Să te îmbolnăvești în timpul călătoriei nu trebuie să fie un dezastru.
A trecut peste un an de când pandemia de COVID-19 a forțat schimbări majore în majoritatea vieților noastre. Țările din întreaga lume continuă să răspundă cu greu la răspândirea virusului și la crizele rezultate.
De când vaccinul a devenit disponibil, mai multe țări și-au deschis granițele. Oamenii care au mâncărime să călătorească pot pleca în sfârșit la drum.
Există încă un anumit risc în călătoriile în timpul pandemiei, dar se simte puțin mai în siguranță.
Unii oameni vor să scape din casele în care au fost închiși. Alții vor cu disperare să-și vadă membrii familiei.
Și alții trebuie să ia o pauză de sănătate mintală, să meargă într-un loc cu vreme diferită, să se mute pentru un nou loc de muncă sau să aibă acces la un serviciu care nu este disponibil în țările lor de origine.
Oricare ar fi motivul, oamenii călătoresc, iar industria turismului își face loc.
La ce să te aștepți dacă testezi pozitiv
Persoanele vaccinate au un sentiment de securitate datorită protecției oferite de anticorpi. Dar este încă posibil să contractați COVID-19, chiar și după ce ați luat doza completă.
Este mai ales riscant dacă oamenii nu poartă măști sau nu se spală corect pe mâini, nu se igienizează și nu practică distanțarea fizică.
Luarea acestor măsuri nu înseamnă doar prevenirea bolilor. Nici măcar nu este vorba doar de prevenirea răspândirii. Poate fi, de asemenea, diferența dintre a te întoarce acasă – sau nu.
Majoritatea țărilor necesită acum o reacție negativă a polimerazei în lanț (PCR) sau un test rapid de antigen pentru (re)intrarea rezidenților și a vizitatorilor deopotrivă. Chiar dacă sunteți asimptomatic, probabil că nu vă veți putea întoarce în țara de origine așa cum ați planificat dacă veți fi testat pozitiv pentru COVID-19.
Acest lucru ar putea duce la taxe de anulare sau modificare pentru zborul dvs., zile suplimentare la hotel, o creștere a cheltuielilor cu alimente și alte provizii și o posibilă pierdere a zilelor de lucru.
Costă mai puțini bani să iei măsurile de precauție și să continui să urmezi protocolul de siguranță COVID-19.
Cum să gestionați COVID-19 din mers
Dacă depistați pozitiv pentru COVID-19 sau aflați că ați fost expus la virus în timpul călătoriei, este important să fiți responsabil, făcând tot posibilul pentru a evita răspândirea acestuia.
Acest tip de știri poate fi dezorientator, dar va trebui să acționați rapid pentru a scuti pe ceilalți de aceeași soartă și pentru a vă limita cheltuielile suplimentare.
Sfaturile de mai jos vă pot ajuta să vă întoarceți pe drumul cel bun cu planurile de călătorie mai devreme decât mai târziu.
Fă calculul
Dacă testul este pozitiv, s-ar putea să-ți dai seama când ai contractat virusul pe baza oricăror teste anterioare și a activităților tale recente.
In conformitate cu
Totuși, este posibil să testați pozitiv după această perioadă, chiar dacă nu mai puteți transmite virusul.
Dacă este cazul, poate fi necesar să vă pregătiți pentru a rămâne acolo unde vă aflați pentru o perioadă mai lungă de timp, în funcție de restricțiile din țara în care vă aflați.
Puteți verifica restricțiile de călătorie detaliate, actualizate frecvent de la țară la țară pe TravelBans.org.
Reprogramați-vă zborul
Vă puteți reprograma zborul de întoarcere în funcție de cea mai bună estimare a dvs. despre momentul în care ați contractat virusul și când este probabil să dați negativ testul.
De obicei, cel mai bine este să faceți acest lucru prin telefon, astfel încât un agent vă poate ajuta cu diferențele de tarif și cu taxele de modificare. Aveți ceva la îndemână pentru a lua notițe, deoarece opțiunile vor fi probabil mai multe decât vă puteți aminti.
O rezolvare din timp vă poate economisi bani și vă va scuti cu siguranță de câteva jocuri de ghicituri.
Rezervați cazare adecvată
Găsiți un loc de cazare pentru întreaga perioadă de izolare. Ai nevoie de o cazare din care să nu fii nevoit să pleci pentru mese, gheață, toaletă sau orice altceva.
Cauta:
- o chicinetă
- Personal 24 de ore din 24
- un restaurant
- un magazin universal sau din apropiere
- un clopot sau un concierge simpatic
Alegeți o cameră cu o chicinetă, astfel încât să aveți posibilitatea de a refrigera alimente și de a găti. Livrarea fără contact ar putea să nu fie o opțiune în fiecare țară și poate deveni costisitoare.
Asigurați-vă că informați personalul că nu aveți nevoie de service în cameră și folosiți indicatorul „nu deranja”, dacă este disponibil, astfel încât să nu intervină menaj.
Dacă comunicați cu ei, personalul poate chiar să vă ajute să obțineți obiectele personale necesare, cum ar fi articole de toaletă, și să le lăsați în afara ușii dvs. Probabil că îți vor fi recunoscători că iei măsuri de precauție și le respecti siguranța.
Rezervă-ți următorul test COVID-19
Acum că aveți un zbor rezervat și un loc de cazare, trebuie să programați un alt test COVID-19.
Asigurați-vă că acest test este ambele:
- zece sau mai multe zile după primul test pozitiv
- în intervalul cerut de țara dvs. de origine, care este de obicei de 72 de ore
Dacă este posibil, folosește un serviciu de concierge unde cineva va veni la tine pentru a-ți administra testul. În acest fel, nu vei expune pe nimeni altcineva la virus. Probabil că va exista o taxă de confort.
Dacă această opțiune nu vă este disponibilă și conduceți, puteți opta pentru un test drive-thru. Multe aeroporturi oferă acum teste COVID-19 călătorilor.
Faceți notițe și verificați-le des
Vor fi multe de urmărit în această perioadă. Nu lăsa nimic la voia întâmplării.
Luați notă de:
- datele și orele testului dvs
- cât timp sunt valabile rezultatele testelor în țara dvs. de origine
- orele de check-out pentru cazarea dvs
- orele de check-in pentru zborul dumneavoastră
- orice alte detalii necesare, cum ar fi orarele trenului sau autobuzului
Odată ce te-ai instalat în camera ta, planul de masă. Dacă bugetul dvs. este strâns, încercați să planificați mese care folosesc aceleași ingrediente. De exemplu, dacă vă plac ouăle la micul dejun și trebuie să cumpărați o duzină, vă puteți gândi să faceți quiche pentru prânzul dvs.
Nu doriți să comandați prea multe produse alimentare pe care le veți ajunge să le aruncați sau să le îndesați în bagaj.
Comandați alimente și rechizite necesare
După ce ați făcut o listă de cumpărături, plasați comanda pentru livrare sau întrebați personalul de cazare dacă vă poate ajuta să obțineți ceea ce aveți nevoie. Dacă optați pentru a doua opțiune, fiți pregătit să dați bacșiș generos.
Nu vă aventurați, sub nicio formă, să faceți cumpărături.
Nu uitați să includeți:
- vitamine și suplimente, cum ar fi vitamina C
- orice medicamente necesare
- un termometru
- surse de hidratare
S-ar putea să vă simțiți complet bine, dar nu se știe cum acest rezultat pozitiv al testului vă va afecta sănătatea mintală.
A fi capabil să-ți verifici temperatura și să iei suplimente zilnic poate ajuta foarte mult.
Dacă întâmpinați simptome, asigurați-vă că vă hidratați, hidratați, hidratați. Pedialyte, sau chiar băuturile pentru sport la un pic, pot restabili electroliții pierduți din cauza vărsăturilor sau a diareei. Acest lucru este deosebit de important în climatele calde.
Spune cuiva
Dacă sunteți testat pozitiv pentru COVID-19, sunt șanse să fiți stresat, să vă simțiți rău, să fiți departe de casă și să aveți detalii logistice de rezolvat.
S-ar putea să nu doriți să anunțați pe rețelele de socializare că ați fost testat pozitiv sau ați fost expus la COVID-19, dar cu siguranță ar trebui să anunțați o persoană dragă de încredere ce se întâmplă.
Fii clar cu ei despre cum te simți și despre tipul de sprijin de care crezi că vei avea nevoie. Poate ați dori să faceți check-in-uri zilnice rapide prin mesaj text sau poate aveți nevoie de ele pentru a interfera cu alte persoane cu care încă nu sunteți pregătit să faceți față.
Întreabă pentru ajutor.
Ar putea fi un moment bun să programați și câteva sesiuni suplimentare de telesănătate cu terapeutul dvs.
Fă ceva frumos pentru tine
A fi blocat într-o cameră care nici măcar nu se află în propria ta casă în circumstanțe stresante nu este probabil vacanța pe care o aveai în minte. Cu ceva efort, puteți face în continuare o experiență mai bună pentru dvs.
Comandă flori proaspete sau o plantă, o cană drăguță în care să bei băutura de dimineață, câteva uleiuri esențiale și un mic difuzor sau chiar o cremă de corp elegantă.
Dacă puteți, apelați la room service și comandați niște pay-per-view. Dacă ți-ai adus propriul computer, ce moment mai bun pentru o emisiune TV favorită binge-watch?
Aceste lucruri mici vă pot ajuta să vă luminați zilele și să vă ofere un sentiment mai mare de control.
La pachet
Testarea pozitivă pentru COVID-19 este o surpriză nedorită în orice circumstanță. Vine cu un stres suplimentar dacă călătoriți.
Înainte de a pleca de acasă, asigurați-vă că bugetați pentru evenimente neașteptate. Fii pregătit să plătești pentru câteva nopți în plus și un test suplimentar COVID-19.
Dacă testul este pozitiv, faceți planurile necesare pentru a vă asigura că zilele următoare se desfășoară cât mai bine. Nu trebuie să fie un dezastru.
Păstrați-vă calmul, luați lista de lucruri de făcut pas la un pas și acordați-vă permisiunea de a cere sprijin și de a vă răsfăța cu ceva drăguț.
Alicia A. Wallace este o feministă neagră queer, apărătoare a drepturilor omului și scriitoare. Este pasionată de justiția socială și construirea comunității. Îi place să gătească, să coace, să facă grădinărit, să călătorească și să vorbească cu toată lumea și cu nimeni în același timp. Stare de nervozitate.
Discussion about this post