Ceai verde pentru pielea ta

Ceai verde și acnee

Potrivit unui Recenzia 2016, EGCG din ceaiul verde are proprietăți antioxidante, antiinflamatorii și antimicrobiene. Au arătat o îmbunătățire în tratarea acneei și a pielii grase.

Piele grasă

Acneea este rezultatul excesului de sebum care blochează porii și stimulează creșterea bacteriilor.

EGCG este anti-androgen și scade nivelul lipidelor. Acest lucru îl face eficient în reducerea excrețiilor de sebum în piele. Prin reducerea sebumului, EGCG poate încetini sau opri dezvoltarea acneei.

• Sebumul este o substanță uleioasă pe care glandele tale sebacee o secretă pentru a-ți hidrata pielea și părul.
• Androgenii sunt hormoni pe care corpul dumneavoastră îi produce. Dacă aveți niveluri ridicate sau fluctuante de androgeni, aceasta poate determina glandele sebacee să producă cantități mai mari de sebum.

Ceai verde și cancer de piele

Potrivit unui studiu 2003, polifenolii din ceaiul verde pot fi utilizați ca agenți farmacologici pentru prevenirea tulburărilor pielii induse de lumina solară UVB la animale și oameni, inclusiv:

• melanom cancer de piele
• cancere de piele nonmelanomice
• fotoîmbătrânire

Extract de ceai verde și pielea ta

A Recenzia 2012 din 20 de studii au indicat că extractul de ceai verde s-a dovedit a fi potențial eficient atunci când este aplicat pe piele și luat ca supliment pentru:

• acnee
• alopecie androgenetică
• Dermatita atopica
• candidoza
• veruci genitale
• cheloizi
• rozacee

Acnee

Luați în considerare extractul de ceai verde ca parte a regimului dumneavoastră de acnee.

Într-un studiu din 2016, participanții au luat 1.500 mg de extract de ceai verde timp de 4 săptămâni. La încheierea studiului, participanții au arătat o reducere semnificativă a umflăturilor roșii pe care le provoacă acneea.

Îmbătrânire

Bea ceai verde și aplicarea acestuia pe pielea ta poate ajuta pielea să gestioneze mai bine procesul de îmbătrânire.

• O mică studiu 2005 din 80 de femei au arătat o îmbunătățire a elasticității pielii la participanții tratați cu un regim combinat de ceai verde topic și oral.
• Un pe termen lung studiu 2013 din 24 de persoane au arătat că daunele pielii cauzate de expunerea la soare au fost reduse prin aplicarea topică a produselor cosmetice care conțin extract de ceai verde. Cercetătorii au sugerat că formulările cosmetice, inclusiv extractul de ceai verde, au îmbunătățit microrelieful pielii și au efecte hidratante pronunțate.

Ceaiul verde și pielea din jurul ochilor

Dacă aveți umflături în jurul ochilor, acest remediu de casă cu ceai verde pentru ochii umflați vă poate ajuta. Este o metodă simplă.

Iată pașii:

1. Înmuiați sau înmuiați două pliculețe de ceai verde pentru a bea ceaiul.
2. Strângeți pungile pentru a elimina excesul de lichid.
3. Pune pliculețele de ceai la frigider pentru 10 până la 20 de minute.
4. Puneți pliculețele de ceai pe ochii închiși timp de până la 30 de minute.

Susținătorii acestui tratament sugerează că combinația de cofeină și o compresă rece va ajuta la atenuarea umflăturii.

Deși cercetările clinice nu susțin această metodă, Clinica Mayo recomandă utilizarea unei comprese răcoritoare (cârpă de spălat și apă rece).

De asemenea, potrivit unui articol din 2010 din Journal of Applied Pharmaceutical Science, cofeina din ceaiul verde poate îngusta vasele de sânge pentru a reduce umflarea și inflamația.

Precauții

Zona din jurul ochilor dumneavoastră este sensibilă, așa că înainte de a încerca acest remediu, luați în considerare:

• spalandu-ti pe maini si pe fata
• îndepărtarea machiajului
• îndepărtarea lentilelor de contact
• ținând lichidul departe de ochi
• evitand pliculetele de ceai cu capse

Ca și în cazul oricărui remediu la domiciliu, discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a-l încerca. De asemenea, nu-l mai utilizați dacă aveți dureri sau iritații.

Există multe studii de cercetare care arată că atât consumul de ceai verde, cât și aplicarea locală pot avea beneficii pentru pielea ta.

Nu numai că ceaiul verde și extractul de ceai verde pot ajuta la acnee și vă pot ajuta pielea să arate mai tânără, dar au și potențialul de a ajuta la prevenirea cancerelor de piele ale melanomului și nonmelanomic.