Cosuri pe sâni: Ce să faci

Obiceiuri pentru tratarea cosurilor de pe sâni

Încercați unele dintre aceste tratamente la domiciliu și modificări ale stilului de viață pentru a ajuta la tratarea cosurilor de pe sâni:

• Spălați zona în mod regulat. Spălați zona de două ori pe zi cu un săpun ușor.
• Spălați părul gras. Dacă ai părul lung care ajunge la piept, ar putea contribui la apariția coșurilor. Spălați-vă părul când se simte gras.
• Clătiți transpirația. Fă duș după un antrenament sau o perioadă de transpirație abundentă.
• Evitați soarele. Evitați să vă expuneți pieptul la soare.
• Utilizați protecție solară fără ulei. Folosiți creme de protecție solară fără ulei, astfel încât să nu înfunde porii.
• Încercați uleiul de arbore de ceai. Uleiul de arbore de ceai poate fi cumpărat sub formă de gel sau de spălare și ar putea ajuta la reducerea acneei.
• zinc topic. Cremele și lotiunile făcute cu zinc pot ajuta la reducerea erupțiilor.
• Contraceptie. Pentru unele femei, hormonii din controlul nașterii ajută la reglarea acneei.
• Creme și geluri OTC. Folosiți-le cu ingrediente care includ: peroxid de benzoil, sulf, resorcinol sau acid salicilic.

Medicamente pentru acnee

Dacă nu obțineți ușurare de la aceste metode, poate doriți să vedeți un dermatolog sau alt furnizor de asistență medicală. Dermatologii sunt specializați în afecțiuni și tratamente ale pielii și vă pot ajuta să determinați ce contribuie la apariția cosurilor la sâni. Dermatologii și alți furnizori de asistență medicală pot prescrie, de asemenea, medicamente topice mai puternice sau medicamente orale pentru a trata coșurile.

Ce sa nu faci

Există unele lucruri care pot face coșurile mai rău sau mai iritate. Evita:

• Folosind săpunuri dure cu ingrediente precum alcoolul, care îți usucă pielea.
• Frecare prea tare.
• Popping, stoarcere sau culegere de cosuri. Acest lucru poate duce la cicatrici.
• A rămâne în haine transpirate după un antrenament.

Ce cauzează cosurile?

Cosurile se formează atunci când un folicul de păr este înfundat cu sebum sau cu celule moarte ale pielii. Sebumul este un ulei care se produce în glandele conectate cu foliculii de păr. Sebumul călătorește prin foliculii de păr pentru a ajuta la adăugarea de umiditate pielii și părului. Când se acumulează sebum suplimentar și celulele moarte ale pielii, acestea blochează porii pielii și bacteriile încep să se acumuleze. Rezultatul final este un cos.

Cosurile de puncte albe se formează atunci când peretele foliculului se umflă, iar coșurile de puncte negre se formează atunci când bacteriile dintr-un por înfundat sunt expuse la aer.

Anumite lucruri pot agrava coșurile, inclusiv:

• Genetica. Acneea poate apărea în familii.
• Dietă. Unele cercetări arată că produsele lactate ar putea fi legate de acnee. A studiu 2009 a găsit o legătură între cantitatea de lactate consumată și riscul de a dezvolta acnee, precum și cancer de sân. Ciocolata și carbohidrații pot fi, de asemenea, suspecte. Aflați cum să urmați o dietă anti-acnee.
• Medicamente. Medicamentele precum corticosteroizii pot avea un efect asupra acneei.
• Hormonii. La femei, focarele de coșuri pot fi legate de schimbările hormonale care au loc în timpul menstruației și al sarcinii.
• Stres. Stresul se poate adăuga la problemele de acnee, nu provocând-o în mod direct, ci potențial agravând-o.

Când ar trebui să vă faceți griji?

În unele cazuri, cosurile de pe sâni ar putea fi un semn al unei infecții sau un potențial avertisment pentru cancerul de sân. De exemplu, la femeile care alăptează, apariția unor umflături asemănătoare coșurilor poate fi un semn al unei infecții cu drojdie. In conformitate cu Societatea Americană de Cancer, iritația pielii sau gropițele ar putea fi un semn precoce al cancerului de sân.

Dacă cosurile tale nu arată ca acneea obișnuită, sunt deosebit de dureroase sau nu dispar cu tratamente obișnuite la domiciliu sau OTC, consultați medicul dumneavoastră. Ei vor putea evalua și exclude alte cauze mai grave.