Tot ce trebuie să știți despre cupping facial

Ventila facială este aceeași cu cea a corpului?

Da și nu. Deși se bazează pe același principiu de restaurare, cupările faciale și corporale sunt executate diferit.

Cupele faciale sunt de obicei mai mici și mai moi. Sunt folosite pentru a trage ușor pielea de la straturile mai profunde ale fasciei. Acest lucru crește fluxul de sânge în zonă și întinerește pielea fără a lăsa urme de cupă în urmă.

„De-a lungul timpului, această practică îmbunătățește tenul și diminuează liniile fine și ridurile”, spune Ananda Emily Reese, LAc, de la Reese Acupuncture.

Cuppingul corporal, pe de altă parte, este folosit în primul rând pentru a atenua durerile și durerile.

Urmele de cupă sunt aproape întotdeauna lăsate în urmă, dar servesc unui scop de diagnostic; se spune că dimensiunea, forma și culoarea reflectă cantitatea de „stagnare” sau acumularea de deșeuri celulare. Aceste semne dispar pe măsură ce sistemul dumneavoastră limfatic procesează deșeurile.

Cum functioneazã?

Efectul de aspirație trage sângele în zona de piele de sub cupă. Acest lucru saturează țesutul din jur cu sânge proaspăt și promovează formarea de noi vase de sânge.

Ventila favorizează, de asemenea, inflamația sterilă. Inflamația sterilă este o formă de traumă fără agenți patogeni. Cu cupping, rezultă din traumatisme mecanice.

Aspirația asemănătoare cu vidul separă diferite straturi de țesut, rezultând microtraumă și ruptură. Acest lucru declanșează un răspuns inflamator, inundând zona cu celule albe din sânge, trombocite și alte ajutoare de vindecare.

Care sunt beneficiile?

S-a demonstrat că cupările faciale:

• crește circulația sanguină bogată în oxigen
• întărește pielea și țesuturile conjunctive
• stimulează celulele responsabile de producția de colagen
• relaxează tensiunea musculară

Din acest motiv, se spune că practica:

• luminează pielea
• minimizați aspectul cicatricilor, liniilor fine și ridurilor
• tonificați bărbia, maxilarul, gâtul și decolteul
• scade umflarea
• reglementează producția de petrol
• îmbunătățește livrarea nutrienților și absorbția produsului

Va lăsa vânătăi?

Ventila facială nu ar trebui să lase vânătăi. Cu toate acestea, vânătăile pot apărea dacă cupa este lăsată prea mult timp în același loc. Reese spune că decolorarea poate apărea în doar cinci secunde, așa că asigurați-vă că mențineți paharul în mișcare.

Există alte efecte secundare sau riscuri?

Deși cupa facială este în general considerată sigură, sunt posibile efecte secundare minore. Acestea apar de obicei în timpul sau imediat după tratament.

Puteți experimenta temporar:

• ameţeală
• amețeli
• greaţă
• transpirații reci

Într-un interviu prin e-mail, Lana Farson, LAc și profesor la Colegiul de Acupunctură și Medicină Integrativă, a sfătuit să nu se folosească ventoze faciale pe pielea ruptă sau inflamată. Aceasta include erupții active, erupții cutanate și răni.

Puteți folosi cupe pentru față acasă?

Există truse de cupping acasă, dar s-ar putea să vă fie mai ușor să vă relaxați sub îngrijirea unui profesionist. Acest lucru poate permite o aplicare mai uniformă.

Consultarea unui profesionist asigură, de asemenea, că tehnica adecvată este urmată.

Dacă decideți că vreți să încercați să faceți cupări acasă, cereți îndrumare medicului dumneavoastră. Ei vă pot răspunde la orice întrebări pe care le aveți și vă pot recomanda un kit de renume acasă.

Un cuvânt de precauție: este posibil să dezvoltați vânătăi nedorite în timp ce vă perfecționați tehnica. De asemenea, poate dura mai mult pentru a obține rezultatele dorite.

Cum incep?

Există o varietate de kituri diferite pe care le puteți folosi. Unele cești sunt fabricate din plastic dur, în timp ce altele sunt moi și asemănătoare gelului. Ambele pot fi la fel de eficiente, așa că, în cele din urmă, depinde de preferințele tale personale.

Ar trebui să urmați întotdeauna instrucțiunile de pe trusa de cupe.

Orientările generale sugerează acești pași:

1. Spălați-vă fața și uscați ușor.
2. Masează-ți ușor fața cu mâinile pentru a elibera tensiunea preliminară.
3. Deși uleiurile de față sunt opționale, aplicarea unui strat ușor pe piele poate ajuta la scăderea riscului de vânătăi pe măsură ce mișcați cupele.
4. Începeți prin a aplica o ceașcă mică pe bărbie și în jurul gurii. Lăsați paharul pe loc pentru câteva secunde și apoi mutați-vă în sus într-o zonă nouă.
5. Schimbați pahare mai mici cu pahare mai mari, după cum este necesar, ca atunci când ajungeți la frunte.
6. Continuați până când ați acoperit cu succes toate zonele dorite.
7. Dacă ați folosit un ulei de față, curățați-vă fața și uscați-l. În caz contrar, folosește un strop de apă caldă pentru a-ți redeschide porii.
8. Continuați cu rutina de înfrumusețare sau de îngrijire a pielii. Se spune că cuppingul facial crește absorbția produsului, așa că acum este momentul să aplici.

Este posibil să observați ulterior roșeață și iritare minoră. Acest lucru este normal și ar trebui să dispară în câteva ore.

CJ, un student în primul an la acupunctură, preferă să facă ceașcă noaptea, astfel încât orice iritație care apare să dispară dimineața.

„Fac duș chiar înainte de culcare”, spune ea. „Imediat după duș, mi-am pus un ser de față și am început să fac cuțit. Dacă am nevoie de mai multă glisare, adaug un ulei de față. Ceștile mele sunt folosite doar de mine, așa că după aceea le spăl cu apă și săpun.”

Cupele mai mici funcționează cel mai bine pe zonele sensibile, inclusiv sub ochi și sprâncene, de-a lungul nasului și a zonei T și în jurul gurii. Cupele mai mari funcționează cel mai bine pe zone mai mari de piele, cum ar fi fruntea, obrajii și de-a lungul maxilarului.

Cum găsesc un furnizor?

Puteți găsi un furnizor de cupping facial făcând o căutare simplă pe Google pentru acupuncturi locali care sunt specializați în întinerirea facială.

Acupuncture Today, un centru de știri de top pentru Medicina Tradițională Chineză, oferă un director online al practicienilor de Medicină Chineză din Statele Unite. Vă puteți rafina căutarea pentru a căuta practicieni locali care sunt specializați în cupping sau acupunctură facială.

Cuppingtherapy.org găzduiește un director internațional de acupuncturi și alți practicieni specializați în cupping.

Ca și în cazul oricărui tratament, ar trebui să stabiliți o consultație înainte de prima ședință. Luați acest timp pentru a întreba despre acreditările lor, unde au fost instruiți în acupunctura facială și de cât timp practică această modalitate specifică.

La ce să mă aștept de la numirea mea?

Experiența dumneavoastră generală va depinde de stilul de practică al furnizorului dumneavoastră individual.

Dacă furnizorul dvs. oferă doar cupping facial, sesiunea dvs. poate dura până la 10 minute. În cazul în care se asociază cuppingul cu alte terapii, sesiunea dumneavoastră poate dura 30 de minute sau mai mult.

Reese împerechează cupoanele cu acupunctura pentru a asigura rezultate optime. „Dacă cineva vine să mă vadă doar pentru acupunctură facială, fac câteva puncte generale de echilibrare pe mâini și picioare, masaj facial, apoi cupping, apoi ace.”

Ea recomandă o ședință pe săptămână în primele 10 săptămâni, apoi programări de întreținere o dată pe lună.

De obicei, nu există restricții în urma unei întâlniri. Ar trebui să puteți conduce sau să vă continuați activitățile zilnice.

Linia de jos

Ventila facială promovează circulația, ceea ce poate ajuta la minimizarea apariției liniilor fine și a ridurilor, la reducerea umflăturii și multe altele.

Puteți experimenta cu cupping facial acasă, dar poate fi cel mai bine să contactați un medic experimentat pentru prima dvs. sesiune. Ei pot răspunde la orice întrebări pe care le aveți și vă pot oferi îndrumări suplimentare cu privire la nevoile dvs. de îngrijire a pielii.

Yaminah Abdur-Rahim este studentă în anul II la Medicină Chineză și Acupunctură la Academia și Științe Culturale și Sănătății Chineze din Oakland, CA. Ea deține o diplomă de licență în psihologie consiliere de la Universitatea Antioch din Seattle. Este pasionată de sănătatea publică, autoîngrijire și ecologie.