Bogat în antioxidanți și nutrienți, ceaiul verde este considerat de mulți a avea beneficii pentru o varietate de probleme de sănătate.
Un studiu din 2018 a arătat că principalul compus polifenolic prezent în ceaiul verde, EGCG (epigallocatechin-3-galat), sa dovedit a prezenta o gamă largă de proprietăți terapeutice, inclusiv:
- antioxidant
- antiinflamator
- anti-ateroscleroză
- anti-infarctul miocardic
- anti-diabet
Într-un studiu din 2012, s-a demonstrat că acești polifenoli vegetali oferă și efecte de prevenire a cancerului atunci când sunt utilizați pentru a proteja pielea și susținerea sistemului imunitar.
Ceai verde și acnee
Potrivit unui
Piele grasă
Acneea este rezultatul excesului de sebum care blochează porii și stimulează creșterea bacteriilor.
EGCG este anti-androgen și scade nivelul lipidelor. Acest lucru îl face eficient în reducerea excrețiilor de sebum în piele. Prin reducerea sebumului, EGCG poate încetini sau opri dezvoltarea acneei.
- Sebumul este o substanță uleioasă pe care glandele tale sebacee o secretă pentru a-ți hidrata pielea și părul.
- Androgenii sunt hormoni pe care corpul dumneavoastră îi produce. Dacă aveți niveluri ridicate sau fluctuante de androgeni, aceasta poate determina glandele sebacee să producă cantități mai mari de sebum.
Ceai verde și cancer de piele
Potrivit unui
- melanom cancer de piele
- cancere de piele nonmelanomice
- fotoîmbătrânire
Extract de ceai verde și pielea ta
A
- acnee
- alopecie androgenetică
- Dermatita atopica
- candidoza
- veruci genitale
- cheloizi
- rozacee
Acnee
Luați în considerare extractul de ceai verde ca parte a regimului dumneavoastră de acnee.
Într-un studiu din 2016, participanții au luat 1.500 mg de extract de ceai verde timp de 4 săptămâni. La încheierea studiului, participanții au arătat o reducere semnificativă a umflăturilor roșii pe care le provoacă acneea.
Îmbătrânire
Bea ceai verde și aplicarea acestuia pe pielea ta poate ajuta pielea să gestioneze mai bine procesul de îmbătrânire.
- O mică
studiu 2005 din 80 de femei au arătat o îmbunătățire a elasticității pielii la participanții tratați cu un regim combinat de ceai verde topic și oral. - Un pe termen lung
studiu 2013 din 24 de persoane au arătat că daunele pielii cauzate de expunerea la soare au fost reduse prin aplicarea topică a produselor cosmetice care conțin extract de ceai verde. Cercetătorii au sugerat că formulările cosmetice, inclusiv extractul de ceai verde, au îmbunătățit microrelieful pielii și au efecte hidratante pronunțate.
Ceaiul verde și pielea din jurul ochilor
Dacă aveți umflături în jurul ochilor, acest remediu de casă cu ceai verde pentru ochii umflați vă poate ajuta. Este o metodă simplă.
Iată pașii:
- Înmuiați sau înmuiați două pliculețe de ceai verde pentru a bea ceaiul.
- Strângeți pungile pentru a elimina excesul de lichid.
- Pune pliculețele de ceai la frigider pentru 10 până la 20 de minute.
- Puneți pliculețele de ceai pe ochii închiși timp de până la 30 de minute.
Susținătorii acestui tratament sugerează că combinația de cofeină și o compresă rece va ajuta la atenuarea umflăturii.
Deși cercetările clinice nu susțin această metodă, Clinica Mayo recomandă utilizarea unei comprese răcoritoare (cârpă de spălat și apă rece).
De asemenea, potrivit unui articol din 2010 din Journal of Applied Pharmaceutical Science, cofeina din ceaiul verde poate îngusta vasele de sânge pentru a reduce umflarea și inflamația.
Precauții
Zona din jurul ochilor dumneavoastră este sensibilă, așa că înainte de a încerca acest remediu, luați în considerare:
- spalandu-ti pe maini si pe fata
- îndepărtarea machiajului
- îndepărtarea lentilelor de contact
- ținând lichidul departe de ochi
- evitand pliculetele de ceai cu capse
Ca și în cazul oricărui remediu la domiciliu, discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a-l încerca. De asemenea, nu-l mai utilizați dacă aveți dureri sau iritații.
Există multe studii de cercetare care arată că atât consumul de ceai verde, cât și aplicarea locală pot avea beneficii pentru pielea ta.
Nu numai că ceaiul verde și extractul de ceai verde pot ajuta la acnee și vă pot ajuta pielea să arate mai tânără, dar au și potențialul de a ajuta la prevenirea cancerelor de piele ale melanomului și nonmelanomic.
Discussion about this post