Tulburare cu simptome somatice

Care sunt semnele?

Principalul simptom al tulburării de simptome somatice este convingerea că aveți o afecțiune medicală, pe care este posibil să nu o aveți de fapt. Aceste afecțiuni variază de la ușoare la severe și generale la foarte specifice.

Caracteristicile suplimentare includ:

• simptome care nu sunt legate de nicio afecțiune medicală cunoscută
• simptome care sunt legate de o afecțiune medicală cunoscută, dar sunt mult mai extreme decât ar trebui să fie
• anxietate constantă sau intensă cu privire la o posibilă boală
• gândindu-se că senzațiile fizice normale sunt semne de boală
• îngrijorarea cu privire la severitatea simptomelor ușoare, cum ar fi curgerea nasului
• crezând că medicul dumneavoastră nu v-a făcut o examinare sau un tratament adecvat
• îngrijorarea că activitatea fizică vă va dăuna corpului
• examinându-ți în mod repetat corpul pentru orice semne fizice de boală
• nu răspunde la tratamentul medical sau este foarte sensibil la efectele secundare ale medicamentelor
• se confruntă cu o dizabilitate mai gravă decât ceea ce este asociat în general cu o afecțiune

Persoanele cu tulburare de simptome somatice cred cu adevărat că au o afecțiune medicală, așa că poate fi greu să distingem tulburarea de simptome somatice de o afecțiune medicală reală care necesită tratament. Cu toate acestea, tulburarea de simptome somatice tinde să provoace o îngrijorare obsesivă față de simptomele care adesea iau în calea vieții de zi cu zi.

Ce o cauzează?

Cercetătorii nu sunt siguri de cauza exactă a tulburării de simptome somatice. Cu toate acestea, pare să fie asociat cu:

• trăsături genetice, cum ar fi sensibilitatea la durere
• având afectivitate negativă, o trăsătură de personalitate care implică emoții negative și o imagine slabă de sine
• dificultăți de a face față stresului
• scăderea conștientizării emoționale, ceea ce vă poate face să vă concentrați mai mult pe problemele fizice decât pe cele emoționale
• comportamente învățate, cum ar fi atragerea atenției din cauza unei boli sau creșterea imobilității din cauza comportamentelor dureroase

Oricare dintre aceste trăsături, sau o combinație a acestora, poate contribui la tulburarea de simptome somatice.

Cine îl primește?

De-a lungul anilor, cercetătorii au identificat câțiva posibili factori de risc care ar putea crește riscul de a avea o tulburare de simptome somatice. Acestea includ:

• având anxietate sau depresie
• fiind diagnosticat cu sau recuperarea unei afecțiuni medicale
• având un risc ridicat de a dezvolta o condiție medicală gravă, din cauza antecedentelor familiale, de exemplu
• experiențe traumatice anterioare

Cum este diagnosticat?

Înainte de a vă diagnostica tulburarea de simptome somatice, medicul dumneavoastră va începe prin a vă oferi un examen fizic amănunțit pentru a verifica orice semne ale unei boli fizice.

Dacă nu găsesc nicio dovadă a unei afecțiuni medicale, probabil că te vor îndruma către un profesionist în sănătate mintală, care va începe prin a pune întrebări despre:

• simptome, inclusiv de cât timp le aveți
• istorie de familie
• surse de stres
• istoric de abuz de substanțe, dacă este cazul

De asemenea, ți-ar putea cere să completezi un chestionar despre simptomele și stilul tău de viață. Un profesionist în domeniul sănătății mintale se va concentra mai mult pe modul în care vă gândiți la simptomele dvs., decât pe simptomele în sine.

Probabil că veți fi diagnosticat cu tulburare de simptome somatice dacă:

• experimentați unul sau mai multe simptome fizice care provoacă suferință sau interferează cu activitățile dumneavoastră zilnice
• aveți gânduri excesive sau nesfârșite despre cât de grave sunt simptomele dvs., ceea ce vă face să acordați prea mult timp și energie pentru a vă evalua starea de sănătate
• continuă să experimentezi simptome timp de șase luni sau mai mult, chiar dacă aceste simptome se schimbă în timp

Cum se tratează tulburarea de simptome somatice?

Tratarea tulburării de simptome somatice implică de obicei terapie, medicamente sau o combinație a ambelor, pentru a vă îmbunătăți calitatea vieții și a ameliora anxietatea asupra sănătății dumneavoastră fizice.

Psihoterapie

Psihoterapia, numită și terapie prin vorbire, este un prim pas bun în tratarea tulburării de simptome somatice. Terapia cognitiv-comportamentală (CBT) este o formă deosebit de utilă de psihoterapie pentru tulburarea de simptome somatice. Implică lucrul cu un terapeut pentru a identifica gândurile și modelele negative sau iraționale.

Odată ce ai identificat aceste gânduri, terapeutul tău va lucra cu tine pentru a găsi modalități de a le rezolva și de a răspunde mai eficient la situațiile stresante. Veți învăța, de asemenea, diferite moduri de a gestiona anxietatea legată de sănătatea dvs., precum și orice alte afecțiuni de sănătate mintală, cum ar fi depresia.

Medicamente

Medicamentele antidepresive pot ajuta, de asemenea, cu tulburarea simptomatică somatică și pot reduce anxietatea. Ele tind să funcționeze cel mai bine atunci când sunt combinate cu o formă de psihoterapie. Dacă medicul dumneavoastră vă sugerează medicamente, este posibil să fie necesar să le luați doar temporar. Pe măsură ce învățați noi instrumente de adaptare în terapie, este posibil să puteți reduce treptat doza.

Este important să știți că multe antidepresive provoacă reacții adverse atunci când începeți să le luați. Dacă aveți o tulburare de simptome somatice, asigurați-vă că medicul dumneavoastră vă analizează toate reacțiile adverse posibile, astfel încât acestea să nu provoace mai multă anxietate. Rețineți că poate fi necesar să încercați câteva medicamente înainte de a găsi una care funcționează pentru dvs.

Există complicații?

Lăsată netratată, tulburarea de simptome somatice poate duce la unele complicații atât pentru sănătatea generală, cât și pentru stilul de viață. Îngrijorarea constantă pentru sănătatea ta poate face activitățile zilnice foarte dificile.

Persoanele cu această tulburare au adesea dificultăți în menținerea unor relații apropiate. De exemplu, prietenii apropiați și membrii familiei pot presupune că minți din motive rău intenționate.

Vizitele frecvente ale medicului cu privire la simptomele dumneavoastră pot duce, de asemenea, la costuri medicale mari și la probleme de menținere a unui program regulat de lucru. Toate aceste complicații pot provoca un plus de stres și anxietate pe lângă celelalte simptome.

Trăiește cu tulburare de simptome somatice

A avea o tulburare de simptome somatice poate fi extrem de copleșitor, dar cu terapeutul potrivit și, în unele cazuri, cu doza potrivită de medicamente, îți poți îmbunătăți calitatea vieții. Dacă nu sunteți sigur de unde să începeți, consultați această listă de resurse de sănătate mintală.

Este posibil ca simptomele dumneavoastră să nu dispară niciodată complet, dar puteți învăța cum să le gestionați eficient, astfel încât să nu vă consume viața de zi cu zi.