Poate forma piciorului să vă dezvăluie personalitatea sau strămoșii? Aflați mai multe

Odată cu proliferarea companiilor de genealogie care ne oferă șansa de a descoperi mai multe despre moștenirea noastră prin analiza ADN-ului, fascinația noastră pentru strămoși este în creștere.

MIT Technology Review a raportat că aproape 26 de milioane de americani au făcut teste de origine acasă anul trecut. Curiozitatea cu privire la moștenirea din ADN-ul nostru îi face pe mulți oameni să pună întrebări despre cum apar strămoșii în restul corpului.

Există, de exemplu, vreun adevăr în ideea că putem spune ceva despre strămoșii noștri uitându-ne la picioare?

Site-urile web ale strămoșilor conțin diagrame cu aspect arhaic cu tipuri de picioare etichetate „grec”, „egiptean”, „roman”, „celtic” și „germanic”.

Diagramele sugerează că unghiul degetelor de la picioare dezvăluie regiunea din care au provenit strămoșii tăi. Alte site-uri web declară că forma picioarelor tale poate determina tipul tău de personalitate.

Susține știința această idee? Răspunsul este un nu clar.

Nu există dovezi care să demonstreze că strămoșii determină forma piciorului tău.

Picioarele umane sunt extrem de individuale. Piciorul tău drept și piciorul tău stâng nici măcar nu sunt identice. Unghiul de coborâre a degetului de la picior sau lungimea celui de-al doilea deget de la picior nu dezvăluie nici moștenirea, nici trăsăturile de personalitate.

Continuați să citiți pentru a afla mai multe despre diferențele de formă a picioarelor și despre ce poate dezvălui forma picioarelor dvs. Și anume, felul în care mergi sau alergi și riscul tău potențial pentru anumite afecțiuni ale picioarelor și picioarelor.

Arcurile picioarelor

Una dintre cele mai vizibile moduri în care picioarele diferă de la o persoană la alta este arcul. Ceea ce majoritatea dintre noi numim arcul – arcul longitudinal medial – este unul dintre cele trei arcade ale piciorului:

Arcul longitudinal medial se întinde de la capătul călcâiului până la vârful piciorului, chiar în jos, în centrul piciorului.
Arcul longitudinal lateral trece de-a lungul marginii exterioare a piciorului.
Arcul transversal anterior trece dintr-o parte în alta, chiar în spatele piciorului.

Cele trei arcade lucrează împreună pentru a vă ajuta piciorul să absoarbă șocul și să se adapteze la diferențele de teren în timp ce mergeți sau alergați.

De ce contează înălțimea arcului?

Arcul oferă mult sprijin pentru corpul tău pe măsură ce te deplasezi pe parcursul zilei.

Dacă arcada este fie foarte înaltă, fie plată, ar putea cauza un stres suplimentar asupra mușchilor și articulațiilor, mai ales dacă sunteți implicat în activități sportive de mare impact sau de anduranță sau dacă stați în picioare pentru perioade lungi de timp.

Asta pentru că înălțimea arcului tău afectează modul în care se mișcă piciorul. Dacă arcul este prea înalt sau nu suficient de înalt, este mai probabil să folosiți excesiv anumite părți ale piciorului, iar utilizarea excesivă poate duce la răni.

Cum să-ți măsori arcul

Arcurile sunt de obicei caracterizate ca fiind joase sau plate (pes planus), medii sau înalte (pes cavus).

Pentru a vă da seama ce tip de arc aveți, medicii de la Clinica Mayo spun că puteți încerca acest test simplu. Udați partea de jos a piciorului, apoi călcați pe o bucată de carton sau hârtie de construcție.

Dacă amprenta umedă arată toată partea inferioară a piciorului, este probabil să aveți arcuri joase sau plate. Dacă vedeți aproximativ jumătate din secțiunea din mijloc a arcului dvs. pe hârtie, probabil că aveți arcuri de înălțime medie sau mai tipice.

Și dacă vezi doar amprenta degetelor de la picioare, călcâiul și balonul piciorului pe hârtie, probabil că ai arcade foarte înalte.

Pronația și supinația

Pronația și supinația se referă la mișcările laterale pe care le efectuează piciorul în timp ce vă mișcați. Pronația se referă la o rulare spre interior. Dacă te uiți în jos la picior în timp ce faci un pas înainte, vei vedea că glezna ta se înclină spre arcul interior imediat după ce călcâiul lovește solul.

O anumită cantitate de pronație este normală. Când faci un pas, piciorul tău absoarbe șocul rostogolindu-se ușor spre interior și în jos.

Arcul se aplatizează pentru scurt timp, apoi greutatea se rostogolește spre exteriorul piciorului și în sus spre minge pe măsură ce înaintezi. Apoi, împingi folosind degetele de la picioare, cu degetul mare și al doilea exercitând cea mai mare parte a forței.

O cantitate mică de supinație este, de asemenea, o parte normală a mersului sau alergării. Pe măsură ce împingeți înainte, piciorul se rostogolește în mod natural spre marginea exterioară, astfel încât să poată redistribui presiunea de împingere către degetele de la picioare.

Prea mult lucru bun

Arcurile joase cauzează de obicei suprapronație, în timp ce arcurile înalte provoacă de obicei suprasupinație. Dacă arcul tău este foarte înalt, piciorul s-ar putea să nu proneze suficient, ceea ce poate însemna că o împingere prea mare este făcută de degetele mici de la picioare.

Un studiu din 1994 a constatat că alergătorii cu arcade foarte înalte absorb șocurile puternice de picior în comparație cu alergătorii cu arcade inferioare. Aceste tendințe biomecanice pot răni în cele din urmă glezna, banda iliotibială sau tendoanele lui Ahile. Stresul suplimentar poate provoca și fasciită plantară.

Forma piciorului îi face pe oameni mai predispuși la probleme cu picioarele și picioarele?

Forma piciorului, în special tipul arcului, vă poate determina să dezvoltați anumite afecțiuni. Aceste afecțiuni se dezvoltă de obicei pe măsură ce îmbătrânești sau pe măsură ce activitățile fizice pun stres repetat asupra oaselor și țesuturilor moi din picioare.

Bunions

O bunion este o umflătură osoasă pe interiorul piciorului, lângă baza degetului mare. Bunions sunt destul de comune. În jurul 23 la sută din populație le are și sunt deosebit de răspândite în rândul femeilor în vârstă.

Deși bunions pot fi cauzate de factori neereditari, cum ar fi purtarea pantofilor îngusti, cu toc înalt, cercetătorii cred că a avea arcade joase sau picioare plate crește riscul de a le dezvolta.

Degetele ciocanului

Degetul ciocanului este numele comun pentru îndoirile severe ale celui de-al doilea, al treilea, al patrulea sau al cincilea deget. Este o afecțiune care se dezvoltă de obicei pe măsură ce îmbătrânești și poate face din găsirea pantofilor confortabili o adevărată provocare.

Cercetările indică faptul că atât arcadele foarte înalte, cât și picioarele plate cresc șansele de a dezvolta degete în ciocan. Ambele forme ale piciorului fac ca mușchii picioarelor tale să lucreze în moduri dezechilibrate, ceea ce poate schimba forțele care lucrează asupra degetelor de la picioare în timp.

Fasciita plantara

Fasciita plantară este o inflamație a țesuturilor moi care se întind de la degetul de la picior până la călcâi. De obicei provoacă dureri ascuțite lângă călcâi.

Această condiție a fost asociate cu arcade înalte și picioare suprasupinate, precum și cu arcade joase sau picioare plate.

Atele pentru tibie

Dacă postura piciorului este suprapronată, aveți un risc mai mare de a dezvolta sindromul de stres tibial medial (MTSS), cunoscut și sub denumirea de atele tibiale, conform cercetare.

Atelele pentru tibie provoacă durere care merge de la genunchi până la gleznă pe partea din față a piciorului, alături de tibie. De cele mai multe ori, atelele tibiei apar la persoanele care sunt active în activități atletice de tip stop-and-star, cum ar fi tenisul sau fotbalul.

Leziuni la glezne

Dacă piciorul suprasupinează sau suprapronează în mod cronic din cauza structurii piciorului, este mai probabil să vă răniți glezna, conform unui studiu 2001. Poate duce la o entorsă, o încordare sau o rupere a gleznei.

Studii arătați că, dacă aveți arcade înalte, glezna poate să nu fie la fel de puternică sau bine susținută ca persoanele cu arcade inferioare.

Dureri de șold, genunchi sau picior

Studii au arătat că înălțimea arcului tău – fie pes cavus, fie pes planus – poate provoca dureri la extremitățile inferioare, pe lângă picioare. Asta pentru că modul în care picioarele tale se mișcă provoacă un efect de ondulare asupra mișcărilor picioarelor superioare și inferioare.

Picioarele vă susțin și vă propulsează pe tot parcursul zilei, fie că ați așteptat mesele, mărșăluiți în proteste sau aruncați mingea pe lângă portar pe un teren de fotbal.

Unul dintre lucrurile pe care picioarele nu le pot face este să vă dezvăluie moștenirea sau personalitatea. Nu există nicio dovadă că forma piciorului tău indică ce parte a lumii au pășit strămoșii tăi și nicio cercetare care să demonstreze că forma piciorului este legată de trăsăturile de personalitate.

Cu toate acestea, forma piciorului poate influența modul în care vă mișcați.

Este important să acordați atenție tipului dvs. de arc și oricărei tendințe pe care o aveți de a prona sau supina în timp ce mergeți sau alergați. Acele biomecanici pot duce la răni sau la afecțiuni dureroase, cum ar fi bunion, degete în ciocan, atele tibie sau fasciita plantară.

Dacă observați ceva neobișnuit în mers sau dacă simțiți dureri persistente la picioare, genunchi sau șolduri, discutați cu un kinetoterapeut sau un podiatru pentru a determina dacă forma piciorului este la baza problemei.