Poate testosteronul să declanșeze acnee?

Cum declanșează testosteronul acneea?

Acneea este adesea considerată o problemă care afectează doar adolescenții. Cu toate acestea, mulți adulți se confruntă cu acneea de-a lungul vieții.

Fluctuațiile nivelului hormonal, cum ar fi testosteronul, pot provoca acnee. De fapt, cercetare a descoperit că persoanele cu acnee pot produce mai mult testosteron decât persoanele fără acnee.

Dar cum anume declanșează testosteronul acneea? Ei bine, te ajută să știi puțin despre cum se dezvoltă acneea.

Glandele sebacee de sub piele produc substanța uleioasă cunoscută sub numele de sebum. Fața ta conține cea mai mare concentrație de aceste glande.

Multe dintre glandele tale sebacee sunt concentrate în jurul foliculilor de păr. Uneori, acești foliculi se pot bloca cu sebum, celule moarte ale pielii și alte particule.

Când acest blocaj devine inflamat, obțineți umflăturile ridicate care sunt denumite în mod obișnuit acnee.

Se crede că modificările în secreția de sebum ale corpului tău sunt unul dintre factorii care contribuie la acnee.

Testosteronul stimulează producția de sebum. Supraproducția de testosteron poate duce la o producție excesivă de sebum, care, la rândul său, poate crește riscul de inflamare a glandelor sebacee. Acest lucru poate declanșa un focar de acnee.

Mulți oameni se confruntă cu erupții frecvente de acnee în timpul pubertății, când nivelul de testosteron începe să crească. Cu toate acestea, acneea hormonală poate persista pe tot parcursul vârstei adulte.

Iată o listă a diferitelor tipuri de acnee pe care le puteți dezvolta:

• Puncte albe sunt pori închiși, astupați. Ele pot fi albicioase sau de culoarea pielii.
• Puncte negre sunt pori deschiși, înfundați. Sunt adesea de culoare închisă.
• Pustule sunt umflături sensibile pline cu puroi.
• Chisturi și noduli sunt bulgări adânci sub piele care sunt sensibile la atingere.
• Papule sunt umflături sensibile care sunt fie roz, fie roșii.

Poate testosteronul să provoace acnee la femei?

Chiar dacă femeile nu produc la fel de mult testosteron ca bărbații, testosteronul poate juca totuși un rol în crizele de acnee.

Într-una studiu, cercetătorii au analizat nivelurile hormonale a 207 femei cu vârste cuprinse între 18 și 45 de ani cu acnee. Ei au descoperit că 72% dintre femeile cu acnee aveau hormoni androgeni în exces, inclusiv testosteronul.

Ce poate determina fluctuația nivelului de testosteron?

Nivelurile de testosteron fluctuează în mod natural de-a lungul vieții. Nivelurile acestui hormon tind să crească în timpul pubertății atât pentru băieți, cât și pentru fete. Producția ta de testosteron tinde să scadă după vârsta de 30 de ani.

S-a teoretizat că nivelul de testosteron feminin ar putea crește în timpul ovulației.

In orice caz, cercetare sugerează că modificările nivelurilor de testosteron în timpul ciclului unei femei sunt relativ scăzute în comparație cu fluctuațiile de zi cu zi. Aparițiile de acnee în timpul perioadei menstruale sunt mai probabile din cauza modificărilor nivelurilor de estrogen și progesteron.

Sindromul ovarului polichistic poate duce la niveluri crescute de testosteron la femei.

În cazuri rare, tumorile testiculare pot duce la creșterea testosteronului la bărbați.

Luarea de steroizi anabolizanți sau medicamente cu corticosteroizi poate duce, de asemenea, la niveluri crescute de testosteron.

Există modalități de a ajuta la menținerea echilibrului nivelului de testosteron?

Adoptarea unui stil de viață sănătos poate ajuta la menținerea echilibrului nivelului de testosteron. Unele obiceiuri care vă pot ajuta să vă mențineți testosteronul la un nivel sănătos includ următoarele:

• evitarea corticosteroizilor și a steroizilor anabolizanți
• să dormi suficient (cel puțin 7 până la 9 ore pe noapte)
• făcând exerciții regulate
• limitarea carbohidraților rafinați, cum ar fi pâinea albă, orezul alb și produsele de patiserie
• reducerea și gestionarea stresului în moduri sănătoase

Care este cel mai bun mod de a trata acneea hormonală?

Tratamentele care vizează hormonii sunt de obicei mai eficiente în reducerea acneei hormonale.

Iată câteva opțiuni de tratament de luat în considerare:

• Tratamente topice cum ar fi retinoizii, acidul salicilic sau peroxidul de benzoil pot ajuta la îmbunătățirea acneei dacă este ușoară. Ele pot să nu fie eficiente pentru acneea gravă.
• Contraceptive orale (pentru femei) care conțin etinilestradiol pot ajuta la minimizarea acneei cauzate de fluctuațiile hormonale din timpul ciclului menstrual.
• Medicamente anti-androgeni precum spironolactona (Aldactone) poate stabiliza nivelul de testosteron și reduce producția de sebum.

Ce altceva poate provoca acnee?

Fluctuațiile testosteronului nu sunt singura cauză a acneei. Următorii pot fi, de asemenea, factori contributivi:

• Genetica. Dacă unul sau ambii părinți au avut acnee, este mai probabil să fiți predispus la aceasta.
• Excesul de bacterii. O tulpină specifică de bacterii care trăiește pe pielea ta numită Propionibacterium acnes (P. acnee) joacă un rol în cauzarea acneei.
• Produse cosmetice. Unele tipuri de machiaj pot înfunda sau irita porii de pe față.
• Medicamente. Unele medicamente, cum ar fi corticosteroizii, iodurile, bromurile și steroizii orali, pot provoca acnee.
• O dietă bogată în carbohidrați rafinați. Consumul multor carbohidrați rafinați și cu glicemie ridicată, cum ar fi pâinea albă și cerealele cu zahăr, poate contribui la acnee. Cu toate acestea, legătura acnee-dietă este încă în curs de cercetare.

Modalități de reducere a erupțiilor de acnee

Este dificil să tratezi acneea hormonală fără a-ți stabiliza nivelul hormonilor. Cu toate acestea, adoptarea următoarelor obiceiuri sănătoase poate ajuta la reducerea acneei cauzate de alți factori:

• Spălați-vă fața de două ori pe zi cu un produs de curățare blând, neabraziv.
• Folosiți apă caldă. Nu vă freca pielea prea tare. Fii delicat!
• Când vă radeți fața, radeți-vă în jos pentru a evita firele de păr încarnate.
• Evitați să vă atingeți fața sau să vă culegeți cosurile. Acest lucru vă expune porii la mai multe bacterii care vă pot agrava acneea.
• Dacă fumezi, renunță. Cercetările au arătat că fumatul poate crește riscul de a face acnee.
• Dacă purtați machiaj, utilizați produse de machiaj pe bază de apă, noncomedogenice. Acestea nu vă vor înfunda porii.
• Îndepărtați complet orice machiaj sau produse cosmetice înainte de culcare.

Linia de jos

Nivelurile crescute de testosteron pot contribui la acnee prin creșterea producției de către organism a unei substanțe numite sebum. Când excesul de sebum se adună în jurul foliculilor tăi de păr, poți dezvolta acnee.

Dacă bănuiți că un dezechilibru hormonal vă poate cauza acneea, cel mai bun mod de a ști sigur este să discutați problema cu medicul dumneavoastră. Ei pot colabora cu dvs. pentru a diagnostica cauza acneei și pentru a determina cel mai bun tratament.