Gestionarea psoriazisului pe tot parcursul anului la copii: Ghidul îngrijitorului

Psoriazisul la copii

Potrivit Academiei Americane de Dermatologie (AAD) și Fundației Naționale pentru Psoriazis (NPF), psoriazisul afectează aproximativ 1% dintre copii.

Dacă copilul dumneavoastră dezvoltă psoriazis, acesta poate prezenta simptome incomode ale pielii. Se pot simți conștienți de aceste simptome, care le pot afecta stima de sine și sănătatea mintală.

Obținerea unui tratament și luarea de măsuri pentru a evita declanșatorii psoriazisului pot ajuta la prevenirea erupțiilor, care sunt perioade în care simptomele psoriazisului se agravează. Acest lucru poate ajuta la îmbunătățirea calității vieții copilului dumneavoastră.

Unii factori declanșatori ai psoriazisului sunt mai frecventi în anumite sezoane decât în ​​altele.

Psoriazisul iarna

Unii oameni consideră că simptomele psoriazisului se agravează în timpul iernii. Acest lucru se poate datora:

• temperaturile reci
• niveluri scăzute de umiditate
• expunere scăzută la soare

Aerul rece și uscat poate irita pielea copilului dumneavoastră și o poate usca. Acest lucru poate crește inflamația și poate agrava psoriazisul.

Pentru a menține pielea copilului dumneavoastră bine hidratată în timpul iernii, urmați aceste sfaturi:

• Respectați programul de tratament al psoriazisului copilului dumneavoastră.
• Aplicați în mod regulat o cremă sau o loțiune hidratantă fără parfum pe pielea copilului dumneavoastră.
• Limitați băile sau dușurile la 10 minute fiecare. Utilizați apă caldă în loc de apă fierbinte și alegeți un produs de curățare hidratant în loc de săpun obișnuit pentru a evita uscarea pielii.
• Îmbrăcați-i în straturi calde când ies afară pentru a-și proteja pielea de aerul rece. Alegeți țesături moi, cum ar fi bumbacul sau mătasea, în loc de lână. Îndepărtați hainele umede când intră din exterior.
• Instalați un umidificator în dormitorul lor.

Pielea copilului dumneavoastră va fi, de asemenea, expusă la mai puțină lumină solară în timpul iernii, când orele de lumină sunt mai scurte și copiii poartă de obicei mai multe haine pentru a se proteja de temperaturile scăzute.

O anumită expunere la radiațiile ultraviolete (UV) în lumina soarelui ajută la limitarea simptomelor psoriazisului la mulți copii. Mai puțină expunere la soare poate agrava psoriazisul copilului dumneavoastră.

În funcție de simptomele copilului dumneavoastră, un profesionist din domeniul sănătății vă poate prescrie fototerapie. În acest tratament, medicul va străluci cu lumină UV pe pielea copilului dumneavoastră sau va prescrie o unitate de lumină pentru uz casnic.

Psoriazisul vara

S-ar putea să descoperi că simptomele psoriazisului copilului tău se îmbunătățesc vara. Acest lucru se poate datora umidității crescute și expunerii la lumina soarelui.

Deși radiațiile UV în lumina soarelui pot ajuta la îmbunătățirea psoriazisului copilului, expunerea prea mare la radiații UV poate provoca arsuri solare. Arsurile solare cresc riscul de cancer de piele al copilului dumneavoastră.

Ele pot provoca, de asemenea, fenomenul Koebner. Aceasta atunci când noi plăci de psoriazis se formează pe pielea rănită.

Căldura și transpirația pot declanșa, de asemenea, simptome de psoriazis.

Pentru a reduce riscul de arsuri solare și de apariție a psoriazisului:

• Alegeți o protecție solară fără parfum, făcută pentru pielea sensibilă, cu un factor de protecție solară (SPF) de 30 sau mai mare. Aplicați pe pielea copilului înainte de a ieși afară și reaplicați generos la fiecare 2 ore când sunteți la soare.
• Încurajați-vă copilul să poarte o pălărie cu boruri largi și cămăși ușoare cu mâneci lungi, pantaloni lungi și pantofi cu vârfuri închise în aer liber. Alegeți țesături respirabile, cum ar fi bumbacul.
• Limitați timpul pe care copilul dumneavoastră îl petrece afară în orele de vârf ale soarelui, de la 10:00 la 16:00 Încercați să stați înăuntru când este foarte cald afară, de preferință într-o cameră cu ventilator sau aer condiționat.

Mușcăturile și înțepăturile de insecte pot declanșa, de asemenea, răspunsul Koebner și pot provoca formarea de noi plăci de psoriazis.

Pentru a preveni mușcăturile și înțepăturile de insecte:

• Aplicați repelent împotriva insectelor care conține 20 până la 30% DEET pe hainele copilului dumneavoastră și pe pielea expusă. Aplicați protecție solară înainte de repelent.
• Dacă veți ieși seara sau noaptea sau veți face drumeții în zone împădurite, încurajați-vă copilul să poarte o pălărie cu boruri largi și cămăși ușoare cu mâneci lungi, pantaloni lungi și pantofi cu vârfuri închise.
• Limitați timpul pe care copilul dumneavoastră îl petrece în aer liber în perioadele în care insectele sunt cele mai active, inclusiv în zori și amurg.

Părinții ar trebui să-i ajute întotdeauna pe copii să aplice produse topice, inclusiv medicamente, protecție solară și insecticide. Păstrați aceste produse la îndemâna copiilor dvs.

Unii copii constată că simptomele lor de psoriazis se ameliorează după ce înoată în apă sărată. Alții constată că simptomele lor se agravează după înot, ceea ce poate usca pielea. (Supraveghează-ți copilul îndeaproape în orice moment când se află lângă sau în apă.)

Dacă clorul sau apa sărată par să declanșeze simptomele copilului dumneavoastră, luați în considerare limitarea timpului petrecut în piscine, căzi cu hidromasaj sau în ocean. Clătește și hidratează pielea copilului imediat după ce înoată pentru a preveni uscarea acesteia.

Psoriazisul primăvara și toamna

Cercetările din 2015 sugerează că mulți oameni constată că simptomele lor de psoriazis sunt mai bune primăvara și toamna decât iarna, dar mai rele decât vara.

Dacă copilul dumneavoastră are alergii și eczeme (dermatită atopică), acesta poate dezvolta simptome ale pielii, cum ar fi urticarie sau o erupție cu mâncărime declanșată de expunerea la alergeni, cum ar fi polenul. Frecarea sau zgârierea pielii poate agrava simptomele psoriazisului.

În funcție de factorii declanșatori ai copilului, aceste simptome se pot agrava în timpul primăverii sau toamnei. Nivelurile de polen din copac sunt ridicate primăvara, în timp ce nivelurile de polen de ambrozie sunt ridicate toamna.

Aceste sfaturi pot ajuta la reducerea expunerii copilului dumneavoastră la factorii declanșatori de alergii sezoniere:

• Dacă copilul dumneavoastră este alergic la polen sau mucegai, încurajați-l să stea în casă, cu ferestrele închise, când numărul de polen sau mucegai este mare în exterior.
• Dacă ai un aparat de aer condiționat sau un încălzitor de aer în casa ta, folosește-l. Instalați filtre de înaltă eficiență pentru a ajuta la îndepărtarea polenului, mucegaiului și alți alergeni din aer.
• Încurajează-ți copilul să-și schimbe hainele și să facă un duș scurt în apă călduță după ce a petrecut timp afară și este posibil să fi fost expus la polen sau mucegai.
• Prăfuiți sau curățați în mod regulat casa pentru a reduce alergenii.

De asemenea, medicul copilului dumneavoastră îl poate încuraja să ia antihistaminice fără prescripție medicală sau pe bază de rețetă.

Un alt declanșator al psoriazisului de toamnă poate fi stresul de la întoarcerea la școală. Stresul psihologic poate agrava simptomele psoriazisului.

Încurajează-ți copilul să vorbească despre orice stres pe care l-ar putea simți și strategii de rezolvare a problemelor pentru a gestiona situațiile stresante. Luați în considerare înscrierea copilului pentru o activitate după școală sau un sport de care îi place, ceea ce îi poate ajuta să-și îmbunătățească starea de spirit și să scadă stresul.

Este posibil să observați că simptomele psoriazisului copilului dumneavoastră se îmbunătățesc sau se agravează în anumite perioade ale anului.

Schimbările de temperatură, umiditate și expunerea la soare pot afecta pielea copilului dumneavoastră și simptomele psoriazisului. La fel și pericolele sezoniere, cum ar fi arsurile solare, mușcăturile de insecte, alergenii sezonieri și stresul de la întoarcerea la școală.

Este important să păstrați pielea copilului dumneavoastră bine hidratată. Luați măsuri pentru a-și proteja pielea de deteriorare și pentru a evita factorii declanșatori care par să le agraveze psoriazisul.