Ne petrecem viața ne ferind de linii, dar ridurile pot fi un atu
Cumparam seruri si creme pentru a tine cutele la distanta. Dar concluzia este că în cele din urmă vom obține, ei bine, câteva rânduri.
Și asta e în regulă – poate chiar un bonus.
La urma urmei, liniile fine pot fi la fel de frumoase ca aspectul cu obrajii rotunzi al tinereții. Există ceva drăgător la o linie de râs și ceva autentic la o încrețire a ochilor.
Avem detalii despre tipurile de riduri, ce le poate cauza, cum să le încetinim și de ce ar trebui să ne gândim la cele care în cele din urmă par a fi artă, mai degrabă decât imperfecțiune.
Rândurile vieții noastre
Unii dintre noi vor experimenta „cele unsprezece”, acele linii verticale ale frunții care ne pot face să arătăm ca și cum suntem mereu în gânduri profunde – chiar și despre ce topping-uri dorim pe froyo-ul nostru. Alții vor primi picioare de ghibie mai proeminente, dându-ne aspectul unei vieți pline de emoții intense, în special de bucurie.
Pliurile sau brazdele care ne-ar putea acoperi fețele se împart în două categorii: dinamice și statice.
- Riduri dinamice. Acestea se dezvoltă din mișcări faciale repetate. Dacă vă încrețiți buzele în jurul unui pai, de exemplu, s-ar putea să aveți linii de buze.
- Riduri statice. Acestea rezultă din pierderea elasticității și preluarea gravitației. Ridurile care vin cu gule sunt statice.
Ridurile dinamice pot deveni riduri statice în timp. Ridurile fine ale zâmbetului se transformă în pliuri nazolabiale mai proeminente atunci când obrajii noștri își pierd din plin și fac o ușoară scădere la vârsta mijlocie, de exemplu.
Ce dezvăluie ridurile tale despre tine
Deși putem identifica ce riduri ar putea apărea, toți vom reîncadra povestea ridurilor puțin diferit. Setul nostru unic de linii spune ceva restului lumii. Așa că, în loc să ne eliminăm poveștile, ar trebui să ne gândim mai întâi la ceea ce spun ei.
Cercetătorii au fost ocupați să studieze modul în care cutele faciale pot afecta modul în care oamenii ne percep. În funcție de ridurile pe care începi să le ai, acestea s-ar putea să-ți împiedice fața de poker sau să o intensifice. Sau dacă nu ai ascunde niciodată cum te simți, poate că liniile tale fine amplifică modul în care exprimi emoțiile pe față.
Ele oglindesc dispoziția noastră generală
Chiar și atunci când fețele noastre sunt odihnite sau neutre, încă oferim indicii pentru emoțiile noastre, iar ridurile care se formează fac parte din ceea ce ne dezvăluie, arată un studiu recent.
Acest lucru este valabil mai ales pentru persoanele cu dispoziții pozitive. Dacă în mod obișnuit radiați și dezvoltați linii de râs ca urmare, sau picioarele de corbie din zâmbete care ajung în ochi, probabil că veți fi perceput ca un individ fericit sau vesel.
Ele pot imita disprețul sau RBF
Așa cum fețele neutre ale unor oameni pot indica pozitivitate, cănile relaxate ale altor persoane pot indica nemulțumire – dar fără această intenție. În ultimii ani, expresia „față de cățea odihnită” (RBF) a apărut online pentru a descrie această înfățișare cu aspect ciudat.
Cercetătorii au studiat de fapt fenomenul RBF, folosit acum ca termen științific, printr-o tehnologie care citește sute de puncte pe față pentru a determina expresia emoțională. Tehnologia înregistrează un procent mai mare de dispreț de a fi prezent pe imaginile unor persoane.
Anumite riduri, cum ar fi liniile de marionetă, pot accentua RBF dând aspectul unei guri înclinate. Fruntea, grijile și liniile buzelor pot indica, de asemenea, neplăcere. Pentru a determina dacă aveți RBF, puteți face testul cercetătorilor.
Dacă o faci — deține-l. Nu ai nicio obligație să zâmbești de dragul celorlalți. Multe vedete stăpânesc aspectul oțel. Și unii oameni care au RBF îl consideră arma secretă a succesului.
Dar dacă te preocupă în orice situație, glisează ușor colțurile gurii înapoi. Acest lucru va evoca o față neutră, nici încruntat, nici rânjet. Pentru ceva în plus, alegeți un mic strabism pentru ochi.
Ele pot evidenția sinceritatea
Picioarele de ciorb nu sunt nimic de care să țipe. Ele pot fi un indiciu pentru ceilalți cât de autentic ești, spune un studiu recent.
Încrețirea ochilor pe care o facem uneori atunci când exprimăm atât emoții pozitive, cât și negative se numește markerul Duchenne și este legat de modul în care alții percep intensitatea emoțiilor noastre.
Și, din moment ce ridurile pot indica expresiile pe care le-ai făcut de-a lungul vieții, o pereche de picioare de ghibie te poate face să pari mai autentic. Același lucru este valabil și pentru iepurași, deoarece adesea ne încrețim nasul în timpul unui zâmbet larg sau când tresărim de agonie.
Cum să apărați de pliuri
Ridurile care îți vor grava în cele din urmă fața vor depinde de mai mulți factori, inclusiv gene și stilul de viață. Nu ne putem schimba genele sau efectele gravitației în timp, dar putem face tot posibilul pentru a împiedica deteriorarea pielii care ar putea duce la riduri mai precoce sau mai proeminente.
1. Protejați și reparați
Acea sferă strălucitoare care se ridică pe cer în fiecare zi este unul dintre cei mai importanți factori care provoacă ravagii ale pielii, dar nu ne putem petrece viața trăind sub o stâncă. Înarmați-vă cu protecție solară de cel puțin SPF 35 sau mai mare, faceți pălăriile o parte din îmbrăcămintea de zi cu zi și echipamentul sportiv și îmbrăcați ochelari de soare care protejează împotriva razelor UV.
Rețineți că expunerea accidentală la soare contează și se adună. Așa că aveți grijă de protecția solară în timp ce plimbați câinele, la fel cum ați fi întins lângă piscină.
Razele UV și alți radicali liberi, cum ar fi poluarea aerului, provoacă stres oxidativ în corpurile noastre, care, la rândul său, poate provoca ridurile. Putem ajuta la combaterea și chiar la repararea daunelor zilnice ale pielii prin aplicarea unui ser antioxidant precum vitamina C.
2. Faceți alegeri de viață sănătoase, atunci când este posibil
Nu, nu trebuie să renunți la berea artizanală sau să dormi 12 ore pe noapte cu castraveți pe pleoape pentru a-ți face bine pielea. Dar s-ar putea să descoperi că oamenii spun că arăți mai tânăr decât anii tăi dacă încorporezi în mod natural alegeri bune pentru tine în ziua ta.
Lăsați loc pentru flexibilitate, distracție și nevoi personale și gust, desigur.
Pielea noastră poate beneficia de ceea ce punem în corpul nostru, dar asta nu înseamnă că nachos sunt un nu-nu.
Micile modificări, cum ar fi adăugarea acestor alimente anti-îmbătrânire la gustări și mese, vă pot ajuta. Consumul de zahăr și băutură poate accelera îmbătrânirea pielii, așa că răsfățați-vă cu moderație.
Sari peste fumat, care este un pericol major pentru sanatate si te poate face sa pari mai in varsta decat esti, atat din cauza efectelor chimice, cat si a incretirii repetate necesare pentru a lua o tragere.
Exercițiul, odihna și reducerea stresului, pe de altă parte, pot diminua și pot chiar inversa semnele vizibile și invizibile ale trezirii în decurs de ani.
3. Alege produse în funcție de starea pielii tale
Viața poate deveni agitată uneori, făcând să dormi suficient și să reducă stresul mai ușor de spus decât de făcut. Iar bolile cronice și alte situații pot inhiba sau împiedica capacitatea de a face mișcare.
În plus, o dietă plină de superalimente nu este întotdeauna cel mai simplu sau mai accesibil lucru de găsit. De aceea, apelarea la câteva produse puternice poate ajuta.
- Încă nu se formează riduri? Păstrați-vă arsenalul de produse simplu, dacă doriți. Uleiul de măceș poate fi un cal de lucru multifuncțional în rutina ta de îngrijire a pielii, servind ca un hidratant, strălucitor, antioxidant, stimulator de colagen și multe altele.
- Începeți să vă simțiți puțin uscat odată cu vârsta? Atingeți acțiunea de creștere a elasticității și hidratare a acidului hialuronic. Acesta va fi cel mai bun prieten al tău, păstrându-ți pielea răsfățată și plinuță.
- Simți că vine o scădere? Retinoizii și serurile cu vitamina C sunt excelente pentru combaterea cutelor. Acești băieți răi se vor lupta cu lăsarea înainte de a începe și vor reduce liniile fine și cercurile de sub ochi. Căutați un produs care combină aceste ingrediente.
- Nu uitați să hidratați. Produsele care conțin unt de shea sunt o armă câștigătoare pentru riduri. Proprietățile calmante și de netezire ale SB repar daunele cauzate de stresul oxidativ pentru a preveni formarea în continuare. Și catifelează și netezește liniile existente.
4. Ajustați obiceiurile care cauzează cute
Fiind atent la anumite mișcări care fac ridurile și încorporarea modificărilor vă poate ajuta să mențineți o piele mai fină.
Dormitul pe spate, de exemplu, poate ajuta la inhibarea șifonării. Încercați acest hack. Și aveți grijă să vă odihniți fața în mâini în timp ce vă aplecați înainte la birou sau întinși pe burtă. Aceste poziții vă pot încreți inutil pielea.
Relaxează-ți fruntea și sprâncenele în timp ce studiezi, citești sau lucrezi. S-ar putea să descoperi că eliberarea acestor mușchi ameliorează și durerile de cap.
Dacă aveți mâncărimi la ochi din cauza alergiilor sau a unei alte probleme, consultați-vă documentul despre cele mai bune soluții, astfel încât să nu vă zgâriți în mod constant fața. Aveți nuanțe la îndemână pentru zilele luminoase și, dacă vă șifonați pentru a vedea mai îndeaproape lucrurile, verificați-vă peepers în cazul în care aveți nevoie de ochelari, lenti de contact sau o rețetă actualizată.
Ridurile sunt o hartă a vieții tale
Nu vă abțineți să exprimați bucuria sau alte emoții. Ridurile noastre fine pot reprezenta momente care merită din viață, cum ar fi râsul neinhibat și rânjetele care s-au întins pe fețele noastre. Îmbrățișează ridurile așa cum sunt – semnul anilor noștri trăiți la maxim și fără regret. Ce e mai frumos de atât?
Jennifer Chesak este redactor independent de cărți și instructor de scriere din Nashville. Ea este, de asemenea, scriitoare de aventuri, fitness și sănătate pentru mai multe publicații naționale. Ea și-a câștigat masterul în jurnalism de la Northwestern’s Medill și lucrează la primul ei roman de ficțiune, plasat în statul ei natal, Dakota de Nord.
Discussion about this post