Migrena Healthline este o aplicație gratuită pentru persoanele care s-au confruntat cu migrenă cronică. Aplicația este disponibilă în AppStore și Google Play. Descarcă aici.
Pentru întreaga ei copilărie, Eileen Zollinger a suferit de atacuri de migrenă. Cu toate acestea, i-au trebuit ani de zile până să înțeleagă ceea ce trăia.
„Privindu-mă în urmă, mama spunea că când aveam 2 ani am vărsat pe ea, [but didn’t show other symptoms of illness]și poate că acesta a fost începutul”, a spus Zollinger pentru Healthline.
„Am continuat să am migrene groaznice în creștere, dar au fost tratate ca dureri de cap”, a spus ea. „Nu se știau prea multe despre migrene și nu erau multe resurse disponibile.”
Deoarece Zollinger a avut complicații cu dinții ei, care au necesitat o intervenție chirurgicală la maxilar când avea 17 ani, ea și-a atribuit durerile de cap continue gurii.
După ce s-a luptat prin anii adolescenței și vârsta adultă timpurie în disconfort, ea a primit în sfârșit un diagnostic de migrenă la 27 de ani.
„Trecusem printr-o perioadă stresantă la serviciu și trecusem de la o slujbă financiară la una de producție. În acel moment, am avut o durere de cap de stres, despre care am început să înțeleg că mi se va întâmpla cu migrene”, a spus Zollinger.
La început, medicul ei primar a diagnosticat-o și a tratat-o pentru o infecție a sinusurilor timp de 6 luni.
„Am avut multă durere în față, așa că asta poate să fi dus la un diagnostic greșit. În cele din urmă, într-o zi, sora mea m-a dus la doctor pentru că nu vedeam și nu puteam funcționa, iar când am ajuns acolo, am stins luminile. Când doctorul a intrat și și-a dat seama de sensibilitatea mea la lumină, a știut că este migrenă”, a spus Zollinger.
El i-a prescris sumatriptan (Imitrex), care a tratat atacurile după ce au avut loc, dar în acest moment, Zollinger trăia cu migrenă cronică.
„Am continuat ani de zile încercând să-mi dau seama și, din păcate, migrenele mele nu au dispărut și nici nu au răspuns la medicamente. Timp de 18 ani, am avut atacuri de migrenă cronice zilnice”, a spus ea.
În 2014, după ce a vizitat mai mulți medici, a luat legătura cu un specialist în cefalee care i-a recomandat să încerce o dietă de eliminare pe lângă medicamente.
„Dieta și medicamentele împreună sunt în cele din urmă ceea ce a rupt acel ciclu pentru mine și mi-a dat o pauză uriașă de 22 de zile de la durere – prima dată când am avut asta (fără să fiu însărcinată) în 18 ani”, a spus Zollinger.
Ea creditează dieta și medicamentele pentru menținerea episodică a frecvenței migrenelor din 2015.
Un apel pentru a-i ajuta pe ceilalți
După ce a găsit o ușurare a migrenei, Zollinger a vrut să împărtășească povestea ei și cunoștințele pe care le-a dobândit altora.
Ea a fondat blogul Migraine Strong pentru a împărtăși informații și resurse cu cei care trăiesc cu migrenă. Ea a făcut echipă cu alte persoane care trăiesc cu migrenă și cu un dietetician înregistrat pentru a ajuta la transmiterea mesajului ei pe blog.
„Există atât de multă dezinformare despre migrene și medicii au atât de puțin timp de petrecut cu tine în cameră de fiecare dată când mergi la o programare. Am vrut să mă conectez cu alți oameni și să dau cuvântul că există speranță. Am vrut să împărtășesc cum să găsesc medicii potriviți și [learning] despre dieta de eliminare combinată cu exerciții și medicamente pot face diferența în ceea ce vă simțiți”, a spus ea.
A ajuta oamenii care se află într-un loc în care a fost atât de mult timp este cel mai plin de satisfacții.
„Atât de mulți oameni trăiesc cu simptomele pe care le au și nu știu unde să meargă de acolo. Vrem să fim acea lumină strălucitoare de la capătul tunelului”, a spus Zollinger.
Scopul blogului ei este să-l mențină inspirat, deși sincer.
„Sunt multe [online] grupuri, dar pot fi triști… Îmi doream un grup în care să fie mai mult despre bunăstare decât despre boală, în care oamenii vin să încerce să-și dea seama cum să lupte prin migrenă”, a spus ea.
„Vor fi întotdeauna zile în care suntem doar în jos și încercăm să nu fim acei oameni toxici pozitivi, ci acei oameni care sunt acolo când cauți răspunsuri. Suntem orientați spre wellness, grupul „cum ne facem să ne îmbunătățim”, a adăugat ea.
Conectarea prin aplicația Migraine Healthline
Zollinger spune că abordarea ei este perfectă pentru cel mai recent rol de advocacy cu aplicația gratuită a Healthline, Migraine Healthline, care își propune să le dea oamenilor putere să trăiască dincolo de boala lor prin compasiune, sprijin și cunoaștere.
Aplicația conectează cei care trăiesc cu migrenă. Utilizatorii pot răsfoi profilurile membrilor și pot solicita potrivirea cu orice membru al comunității. De asemenea, se pot alătura unei discuții de grup care se desfășoară zilnic, condusă de un moderator al comunității de migrenă precum Zollinger.
Subiectele de discuție includ declanșatorii, tratamentul, stilul de viață, cariera, relațiile, gestionarea atacurilor de migrenă la locul de muncă și la școală, sănătatea mintală, navigarea în îngrijirea sănătății, inspirație și multe altele.
În calitate de moderator, apropierea lui Zollinger de comunitate asigură o linie directă către informații valoroase și feedback despre dorințele și nevoile membrilor, ajutând la menținerea unei comunități fericite și înfloritoare.
Împărtășindu-și experiențele și îndrumându-i pe membri prin discuții relevante și captivante, ea va reuni comunitatea pe o bază de prietenie, speranță și sprijin.
„Sunt încântat de această oportunitate. Tot ceea ce face ghidul este tot ceea ce am făcut cu Migraine Strong în ultimii 4 ani. Este vorba de a ghida o comunitate și de a ajuta oamenii pe drumul și călătoria lor cu migrenă și să-i ajuți să înțeleagă că, cu instrumentele și informațiile potrivite, migrena este gestionabilă”, a spus Zollinger.
Prin intermediul aplicației, ea așteaptă cu nerăbdare să facă mai multe conexiuni cu oameni din afara canalelor ei de socializare și își propune să ușureze izolarea care poate însoți viața cu migrenă cronică.
„Oricât de mult familiile și prietenii noștri ne susțin și iubesc, dacă ei înșiși nu se confruntă cu migrenă, este greu pentru ei să empatizeze cu noi, așa că este atât de util să ai cu ceilalți cu care să vorbească și să discute în aplicație”, a spus Zollinger. .
Ea spune că partea de mesagerie a aplicației permite acest lucru fără probleme și ea are oportunitatea de a câștiga de la alții, precum și de a oferi.
„Nu trece o zi în care să nu învăț ceva de la cineva, fie prin intermediul comunității Migraine Strong, al rețelelor sociale sau al aplicației. Indiferent cât de mult cred că știu despre migrenă, mereu învăț ceva nou”, a spus ea.
Pe lângă conexiuni, ea spune că secțiunea Discover a aplicației, care include știri și știri revizuite de echipa de profesioniști medicali ai Healthline, o ajută să rămână la curent cu tratamente, ce este în tendințe și cele mai recente studii clinice.
„Sunt întotdeauna interesat să dobândesc cunoștințe, așa că este grozav să am acces la articole noi”, a spus Zollinger.
Cu aproape 40 de milioane de oameni în Statele Unite și un miliard în întreaga lume care trăiesc cu migrenă, ea speră că și alții vor folosi și vor beneficia de aplicația Migraine Healthline.
„Să știi că sunt atât de mulți oameni ca tine cu migrenă. Va merita să vii alături de noi în aplicație. Vom fi bucuroși să vă cunoaștem și să facem conexiuni cu dvs.”, a spus ea.
Cathy Cassata este o scriitoare independentă, specializată în povești despre sănătate, sănătate mintală și comportament uman. Are un talent pentru a scrie cu emoție și a se conecta cu cititorii într-un mod perspicace și captivant. Citiți mai multe despre munca ei Aici.
Discussion about this post