. Cercetările au descoperit că dietele care includ multe fructe, legume, leguminoase și cereale integrale pot reduce riscul de cancer de colon și alte tipuri de cancer.
2. Mănâncă mai puțină carne roșie și carne procesată
Consumul mai puțin de carne roșie și carne procesată, cum ar fi friptura, carnea de vită, carnea de prânz și hot-dog-urile vă poate reduce semnificativ riscul de cancer de colon.
3. Reduceți sau evitați consumul de alcool
Reducerea sau evitarea consumului de alcool poate reduce riscul de cancer de colon. Societatea Americană de Cancer
4. Dacă fumezi, încearcă să te lași
Fumătorii sunt la a
5. Gestionează-ți greutatea
Gestionarea greutății este o altă modalitate de a reduce riscul de cancer de colon.
In conformitate cu
6. Faceți activitate fizică zilnică
Exercițiile fizice regulate vă pot ajuta să vă gestionați greutatea și să vă reduceți riscul de cancer de colon. Și acestea nu sunt singurele beneficii. Exercițiul poate, de asemenea
Importanța testelor regulate de screening pentru cancerul de colon
Datorită naturii cancerului de colon, se fac teste de screening inainte de pot apărea semne și simptome.
Screeningul cancerului colorectal prin colonoscopie tradițională este de obicei recomandat la fiecare 10 ani, începând cu ora
Discutați cu medicul dumneavoastră următoarele opțiuni de screening pentru a determina care este cea mai bună metodă pentru dumneavoastră.
Colonoscopia
O colonoscopie folosește o cameră și o lumină numită colonoscop pentru a obține imagini ale colonului și rectului. Puteți citi acest articol pentru informații mai detaliate despre procedură.
Colonoscopia virtuală/CT
Această metodă de screening utilizează tomografie computerizată (CT) după ce colonul este ușor umflat cu aer pentru a oferi imagini mai bune. Citiți mai multe despre această metodă aici.
Sigmoidoscopie flexibilă
O sigmoidoscopie flexibilă folosește o lumină și o lentilă de cameră (în acest caz, un sigmoidoscop) pentru a vizualiza colonul. Citiți acest articol pentru mai multe informații despre procedură.
Test de sânge ocult în fecale (FOBT)
Această metodă de screening folosește o lumină și o lentilă de cameră (în acest caz, un sigmoidoscop) pentru a examina colonul.
Testul ADN pentru scaun
Acest test analizează o probă de scaun pentru posibile modificări genetice care pot indica cancer colorectal. Acest articol oferă informații suplimentare despre acest test.
Discussion about this post