Majoritatea oamenilor cred că șosetele compresive sunt ceva pe care adulții în vârstă îl poartă. Dar când ești însărcinată – mai ales pe măsură ce mergi mai departe – șosetele de compresie devin prietenele tale, ajutând la ameliorarea umflăturilor dureroase ale picioarelor și picioarelor tale.
Deci, când ar trebui să optați pentru șosete compresive și care sunt cele mai bune opțiuni pentru sarcină? Să ne scufundăm.
Beneficiile șosetelor compresive în timpul sarcinii
Deși s-ar putea să nu ai nevoie de șosete compresive la începutul sarcinii, există cu siguranță un caz pentru a le purta în siguranță pe măsură ce ajungi la sfârșitul celui de-al doilea trimestru de sarcină și pe tot parcursul celui de-al treilea trimestru. Șosetele de compresie pot ajuta la următoarele:
Reduce umflarea
Având în vedere că corpul tău produce aproximativ
Șosetele sau ciorapii de compresie pot ajuta la reducerea umflăturilor picioarelor din cauza strângerii ușoare. Ele pot reduce disconfortul, mai ales dacă ești pe picioare toată ziua.
Îmbunătățiți circulația
Când ești însărcinată, creșterea hormonilor poate face ca sângele să se coaguleze și poate duce la alte afecțiuni, cum ar fi tromboza venoasă profundă (TVP). Acest lucru se datorează faptului că uterul în creștere poate pune mai multă presiune asupra venelor tale. Dar șosetele de compresie pot ajuta la prevenirea formării cheagurilor de sânge sau a adunării.
Alina durerile
O plângere obișnuită a femeilor însărcinate – mai ales pe măsură ce avansează mai departe – este că picioarele lor sunt în mod constant dureroase sau dureroase. Îmbunătățind circulația, șosetele de compresie pot, de asemenea, ajuta la ameliorarea durerilor.
Minimizați venele varicoase
Venele varicoase – venele violet închis sau albastru care apar pe picioarele tale – apar atunci când valvele din vene nu funcționează corect. Sunt un efect secundar comun al sarcinii. Dar șosetele și ciorapii de compresie sunt concepute pentru a îmbunătăți circulația și pentru a ajuta la minimizarea sau prevenirea apariției venelor varicoase.
O privire rapidă la alegerile noastre dintre cele mai bune șosete de compresie pentru sarcină
- Cele mai bune șosete de compresie pentru călătorii: Șosete de compresie pentru maternitate Wanderlust MadeMother
- Cei mai buni șosete de compresie economice: Șosete de compresie Charmking
- Cei mai buni șosete de compresie ușor de pus: Șosete de compresie cu fermoar Lemon Hero
- Cei mai buni șosete de compresie la modă: Șosete de compresie Comrad până la genunchi
- Cele mai bune șosete de compresie cu infuzie de cupru: Șosete de compresie FuelMeFoot Cupru
- Cele mai bune șosete de compresie cu model: Șosete de compresie Aoliks
- Cei mai buni șosete de compresie demne de splurge: Șosete de compresie din bumbac VIM și VIGR
Cum am ales cei mai buni șosete de compresie
Dacă nu ați cumpărat niciodată șosete compresive, s-ar putea să nu alegeți nivelul potrivit de compresie pentru picioarele dureroase ale sarcinii. Pentru a selecta alegerile noastre de top, ne-am concentrat pe următoarele caracteristici:
- compresie blândă
- ușurința de a pune
- recenzii ale clienților
- Preț
Ghid de prețuri
Toate aceste șosete vin la mai puțin de 35 USD, majoritatea sub 20 USD.
- $ = sub 20 USD
- $$ = 20 USD–35 USD
- $$$ = peste 35 USD
Alegerile Healthline Parenthood ale celor mai buni șosete compresive pentru sarcină
Cei mai buni șosete de compresie pentru călătorii
Șosete de compresie pentru maternitate Wanderlust MadeMother
- Preț: $
- Material: bumbac și raion
- Nivel de presiune: 25–30 mmHg la picior și gleznă, 15–20 mmHg la gambe, 10–15 mmHg sub genunchi
- Dimensiuni: mediu
În timp ce majoritatea șosetelor din ghidul nostru sunt de 15 până la 20 mmHg, acești șosete au un interval de compresie gradată cu 15 până la 20 mmHg la gambe și 25 până la 30 mmHg la picioare și glezne. Și manșetele foarte confortabile nu îți vor înfige picioarele, mai ales dacă stai pe un zbor sau într-o mașină pentru o perioadă lungă de timp.
Cei mai buni șosete de compresie prietenoase cu bugetul
Șosete de compresie Charmking
- Preț: $
- Material: nailon
- Nivel de presiune: 15-20 mmHg
- Dimensiuni: mic/mediu sau mare/extra mare
Acești șosete vin într-un pachet accesibil de trei, care oferă compresia recomandată de 15 până la 20 mmHg. Există o gamă largă de modele și culori din care puteți alege, oferindu-vă libertatea de a rămâne elegant până la șosete.
Cei mai buni șosete de compresie ușor de pus
Șosete de compresie cu fermoar Lemon Hero
- Preț: $
- Material: spandex, nailon și lycra
- Nivel de presiune: 15–20 mmHg sau 20–30 mmHg
- Dimensiuni: mediu, mare, foarte mare, 2X, 3X, 4X, 5X
Șosetele de compresie sunt renumite pentru că sunt greu de îmbrăcat. Dar Lemon Hero a creat o soluție cu un design deschis, care se bazează pe fermoare pentru a le ridica în siguranță și confortabil în jurul gambelor. În loc să le rulați, puteți pur și simplu să vă strecurați picioarele în ele și să le închideți cu fermoar. Au, de asemenea, un fermoar de protecție pentru a vă proteja picioarele de a fi ciupit.
Cei mai buni șosete de compresie la modă
Șosete de compresie Comrad până la genunchi
- Preț: $$
- Material: nailon (unele conțin și bumbac reciclat și spandex)
- Nivel de presiune: 20–30 mmHg
- Dimensiuni: mic mediu mare
Șosetele compresive de la Comrad vin în culori șic și modele subtile, astfel încât să te poți simți la modă în timp ce porți o pereche.
De asemenea, conțin elemente antimicrobiene în țesătură pentru a ține mirosurile la distanță. La urma urmei, probabil că le purtați de mai multe zile – așa că nu judecați dacă nu vă spălați între purtări. Dacă sustenabilitatea este o prioritate pentru tine, Comrad produce și o linie de șosete compresive din bumbac reciclat.
Cei mai buni șosete de compresie cu infuzie de cupru
Șosete de compresie FuelMeFoot Cupru
- Preț: $
- Material: nailon, poliester și fibră de cupru
- Nivel de presiune: 15-20 mmHg
- Dimensiuni: mic/mediu sau mare/extra mare
Nu toată lumea își dorește o pereche de șosete compresive care țipă plictisitoare și arată ca ceva dintr-o farmacie. Șosetele de compresie FuelMeFoot Copper sunt stilate și eficiente – punctează! Puteți opta pentru negru simplu sau pentru unul dintre imprimeurile mai puternice ale mărcii. De asemenea, ne place că aceste genunchi înalte au o compresie ușoară și ioni de cupru infuzați pentru a ajuta la reducerea mirosului neplăcut.
Cele mai bune șosete de compresie cu model
Șosete de compresie Aoliks
- Preț: $–$$
- Material: nailon și poliester
- Nivel de presiune: 20-30 mmHg
- Dimensiuni: mic/mediu sau mare/extra mare
Canalizează-ți copilul interior din anii ’80 cu trei perechi de șosete de compresie cu modele strălucitoare, care sunt total tubulare. Acești șosete cu compresie gradată au 15 până la 20 mmHg, dar o țesătură ușoară, așa că sunt bune pentru orice perioadă a anului și pentru cei care preferă să petreacă cea mai mare parte a timpului afară.
Cei mai buni șosete de compresie demne de splurge
Șosete de compresie din bumbac VIM și VIGR
- Preț: $$$
- Material: bumbac, nailon și spandex
- Nivel de presiune: 15-20 mmHg
- Dimensiuni: 1, 2, 3, 4, 5 (pe baza lățimii gambei, ghidul de mărimi disponibil aici)
Deși sunt cea mai scumpă opțiune din ghidul nostru, acești șosete sunt super comozi, așa că îi poți purta toată ziua. Apreciem în special faptul că se rulează ușor și vin în o mulțime de culori și modele unice sau negru simplu.
VIM & VIGR oferă și șosete de compresie de calitate medicală. Compania din Montana a colaborat cu chirurgi vasculari pentru a-și dezvolta șosetele de compresie.
De ce să țineți cont atunci când cumpărați șosete compresive
Pe lângă alegerea unui nivel de compresie blând, țineți cont de următoarele când faceți cumpărături:
Dimensiunea
Șosetele de compresie au dimensiuni similare cu șosetele obișnuite. Veți descoperi că de obicei sunt oferite în mărimi cu litere care corespund cu mărimea pantofilor dvs. În ghidul nostru, majoritatea șosetelor vin în două dimensiuni: mici/medii și mari/extra mari.
Asigurați-vă că aruncați o privire la tabelul de mărimi al companiei înainte de a cumpăra o pereche de șosete compresive.
Confort
Scopul oricărui șosete de compresie este susținerea blândă și presiunea. Dacă picioarele îți sunt strânse incomod sau dacă materialul îți înfige în piele și lasă urme (aaa!), compresia este prea puternică. În acest caz, optați pentru un nivel de compresie mai ușor sau săriți peste aceste șosete.
Rețineți: deși șosetele de compresie sunt concepute pentru a fi purtate pe parcursul zilei, femeile însărcinate nu sunt sfătuite să le poarte la pat.
Ușurință în utilizare
În mod normal, nu puteți pune șosete compresive așa cum ați face cu o pereche obișnuită de șosete. Majoritatea șosetelor de compresie trebuie să fie înfășurate pe picioare, la fel ca și cu o pereche de chiloți. Rețineți acest lucru, deoarece aplecarea și rostogolirea pe o pereche de șosete sau ciorapi va deveni semnificativ mai greu pe măsură ce ajungeți la sfârșitul sarcinii!
Unele mărci oferă stiluri de prindere care includ fermoare – o alternativă excelentă pentru femeile însărcinate!
Cost vs valoare
În comparație cu șosetele obișnuite, șosetele de compresie costă mult mai mult. Dar chiar și în ghidul nostru, veți descoperi că unele mărci oferă pachete multiple, în timp ce altele pot fi achiziționate doar ca perechi simple.
Întrebări frecvente
Când ar trebui să începeți să porți șosete compresive în timpul sarcinii?
Puteți purta șosete compresive începând din primul trimestru, dar este posibil să găsiți o nevoie mai mare de ei în timpul celui de-al doilea și al treilea trimestru. Umflarea picioarelor este cea mai frecventă în al treilea trimestru, deoarece sângele devine mai greu să circule înapoi în corp.
Cum pot reduce umflarea picioarelor mele în timpul sarcinii?
Mai târziu, în timpul sarcinii, strada obișnuită cu două sensuri care este fluxul tău de sânge – mergând de la inimă la picioare și apoi înapoi – devine un pic de blocaj. Pe măsură ce sângele tău devine mai greu să curgă înapoi, picioarele tale se umflă în mod natural.
Dar nu trebuie să trăiești doar cu asta. Remediile pentru picioarele umflate includ purtarea șosetelor compresive, limitarea sodiului în alimentație, consumul de mai mult potasiu, menținerea hidratată și ridicarea picioarelor.
Pot dormi în șosete compresive?
Răspunsul scurt este da, dar s-ar putea să nu fie nevoie. Ești mai predispus la umflături atunci când ești pe picioare, așa că șosetele de compresie tind să fie cele mai benefice atunci când stai în picioare și te miști.
Nu există niciun motiv să fii în agonie din cauza umflăturilor dureroase sau a picioarelor dureroase. Ciorapii sau ciorapii compresivi pot contribui mult la ameliorarea acestui tip de durere în timpul sarcinii, atâta timp cât alegeți nivelul potrivit de compresie și îi purtați corect.
Discussion about this post