Sarcina după avort spontan: răspunsuri la întrebările dvs

Înțelegerea avortului spontan

Aproximativ 10 până la 15% dintre sarcini se termină cu avort spontan în primul trimestru sau înainte de săptămâna 12 de sarcină. Alte 1 până la 5% dintre femei au avort spontan la începutul celui de-al doilea trimestru, între săptămânile 13 și 19.

Și s-ar putea ca până la 50% dintre sarcini să se încheie cu avort spontan, dar multe se întâmplă înainte ca o femeie să știe că este însărcinată.

Avortul spontan este cauzat de lucruri precum:

• probleme cu cromozomii bebelușului (ovul afectat, sarcina molară, translocarea)
• probleme cu uterul sau colul uterin (uter septat, țesut cicatricial, fibrom)
• probleme cu sănătatea mamei (boli autoimune, dezechilibre hormonale)
• infectii (infectii cu transmitere sexuala, listerioza)

Unele avorturi spontane apar brusc – puteți vedea sânge și apoi trece rapid de țesuturile sarcinii. Altele, cum ar fi avorturile spontane ratate, se pot întâmpla fără simptome. Este posibil să nu descoperiți că este ceva în neregulă până nu vă vizitați medicul pentru o programare cu ultrasunete.

Indiferent cum s-ar întâmpla, s-ar putea să experimentați sentimente intense de durere, furie sau tristețe. S-ar putea să te simți chiar amorțit la început, dar vei experimenta mai târziu o varietate de sentimente.

Poate dura de la câteva săptămâni până la o lună sau mai mult pentru ca organismul tău să se recupereze după avort spontan. Cronologia este individuală, în funcție de tipul de avort spontan și dacă aveți nevoie sau nu de intervenție medicală, cum ar fi o dilatare și chiuretaj (D și C) pentru a ajuta la trecerea fătului.

Cât de repede poți rămâne însărcinată după un avort spontan?

Imediat.

S-ar putea să fii surprins să afli că poți rămâne însărcinată după un avort spontan fără să ai măcar o perioadă menstruală „normală”. Cum?

Ei bine, după ce ai avortat, corpul tău începe procesul de a reveni la rutina sa obișnuită de reproducere. Aceasta înseamnă că vei experimenta ovulația înainte de a avea o altă menstruație.

Ovulația poate avea loc la 2 săptămâni după avortul spontan. Dacă rămâneți însărcinată în timpul acestei prime ovulații, este posibil să vedeți acel semn pozitiv la testul de sarcină mai devreme decât credeați că este posibil.

Sunt câteva studii care susțin ideea de a rămâne însărcinată în decurs de 1 până la 3 luni după avort spontan.

Un studiu din 2017 a arătat că rămânerea însărcinată în decurs de 3 luni de la un avort spontan poate avea un rezultat mai bun – risc mai mic de avort spontan – decât așteptarea mai mult timp. O teorie este că o sarcină anterioară poate „prima” organismul să accepte o sarcină viitoare.

Acestea fiind spuse toate, medicul dumneavoastră poate avea îndrumări pe care să le urmați specifice pentru sănătatea dumneavoastră și avortul spontan.

De exemplu, dacă ați avut o procedură D și C, medicul dumneavoastră vă poate sugera să așteptați câteva luni înainte de a încerca din nou pentru a oferi mucoasei uterine șansa de a reveni la niveluri sănătoase.

Dacă ați avut avorturi repetate, medicul dumneavoastră poate dori să efectueze câteva teste pentru a determina dacă există o cauză principală înainte de a încerca din nou.

Din punct de vedere emoțional, s-ar putea să nu vă simțiți pregătit să vă adânciți din nou în încercarea, după ce ați experimentat pierderea. Deci, în timp ce tu fizic poate sa rămâne însărcinată imediat, există diverse situații care pot justifica așteptarea.

În cele din urmă, ar trebui să așteptați până când vă simțiți pregătiți atât din punct de vedere fizic, cât și emoțional – dar nu există niciun motiv să așteptați mai mult după ce primiți aprobarea de la medicul dumneavoastră.

Înrudit: Cât de repede poți ovula după un avort spontan?

Care este riscul unui alt avort spontan?

Majoritatea femeilor continuă să aibă sarcini sănătoase după ce au suferit un avort spontan. De fapt, riscul general de a suferi un avort spontan – 20 la sută – nu crește dacă ați avut o pierdere.

Cu toate acestea, aproximativ 1 din 100 de femei experimentează ceea ce se numește avorturi spontane recurente sau două sau mai multe avorturi spontane consecutive.

Avorturile spontane repetate pot fi cauzate de lucruri precum probleme de coagulare a sângelui, probleme hormonale, anumite tulburări autoimune, glicemie crescută și sindromul ovarian polichistic.

Dacă ați avut două avorturi spontane, riscul de a experimenta un altul crește la 28%, potrivit Clinicii Mayo. După trei pierderi consecutive, riscul unui alt avort spontan crește la 43%.

Din acest motiv, Colegiul American de Obstetricieni și Ginecologi recomandă să vă faceți teste dacă aveți trei sau mai multe avorturi spontane la rând.

Ce se întâmplă dacă avorți din nou?

Asigurați-vă că lucrați îndeaproape cu medicul dumneavoastră dacă aveți pierderi recurente ale sarcinii.

În timp ce până la 75% dintre avorturile spontane repetate pot avea o cauză necunoscută, există anumite situații de sănătate care vă pot expune un risc mai mare de pierdere. Dacă puteți determina care sunt acestea, tratamentul pentru cauza de bază vă poate ajuta să rămâneți și să rămâneți gravidă.

Testele pot include lucruri precum:

• analize de sange pentru a verifica nivelurile hormonale (tiroidă, progesteron), tulburări de coagulare a sângelui sau tulburări autoimune
• teste genetice – cariotiparea – pentru a căuta variații genetice la oricare partener care pot afecta cromozomii la concepție
• ecografie — transvaginal sau abdominal — pentru a examina uterul, ovarele și trompele uterine
• histerosalpingogramă, o procedură de vizualizare a uterului și a trompelor uterine în care uterul dumneavoastră este injectat cu un colorant radioactiv pentru o citire cu raze X
• sonohisterograma, o procedură pentru a vizualiza uterul și mucoasa în care uterul este injectat cu lichid pentru citirea unei imagini prin ecografie transvaginală.
• histeroscopie, o procedură folosită pentru a vizualiza colul uterin și uterul în care un tub subțire și luminat (histeroscop) este introdus în vagin
• laparoscopie, o procedură folosită pentru a vizualiza exteriorul uterului, trompelor uterine și ovarelor în care o cameră specializată (endoscop) este introdusă în corp printr-o incizie în abdomen.

Din nou, s-ar putea să nu afli niciodată cauza exactă a pierderilor tale chiar și după testare.

Deși acest lucru poate fi îngrijorător și supărător, vestea bună este că, chiar și după trei avorturi spontane fără o cauză cunoscută, aproximativ 65% dintre cupluri continuă să aibă o sarcină reușită.

Înrudit: Ce este o sarcină chimică?

Ce altceva poti face?

Este important să înțelegeți că nu puteți preveni neapărat avortul spontan. Aproximativ 50 la sută din pierderi se întâmplă din cauza a ceea ce se numește anomalii cromozomiale.

Femeile peste 35 de ani au, de asemenea, mai multe șanse de a avea avorturi spontane, deoarece ouăle tind să aibă mai multe anomalii cromozomiale odată cu vârsta.

Totuși, respectarea unui stil de viață sănătos poate ajuta la promovarea unei sarcini sănătoase.

• Încercați să beți multă apă și să aveți o dietă echilibrată. Experții recomandă femeilor să bea 10 căni de lichide și să mănânce încă 300 de calorii în fiecare zi începând cu al doilea trimestru pentru a susține sarcina.
• În timp ce sunteți la asta, asigurați-vă că luați zilnic o multivitamină cu acid folic pentru a vă ajuta să vă mențineți rezervele de nutrienți.
• Faceți exerciții fizice moderate cel puțin 150 de minute în fiecare săptămână. Mersul pe jos/jogging, înotul, yoga și Pilates sunt alegeri bune. Veți dori să evitați anumite activități, cum ar fi sporturile de contact, activitățile cu risc de cădere sau unele, cum ar fi yoga fierbinte, în care vă puteți supraîncălzi. (Și consultați-vă cu medicul dumneavoastră pentru liniile directoare specifice sănătății dumneavoastră și sarcinii).
• Evitați substanțele precum alcoolul, nicotina și drogurile. Cofeina este un alt lucru de ținut sub control. Este bine să bei cafea, dar încearcă să rămâi la unul de 12 oz. ceașcă (200 miligrame) de orice băutură cu cofeină zilnic.
• Țineți pasul cu programările prenatale și sunați-vă medicul pentru orice nelămurire pe care le aveți cu privire la sănătatea dumneavoastră sau a copilului dumneavoastră.
• Țineți cont și de restul sănătății – aceasta înseamnă gestionarea oricăror afecțiuni cronice pe care le aveți și administrarea medicamentelor conform instrucțiunilor.

În timp ce aveți grijă de toate lucrurile fizice, asigurați-vă, de asemenea, că vă verificați emoțiile. Este complet normal să simți o serie de sentimente în timpul sarcinii după avort spontan.

Și, deși nu există un mod corect sau greșit de a simți, ați putea lua în considerare să căutați ajutor dacă aveți anxietate și/sau depresie.

Un terapeut autorizat vă poate ajuta să navigați în numeroasele emoții pe care le simțiți și să vă ofere instrumente care să vă ajute să faceți față. De asemenea, puteți continua aceste conversații cu partenerul dvs. sau cu un prieten apropiat sau cu un membru al familiei.

Lucruri de luat în considerare

Este posibil ca sarcina după avort spontan să nu fie ceea ce vă așteptați. Poate vrei să te simți entuziasmat și fericit, dar ajungi să te simți vinovat sau trist. Poate că ești plin de anxietate în legătură cu avortul spontan. Sau poate doar iei totul pe zi.

Indiferent prin ce treci — fă-ți timp și dă-ți puțin har.

Unele femei găsesc mângâiere când se referă la noua lor sarcină și la copilul lor drept „copil curcubeu”. Acest termen există de ceva vreme și este destul de popular online și pe rețelele sociale.

Pe scurt: Un bebeluș curcubeu este lumina colorată după o perioadă întunecată și furtunoasă de pierdere. Folosirea acestui termen vă poate ajuta să vă reîncadrați experiența și să vă onorați atât copilul pe care l-ați pierdut, cât și copilul pe care îl porți.

Desigur, s-ar putea să simți și o oarecare vină sau durere când sărbătorești nașterea unui copil curcubeu. Emoțiile amestecate fac cu siguranță parte din joc. Nu trebuie să treci singur prin asta. Într-adevăr.

Riscul dumneavoastră de anxietate și depresie, în special depresia postpartum, este ușor a crescut după ce a experimentat pierderea timpurie a sarcinii. Este mult de procesat, așa că solicitați ajutor dacă aveți nevoie.

Amintiți-vă: nu există o modalitate corectă sau greșită de a vă simți despre avortul spontan.

Același lucru este valabil și atunci când ești din nou însărcinată după pierdere.

Pentru majoritatea femeilor, șansele de a duce o sarcină la termen și de a-ți întâlni copilul curcubeu sunt în favoarea ta. Indiferent ce se întâmplă, totuși, știi că nu ești singur. Adresați-vă prietenilor și familiei pentru sprijin atunci când aveți nevoie.

Și dacă aveți pierderi repetate, luați legătura cu medicul dumneavoastră. Este posibil să aveți o afecțiune de bază care necesită tratament.