Ulei de iasomie
Uleiul de iasomie este un ulei esențial derivat din florile albe ale plantei comune de iasomie, cunoscută și sub numele de Jasminun officinale. Se crede că floarea provine din Iran, dar acum poate fi găsită și în climatele tropicale.
De secole, iasomia a fost populară pentru parfumul său dulce și romantic și a fost folosită în unele dintre cele mai cunoscute parfumuri din lume, inclusiv Chanel No. 5. Este, de asemenea, un ingredient comun în alcool, dulciuri și deserturi.
Uleiul de iasomie și componentele amestecurilor sintetice de ulei esențial de iasomie au proprietăți care oferă o serie de beneficii pentru sănătate. Deși este un remediu popular la domiciliu folosit pentru a trata orice, de la depresie la infecții, este cel mai bine cunoscut ca afrodisiac.
Beneficiile și utilizările uleiului de iasomie
Uleiul de iasomie este un remediu popular de casă despre care se crede că are o serie de beneficii pentru sănătate. Deși nu toate beneficiile au fost dovedite științific, multe au fost.
Antidepresiv
Există dovezi că aromaterapia poate reduce eficient simptomele depresive. Un studiu care a analizat uleiul esențial de iasomie a constatat că, în comparație cu un placebo, uleiul de iasomie crește excitarea comportamentală.
Aceasta a inclus creșteri semnificative ale saturației de oxigen din sânge, ale frecvenței respiratorii și ale tensiunii arteriale. Participanții la grupul de ulei de iasomie au raportat, de asemenea, că se simt mai atenți. Cercetătorii au ajuns la concluzia că efectul de stimulare și activare al uleiului de iasomie ar putea fi util pentru ameliorarea depresiei și îmbunătățirea dispoziției.
Uleiul de iasomie folosit în masajul cu aromoterapie s-a dovedit a fi deosebit de eficient.
Un alt studiu publicat în Journal of Health Research a examinat efectele inhalării uleiului de iasomie asupra sistemului nervos central și a dispoziției. Când este inhalat, uleiul de iasomie a afectat activitatea creierului și stările de dispoziție, iar participanții au raportat că se simt mai pozitivi, energici și romantici.
Puteți culege beneficiile mentale ale aromoterapiei cu ulei de iasomie utilizându-l în ulei de masaj sau într-un difuzor, sau prin inhalare direct din sticlă.
Antiseptic
S-a descoperit că uleiul de iasomie obținut din diferite specii de plante are proprietăți antibacteriene. Efectele sale antiseptice au fost studiate pe larg și s-a dovedit că luptă împotriva diferitelor bacterii.
unu
Într-un alt studiu, uleiul a arătat activitate antimicrobiană împotriva mai multor microorganisme orale, inclusiv E coli, L. casei, și S. mutans. De asemenea, a funcționat ca agent antimicrobian împotriva tuturor tulpinilor de candida, bacteria care provoacă afte bucale.
Uleiul de iasomie poate fi eficient în tratarea și prevenirea infecțiilor atunci când este diluat și aplicat pe piele sau este folosit ca clătire pentru infecții orale, cum ar fi afte bucale.
Afrodisiac
Mirosul romantic al iasomiei s-a considerat de mult timp a avea un efect afrodisiac. A fost purtat ca parfum, iar în unele părți ale Indiei, florile de iasomie sunt adesea incluse ca decor la nunți în dormitorul tinerilor căsătoriți pentru a crea atmosfera pentru romantism.
Există puține dovezi științifice care să susțină efectele sale ca afrodisiac. Știm că inhalarea iasomiei sau utilizarea acesteia în masajul cu aromoterapie îmbunătățește starea de spirit și s-a raportat că crește sentimentele romantice și pozitive, precum și nivelul de energie.
Aceste lucruri ar putea, teoretic, să îndeamnă pe cineva pentru dragoste și sex. De asemenea, efectul său stimulant asupra undelor cerebrale poate face o persoană mai atentă la indicii sexuale, posibil crescând fluxul de sânge către penis, potrivit unui mic studiu care a analizat asocierea dintre mirosuri și răspunsul sexual.
Dacă sperați să condimentați lucrurile în dormitor cu ulei de iasomie, încercați să tamponați puțin ulei pe gât. Căldura corpului tău va spori parfumul. De asemenea, puteți adăuga câteva picături pe lenjerie de pat, la o baie caldă sau la un difuzor din dormitor.
Antispasmodic
Iasomia este folosită ca remediu la domiciliu pentru a trata spasmele din diferite părți ale corpului, de la spasme gastrice care produc crampe până la tuse spasmodică.
Există dovezi științifice foarte limitate cu privire la capacitatea uleiului de iasomie de a reduce spasmele. Un studiu a găsit că este eficient în reducerea durerii travaliului atunci când este diluat și utilizat pentru masaj. Chiar dacă dovezile sunt limitate, utilizarea uleiului de iasomie pentru a masa mușchii cu siguranță nu va răni și poate oferi o oarecare ameliorare a spasmelor.
Cicatrizant
Uleiul de iasomie poate avea un efect cicatrizant și poate promova vindecarea rănilor prin formarea de țesut cicatricial. Știm că uleiul de iasomie are proprietăți antiseptice care sunt benefice în tratarea infecțiilor pielii.
Conform
Un animal recent
Aplicarea uleiului de iasomie diluat pe răni minore, cum ar fi mici zgârieturi și tăieturi, le poate ajuta să se vindece mai repede.
Reduce simptomele menopauzei
Uleiurile esențiale pentru ameliorarea menopauzei nu sunt noi. Au fost folosite de ani de zile pentru a trata simptomele menopauzei, cum ar fi bufeurile și depresia.
Deși dovezile privind efectul iasomiei asupra simptomelor menopauzei sunt foarte limitate, s-a dovedit eficientă în îmbunătățirea stării de spirit și reducerea depresiei.
Un mic studiu a constatat că masajul cu aromoterapie o dată pe săptămână timp de opt săptămâni a redus semnificativ simptomele menopauzei. Masajele au fost efectuate folosind o combinație de uleiuri esențiale de iasomie, lavandă, trandafir și muscata trandafir într-un ulei purtător.
Dacă sunteți în căutarea unor modalități naturale de a reduce simptomele menopauzei, masajele regulate de aromoterapie care utilizează aceeași combinație de uleiuri esențiale vă pot ajuta.
Galactagogi
Galactagogii sunt substanțe din plante sau sintetice care pot favoriza lactația. Floarea de iasomie este un remediu popular de casă despre care se crede că îmbunătățește lactația.
Mamele care alăptează din anumite părți ale Indiei de Sud poartă în păr șiruri de flori de iasomie din cauza asocierii acesteia cu creșterea lactației și ovulația întârziată.
Unii experți cred că efectele pe creier ale inhalării iasomiei pot fi legate de modificări hormonale care au ca rezultat creșterea lactației. Această teorie rămâne nedovedită și nu există dovezi științifice care să lege iasomia de creșterea lactației.
Sedativ
În timp ce unele dovezi au confirmat că uleiul de iasomie poate crește vigilența și nivelul de energie, dovezile arată, de asemenea, că poate avea un efect calmant.
Un mai în vârstă
Într-un studiu pilot mai recent, persoanelor cu tulburare de anxietate generalizată li sa cerut să inhaleze ulei esențial de iasomie timp de 5 minute pe zi timp de 10 zile. Uleiul esențial de iasomie pare să reducă în mod semnificativ starea de spirit crescută și să îmbunătățească simptome precum insomnia, palpitațiile și iritabilitatea.
Cum se folosește uleiul de iasomie
Există mai multe moduri de a folosi uleiul de iasomie și alte uleiuri esențiale. Modul în care le folosiți depinde de modul în care a fost distribuit uleiul. Uleiurile în forma lor pură sunt mai puternice și trebuie diluate.
Asigurați-vă că utilizați întotdeauna ulei de iasomie conform instrucțiunilor de pe ambalaj. Puneți 3 până la 5 picături de ulei esențial într-o uncie de ulei purtător, cum ar fi uleiul de migdale dulci sau uleiul de cocos încălzit.
Iată modalități de a folosi uleiul de iasomie:
- într-un difuzor
- inhalat direct din sticla
- adăugat într-un vas cu apă fierbinte pentru a crea abur aromat
- diluat într-un ulei purtător și adăugat la o baie caldă
- amestecat cu un ulei purtător, cum ar fi uleiul de migdale, și aplicat local sau ca ulei de masaj
Este uleiul de iasomie sigur?
Uleiul de iasomie este, în general, considerat sigur și neiritant, iar rapoartele de iritare a pielii sunt foarte rare. Ca orice plantă, există întotdeauna riscul unei reacții alergice. Uleiurile esențiale trebuie diluate într-un ulei purtător înainte de a fi aplicate pe piele. Uleiurile esențiale nu sunt menite pentru a fi ingerate, iar unele sunt toxice.
Ar trebui să testați produse noi punând o cantitate mică de ulei diluat pe o zonă de piele de pe antebraț. Dacă nu există nicio reacție în 24 de ore, ar trebui să fie sigur de utilizat.
Dacă sunteți însărcinată sau alăptați sau aveți antecedente de reacții alergice severe, discutați cu un medic înainte de a utiliza orice ulei esențial.
La pachet
Uleiul de iasomie este favorit în aromaterapie din mai multe motive. Puteți folosi acest ulei pentru a vă îmbunătăți starea de spirit și pielea sau pur și simplu să vă bucurați de parfumul floral dulce pe care îl adaugă în împrejurimi.
Discussion about this post