6 remedii naturale pentru prostata mărită (HBP)

Prostata crește

Prostata este o glandă în formă de nucă care se înfășoară în jurul uretrei, tubul din care curge urina. Prostata face parte din sistemul reproducător masculin. Una dintre sarcinile sale principale, împreună cu alte organe, este să adauge lichid în material seminal. Acesta este fluidul care transportă sperma.

Glanda prostatică începe să fie mică și are două faze principale de creștere. Își dublează dimensiunea în timpul adolescenței, apoi continuă să crească din nou după vârsta de 25 de ani pe tot restul vieții unui bărbat.

O prostată excesiv de mărită duce la o boală cunoscută sub numele de hiperplazie benignă de prostată (HBP). În cele din urmă, o prostată mărită poate bloca uretra și poate limita fluxul de urină din vezică. Acest lucru duce la probleme precum:

• Urinare frecventa
• dificultate în a micsora
• scurgeri urinare
• infectii ale tractului urinar

Citiți despre remediile naturale care pot îmbunătăți unele simptome de HBP.

Tratamente pentru prostată mărită

Există mai multe opțiuni de tratament pentru o prostată mărită. Puteți lua alfa-blocante precum terazosin (Hytrin) sau tamsulosin (Flomax) pentru a ajuta la relaxarea mușchilor prostatei și vezicii urinare.

Puteți lua, de asemenea, dutasterid (Avodart) sau finasterid (Proscar), un alt tip de medicament pentru reducerea simptomelor HBP. Acestea blochează hormonii care provoacă creșterea prostatei.

De asemenea, pot fi recomandate combinații ale acestor două tipuri diferite de medicamente. Medicul dumneavoastră ar putea recomanda, de asemenea, o intervenție chirurgicală pentru a îndepărta țesutul suplimentar de prostată. O procedură chirurgicală comună pentru BPH este cunoscută sub numele de rezecția transuretrală a prostatei (TURP).

Există, de asemenea, remedii naturale care pot funcționa pentru a combate simptomele prostatei mărite. Cu toate acestea, dovezile sunt discutabile dacă aceste tratamente funcționează cu adevărat. Asociația Americană de Urologie nu recomandă în prezent nicio terapie pe bază de plante pentru gestionarea BPH.

Dacă doriți să încercați oricare dintre aceste remedii naturale, discutați mai întâi cu medicul dumneavoastră. Unele tratamente pe bază de plante pot interacționa cu medicamentele prescrise. Administrația SUA pentru Alimente și Medicamente (FDA) nu reglementează calitatea sau puritatea suplimentelor pe bază de plante. Aceasta înseamnă că poate exista o lipsă de ingrediente consistente.

Saw Palmetto

Saw Palmetto este un remediu pe bază de plante care provine din fructele unui tip de palmier. A fost folosit în medicina alternativă de secole pentru a ameliora simptomele urinare, inclusiv cele cauzate de o prostată mărită. In conformitate cu National Institutes of Health (NIH), câteva studii la scară mică au sugerat că Saw Palmetto ar putea fi eficient pentru ameliorarea simptomelor HBP.

Cu toate acestea, NIH raportează că atunci când studii mai mari au fost efectuate, ei nu au găsit saw palmetto mai eficient decât un placebo. Cercetările continuă să analizeze proprietățile antiinflamatorii și de blocare a hormonilor pe care le poate avea saw palmetto și posibila utilizare în combinație cu alte medicamente. Saw Palmetto este sigur de utilizat, dar efectele secundare minore pot fi dureri de stomac și dureri de cap.

Beta-sitosterol

Acest medicament pe bază de plante este un amestec luat din diferite plante care conțin substanțe asemănătoare colesterolului numite sitosteroli sau fitosteroli (grăsimi pe bază de plante). Câteva studii au sugerat că beta-sitosterolul poate ameliora simptomele urinare ale HBP, inclusiv puterea fluxului de urină. Unii oameni de știință au sugerat, de asemenea, că aceste substanțe grase – cum ar fi beta-sitosterolul, care se găsește și în saw palmetto – fac de fapt treaba.

Nu au fost raportate efecte secundare majore cu utilizarea beta-sitosterolului. Cu toate acestea, medicii încă nu cunosc toate efectele pe termen lung ale acestei terapii naturale.

Pygeum

Pygeum provine din scoarța prunului african și a fost folosit în medicina tradițională pentru a trata problemele urinare încă din cele mai vechi timpuri. Este adesea folosit pentru a trata simptomele HBP, în special în Europa. Deoarece studiile despre acesta nu au fost bine concepute, este greu de știut sigur dacă este eficient.

Potrivit Canadian Journal of Urology, unele studii mici au sugerat că suplimentul poate ajuta la golirea vezicii urinare și la fluxul de urină. Cu toate acestea, studiile revizuite au fost inconsecvente. Pygeum pare sigur de utilizat, dar poate provoca dureri de stomac și dureri de cap la unele persoane care îl iau. Nu există studii privind siguranța pe termen lung.

Extract de polen de iarbă de secară

Extractul de polen de iarbă de secară este făcut din trei tipuri de polen de iarbă: secară, timothy și porumb. O revizuire a studiilor pe plante publicate în BJU International a descoperit că într-un studiu, bărbații care luau extract de polen de iarbă de secară au raportat o îmbunătățire a simptomelor nocturne de a se trezi pentru a urina, în comparație cu cei care luau un placebo. Cu toate acestea, acest studiu a durat doar șase luni. Nu s-a uitat la cât de bine a funcționat suplimentul în comparație cu medicamentele prescrise.

Urzica

Veți ști dacă ați atins accidental urzica comună europeană: firele de păr de pe frunzele sale pot provoca o zguduire ascuțită de durere intensă. Dar urzica poate avea unele beneficii atunci când este folosită ca medicament.

Se crede că rădăcina de urzică ameliorează unele simptome de HBP și este folosită în mod obișnuit în Europa. In orice caz, o recenzie din 2007 a concluzionat că sunt necesare mai multe studii. În prezent, nu există dovezi științifice puternice care să sugereze că este mai eficient decât niciun tratament.

Uneori, urzica este folosită în combinație cu alte tratamente naturale pentru HBP, cum ar fi pygeum sau saw palmetto. Efectele secundare ale urzicii sunt de obicei ușoare, inclusiv deranjarea stomacului și erupția cutanată.

Alimente pentru tratarea HPB

Rolul dietei în prevenirea HBP și în tratarea simptomelor acesteia continuă să fie explorat.

Recent studiu de patru ani în China a analizat efectele dietei asupra simptomelor HBP. Cercetătorii au descoperit că bărbații cu diete bogate în fructe și legume – în special legume cu frunze, întunecate și roșii – au avut mai puțină HBP, mai puține simptome de HBP și au mai puține șanse de a agrava HBP. Cercetătorii cred că nu este doar un nutrient, ci mai degrabă combinațiile găsite într-o dietă și un stil de viață sănătos, care sunt benefice.

Mergând pe traseul natural

Este important să ne amintim că doar pentru că un supliment este etichetat „natural” nu înseamnă întotdeauna că este sigur, sănătos sau eficient. Amintiți-vă că FDA nu reglementează remediile pe bază de plante, așa cum o face cu medicamentele eliberate pe bază de rețetă și fără prescripție medicală. Asta înseamnă că nu poți fi complet sigur că ceea ce este listat pe etichetă se află în interiorul sticlei.

Remediile pe bază de plante pot provoca, de asemenea, reacții adverse și pot interacționa cu alte medicamente pe care le luați. Consultați-vă cu medicul dumneavoastră înainte de a încerca orice supliment natural.